初中体育与健康课快速跑教案.docx

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1、初中体育与健康课快速跑教案教学内容：快速跑教学目标认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。 发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信， 提高与他人合作的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况教学目标导入1、课堂常规2、宣布本课内 容和教学要求1、提醒学生 做好课前准 备2、明确课的 学习目标3、激发学生 的学习兴趣1、做好课前 准备2、精神饱满3、积极思考， 树立学习目 标XXXXX00000XXXXX00000 1、调动学生 的学习积极 性。明确学习 目

2、标。3、加强安全 意识。执 J、身体验跑： 双手插腰跑、 双手抱头跑、 胸前抱臂跑、 自然跑1、带领学生 体验跑2、激发学生 兴趣积极参与，共 同练习提高学生练 习兴趣。为以 下的教学活 动做好身心 准备，预防和 减少运动损 伤的发生徒手操一套1、边讲解边II-不氾2、用肢体语言提示要点跟随教师做 徒手操，要求 充分活动开 身体各部分， 以准备下面 的活动。实践快速跑：1、培养正确的 跑姿练习： 原地摆臂练 习，要求自然 协调。教法：1、启发、引导2、用肢体语 言提示要点学法：1、学习正确 的摆臂姿势(1)以肩为 轴，屈臂前后 摆动付1调动学生学 习积极性，培 养正确的摆 臂动作.教学程序教学

3、内容教师活动学生活动执行情况教学目标1、提出要求2、巡视指导2、直线加速 跑练习下A激发学生练 习兴趣，锻炼2、快速起动与 加速跑练习(1)不同姿势 听信号起跑(1 )看谁先 到终点it 学生快速反 应能力和加 速跑的能力， 体会跑时不 低头，不耸 肩，眼平视， 蹬地有力的 技术动作实但1 (2)呼号追人1、启发、引 导2、用肢体语 言提示要点 3、和学生共 同总结正确 技术动作4、激发学生 学习兴趣(2)两人一 组，各为1号、 2号；呼2号， 2号跑，1号 追。反之。2米1号2号锻炼学生快 速反应能力 和加速跑的 能力,继续体 会快速跑的 技术动作践(3)抢绳游戏1、提出要求2、巡视帮助 指

4、导3、激发学生 学习兴趣4、鼓励评价(3)两人一 组，看谁先拿 到绳子。A;病率X锻炼学生快 速反应能力 和加速跑的 能力,进一步 体会快速跑 的技术动作(4)快速跑移 物接力游戏。1、讲解游戏 方法2、积极参与 游戏3、和学生一 起交流游戏 中的不足之 处及改进措 施(4)每组第 一人起跑至 场中，将物体 移至场边放 好后返回；第 二人再将支 撑物移回场 中，依次进行A卜疝：一心1、培养学生 集体荣誉感 和团结协作 精神。3、通过游戏 让学生再次 体会快速跑。教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况教学目标1、集体讲评、1、边讲解边1、跟着老师1、使学生的放松活动示范一起放松生理、心理都2、带领学生2、身心放松得到放松。尾2、归还器材、练习3、参与自评、2、激发学生下课3、和学生一互评，和同伴兴趣，把所学起交流本节一起积极交知识用于生3、师生道别课的感受流感受活当中声4、下课和老 师再见场地器材：运动场、跳绳、实心球、小体操垫