水平三（五、六年级）《体育与健康》作业设计.docx

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学科：体育与健康年级：水平三 设计人:课题跑单元第一单元作业层次作业内容预计时长基 础 性 作 业途中跑60米（3组）8分钟提 高 性 作 业必做1 .快速跑30米（4组）2 .慢跑200米（1组）10分钟选做1 .原地高抬腿30秒（4组）2 .后踢腿炮30秒（4组）10分钟学科：体育与健康年级：水平三设计人：徐永娟课题跳跃单元第二单元作业层次作业内容预计时长基 础 性 作 业单脚连续向前跳10米（4组）10分钟提 高 性 作 业必做连续蛙跳10个（4组）8分钟选做1 .开合跳20个（4组）2 .跳台阶100个（4组）10分钟学科：体育与健康年级：水平三设计人：徐永娟课题投掷单元第三单元作业层次作业内容预计时长基 础 性 作 业1 .投准游戏10 （3组）2 .单手持轻物掷远10次（3组）10分钟提 高 性 作 业必做1 .单手持轻物投准20次2 .双手持轻物掷远10次5分钟选做平板支撑30秒（3次）10分钟学科：体育与健康年级：水平三设计人：徐永娟课题队列队形单元第四单元作业层次作业内容预计时长基 础 性 作 业1. 口令练习立正、稍息、向右看齐、齐步走、立定10分钟提 高 性 作 业必做1 .三面转法10次2 .齐步走+立定10次5分钟选做正步走30米配合口令10分钟