初中《山羊分腿腾越》教学设计教案.docx

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1、初中山羊分腿腾越教学设计设计者：江苏省南通市北城中学 陆冬冬一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方 式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助 的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强 社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑 跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个 环节组成，各技术环节相互联系又互

2、相制约，是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作，需要 具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意 志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初二男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来 激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。然而该项目也具有 一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而 影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会 了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分

3、腿腾越基本动 作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，而增加衔接前滚翻的组合拓展练 习，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课 我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服 恐惧心理，提高学生的全面身体素质。四、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引 导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。在基本部分的完 整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动 作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力

4、练习。对表现出色的学生予以及时表扬。 另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感，让学生在快乐中练，在练习中 掌握知识技能，发展身体素质，加强学生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中，有 效地完成本课的学习任务。五、教学流程：热身练习一一专项辅助练习一一助跑踏跳练习一一支撑提臀练习一一顶肩推手、落地缓 冲练习一一不同分腿幅度腾越练习一一尝试山羊分腿腾越接前滚翻的拓展练习一一发展体 能练习一一静力性牵拉肌腱放松整理练习。山羊分腿腾越第四课时教案单位：江苏省南通市北城中学任课教师：陆冬冬上课年级：八年级学生（男）40人学习内容山羊分腿腾越重点：助跑与踏跳有机衔接。难点：顶肩推手。学习

5、目标1 .知道山羊分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好， 顶肩推手快速、有力。2 .能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及组合拓展练习。3 .能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。教学活动过程课堂结构教学内容教师活动学生活动组织与 要求时间及运 动负荷准 备 部 分集合整 队，常规检 查；热身活 动与专项 准备练习。1.师生问好。2,提出课堂学习要求，安 排见习生。3.组织并带领学生做热 身运动及专项准备活动， 过程中提示专项准备练 习的动作要领。1 .体育班委整队，检查 出勤与着装、鞋安全与 卫生常规。2 .认真、细心，勇于表 现自己。3 .注意力集中

6、，跟随老 师,积极练习。四列横队 要求：注意 力集中，动 作正确到 位。8分钟专项辅助 练习每项 68次基 本 部 分复习上 一步踏跳； 助跑三、五 步踏跳练 习。支撑提 臀练习：(1)上步 并腿提臀。(2)上步 分腿提臀。顶肩推 手、落地缓 冲练习：(1)助跑 三步踏跳 推手练习。(2)跳“人 羊”练习。不同分 腿幅度腾 越山羊的 完整动作 练习。1 .讲解、示范助跑与踏跳 动作衔接的练习方法。2 .提示双臂摆动与并步 踏跳的协调配合。L讲解、示范支撑提臀的 动作方法，重点提示支撑 时的顶肩直臂动作。3 .讲解、演示保护与帮 助的方法。学生练习，巡回指 导。1 .讲解、示范助跑踏跳推 手及落

7、地缓冲平衡站立 的动作方法，重点提示踏 跳腾空后的顶肩推手。2 .演示做“人羊”的动作 及练习过程保护与帮助 的方法。1 .示范并提示不同分腿 幅度腾越山羊练习的动 作要领。2 .正误对比，提示学生 观察。1 .听清方法，观察老 师示范动作。2 .重点体会手脚的协 调配合。1.认真听讲,仔细观察 老帅顶肩直臂的动作。2,思考：屈臂支撑与 直臂支撑时提臀的动 作区别。3.相互保护与帮助。1 .仔细观察，领会动作 方法，体会踏跳腾空后 顶肩推手的动作。2 .相互观察，指出同伴 踏跳不能做出顶肩推手 的问题。1 .观察老师不同分腿 幅度腾越山羊的动作。2 .体会不同分腿幅度 腾越与助跑踏跳速度的 关

8、系。4-5人分组 练习。要求： 相互观察。3-4 人一 组，相互轮 换练习。要 求：支撑时 顶肩直臂， 臀部提起与 肩平行。5人一组轮 换练习。要 求：练习过 程保护与帮 助要到位。设置四种不 同分腿幅度 腾越的练习 场地。要求： 循序渐进，4分钟 每人练习 810 次5分钟每人练习 68次7分钟每人练习8次X28分钟每人选择 练习：46次结 束 部 分山羊分 腿腾越接 前滚翻组 合拓展练 习。发展体 能练习：“推小车” 与“拉二轮 车”。放松整 理：静力性 牵拉肌腱。师生互 动小结，布 置课外锻 炼作业。3.提示保护者的站位与 帮助的手法。L讲解、示范山羊分腿腾 越接前滚翻组合拓展练 习的方

9、法。2.提示组合动作的完整 衔接与动作的优美姿态。1 .讲解、示范体能练习 的动作方法。2 .提示不同体能水平学 生练习量与距离的要求。1 .以慢节奏口令带领学 生进行牵拉身体不同部 位的肌腱练习，2 .提示牵拉动作与呼吸 节奏的配合。1 .提出本课预设学习目 标完成情况的话题，与学 生交流。2 .布置课外腰背肌肉力 量锻炼的作业。3 .掌握正确的相互保护 与帮助的方法。1 .尝试挺身落地缓冲接 前滚翻的衔接练习。2 .山羊分腿腾越接前滚 翻的完整练习。3 .相互轮流做好保护与 帮助。.L仔细观察体能练习的 规范动作，记住动作要 领。2 .根据自我体能水平， 敢于尝试不同量与距离 的练习。1

10、.知道牵拉肌腱是加快 肌腱疲劳恢复的一种有 效方法。2 .控制好动作幅度，注 意呼吸节奏。1 .根据自我练习情况， 相互交流感受，并对老 师课堂教学提出建议。2 .知道腰背肌肉力量锤 炼方法。挑战自我。常规分组练 习。要求： 及时评价， 互动中共同 提图动作的 优美姿态。2人一组自 由组合。要 求：相互协 调配合，相 互鼓励，自 我挑战。学生成四列 体操队形错 肩座立。要 求：身体放 松。就地座立。 要求：实事 求是，相互 勉励。X44分钟每人练习68次5分钟每人练习2次X24分钟每项练习 2X8慢节 拍运动 负荷平均练习密度：30%35%；平均心率：110120次/分。场地 器材 准备山羊四只.踏跳板八块.大垫子八块.哑铃八只.橡皮筋四根教 后 反 思本课教学主要采取层层递进，由易到难的形式，以便解决各个技术环节中的教学重点、 难点，通过主动参与学生练习，仔细观察学生动作，发现共性问题及时予以正误对比与针 对性地进行练习，基本达到了本课预计的学习目标。通过本课教学，就如何指导与帮助学生有效地进行自主学习，怎样启发学生观察、思 考与体会运动能技能学习的自觉性，主动挖掘自身运动潜能，敢于自我挑战等，还需要在 今后的课中，不断提高自我课堂语言和设计练习手段的能力。