《高职院校体育与健康教程》（罗华平）095-5教案 第一学期 第 11 课.docx

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1、课题运动与卫生保健（七）课时2 课时(90 min )教学目标知识技能目标：了解运动卫生常识了解运动类型与运动处方掌握常见的运动生理反应与运动损伤 掌握常用的急救方法教学重难点教学重点：注重卫生，并能够安全开展体育锻炼 能够妥善处理运动中出现的生理反应 树立积极主动帮助他人的意识教学难点：常用的急救方法教学方法讲解示范法、启发式教学法、正误对比法、集中练习法、纠错法、完整与分解法、 竞赛激励法等教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材，操场教学设计第6课：考勤（3 min ） 一传授新知（22 min ）-实践（65 min ）教学过程主要教学内容及步骤设计意图考勤(3 min)【教师】清点上课

2、人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组 织纪律性，掌握学 生的出勤情况。传授新知（22 min）【教师】讲解新知第五节：常用的急救方法一、急救的意义与原则（详见教材）二、急救的具体方法（一）休克与抗休克1 .休克的原因与症状原因：（1）剧烈疼痛，如骨折等。剧烈疼痛通过神经反射使 伤部周围血管扩张，导致有效循环血量相对减少。（2 ）大出血，如腹部挫伤、肝脾破裂出血等使者效循环血量 减少。症状：伤者在休克早期常出现烦躁不安、呻吟、表情紧张、通过知识讲解， 使学生了解常用 的刍 Th- 休克与抗休克、心 肺复苏术、溺水救 援。脉搏稍快、呼吸浅而急促等症状。这一时期常常会被忽略。至

3、 休克中期，伤者会出现精神萎靡、表情淡漠、面色苍白、口渴、畏寒、头晕、出冷汗、四肢发冷、脉搏无力、血压下降和体温 下降等症状，严重者会出现昏迷。休克晚期，伤者会出现多器 官功能衰竭。2.抗休克措施（1）一般处理。让伤者安静平卧，松解其衣领，注意保暖， 给予其亲切的安慰和鼓励，并适当给伤者饮用纯净水、盐水等 以减轻其口渴症状；若伤者头部受伤或呼吸困难，则应将其头 部稍微抬高，以避免其颅内压增高，静脉回流受阻，造成呼吸 困难。（2 ）对症处理。若伤者大量出血，则应立即为其止血，同时 将其送往医院进行治疗；若伤者已昏迷，则应使其平躺，密切 观察伤者的生命体征并及时将其送往医院。（二）心跳与呼吸停止的急救心肺复苏术（详见教材）1 .判断意识2 .高声呼救3 .复苏体位（仰卧位）4 .查看呼吸与颈动脉搏动5 .心肺复苏（三）溺水救援（详见教材）1 .自我救护2 .救护他人【学生】聆听、记录、思考、理解实践(65 min )体能恢复：热身运动，1000m慢跑、拉伸运动体能训练：带领学生复习关节韧带损伤的处理、关节脱位 的处理、骨折的处理、脑震荡的处理。练习刚学习的常用的急 救方法一休克与抗休克、心肺复苏术、溺水救援。通过实践锻 炼，锻炼学生的 身体素质和综合 体能。教学反思多注意学生在运动过程中容易出现的错误动作及可能出现的受伤。