(完整)应对方式问卷.docx
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1、应对方式问卷填表方法:此表每一个条目有两个答案“是、“否” 如果选择“是二则继续对后面的“有效”、“比较有效”、 选择。.请根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案,“无效”做出评估。在每一行的。里打。,表示你的0000000000000000000000000000000000000000 oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo 否oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo 是oooooooooooooooooooooooooooo
2、oooooooooooo1、能理智地应付困境2、善于从失败中吸取经验3、制定一些克服困难的计划并按计划去做4、常希望自己已经解决了面临的困难5、对自己取得成功的能力充满信心6、认为“人生经历就是磨难”7、常感叹生活的艰难8、专心于工作或者学习以忘却不快9、常认为“生死有命,富贵在天”10、喜欢找人聊天以减轻烦恼11、请求别人帮助自己克服困难12、常只按自己想的做,且不考虑后果13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题14、投身其他社会活动,寻找新的寄托15、常自暴自弃16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17、常想“这不是真的就好了”18、认为自己的失败多是外因所致19、对困难等待观望,任其发展的
3、态度20、与人冲突,多是对方性格怪异引起21、常向引起问题的人和事发脾气22、常幻想自己有克服困难的超人本领23、常自我责备24、常用睡觉的方式来逃避痛苦25、常借娱乐活动来消除烦恼26、常想些高兴的事自我安慰27、避开困难以求心中宁静28、为不能回避困难而懊恼29、常用两种以上的办法解决问题30、常认为没有必要那么费力去争取成败31、努力去改变现状,使情况向好的一面转化32、借烟或借酒消愁33、常责怪他人34、对困难常采用回避的态度35、认为“退一步自然宽”36、把不愉快的事埋在心里37、常自卑自怜38、常认为这是生活对自己不公平的表现39、常压抑内心的愤怒与不满40、吸取自己或他人的经验去
4、应付困难OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO41、常不相信那些对自己不利的事42、为了自尊,常不愿意让人知道自己的遭遇43、常与同事,朋友一起讨论解决问题的办法44、常告诫自己“能忍者自安”45、常祈祷神灵保佑46、常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47、自己能力有限,只有忍耐48、常怪自己没出息49、常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50、常抱怨自己无能51、常能看到坏事中有好的一面52、自感挫折是对自己
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