五十米快速跑教学反思.docx

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1、五十米快速跑教学反思“文明其精神，野蛮其体魄”体育课是向学生传授体育 基本知识，掌握基本技能，培养基本运动能力的重要课程, 也是学生提高身体综合素质，健康水平的一种基本形式。50 米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须 掌握的技能。针对五十米快速跑这一教学内容有以下感 受。一、重视准备部分准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避 免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。 不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学 模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现 出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多 数是在老师的指挥下、按照一定的要

2、求进行的。由于本学年 学校的操场进行扩建改造，所以在热身环节采用了让学生进 行静力性练习的方法，这样可以不占用近较大场地的情况下 快速激活肌肉，降低肌肉的粘滞性，达到热身的效果。二、在基本部分中将技能学习和参与游戏融为一体在充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能 够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑活 动，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够 跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。还组织50米迎面接 力赛跑的游戏，在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没 有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强 调游

3、戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动, 要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人, 我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现 就不一样了。50米快速跑在通过不同的游戏活动中不断的得 到练习。学生在欢快的游戏氛围中对学习的兴趣也大大的提 高了。在学练过程中，针对途中跑大腿抬得高度不够，后蹬不 充分造成的“坐着跑”，途中跑时身体后仰，途中跑身体左右 摇摆的不足。采用高抬腿，车轮跑等训练方法进行校正。在 纠正错误时跟学生一块做动作这样就可以增强学生自信，提 高学生的学习兴趣。三、不能“轻视”的体育课的结束部分体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于 身、心放松

4、的活动都可以采用，游戏、欢快的集体舞、互相 按摩、自我按摩、调整呼吸、意念放松、听一段优雅的音乐， 想象把自己置身于优美的自然环境，让学生寻找出最适合于 自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，在练 习密度大于50%时，要让学生采用静力性拉伸的方式来舒缓 肌肉以及关节的疲劳有利于他们在走出门后运用，为终身体 育服务。课后我体会到只有采用灵活多样的教法吸引学生，以新 课程要求来对待学生，善待调皮学生，才能使得学生积极的 投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学习，大胆 创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。同时我 们应当通过体育教学培养学生的良好的性格，使他们乐于交 往，兴趣广泛，与人和谐相处积极进取，让学生实现思想技 术双丰收。