《跑—合作跑》（教案）体育三年级下册.docx

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1、跑-合作跑教学重点方法、步伐一致教学难点协调配合、既稳又快学习目标技能目标：积极参与，掌握合作握杆的技术动作。健康目标：提高学生下肢力量，发展学生节奏感以及身体协调性。社会适应目标：培养学生勇敢顽强的意志品质和团结合作的精神。教学过程开始与准备部分一、课堂常规1、集合整队，检查人数2、师生问好3、安排见习生4、宣布教学内容、安全事宜5、 队列队形：二、热身活动捕鱼：跟着小组长，奔跑到四个角落拿足球。三、徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）弓步压腿运动（5）膝关节运动（6） 踝关节运动要求：精神饱满，做到快、静、齐。组织：小组长带领各组成员去各自地点，并在规定区域内组织游戏教

2、法：1、教师带练。2、学生跟练。要求：游戏时前后保持一定距离，注意安全。四、游戏：照镜子一三排向后转，老师是二、四排的镜子，同时做一、三排的镜子，模仿动作练习组织：四列横队教法：1、教师带练。2、学生跟练。要求：认真练习，动作到位。学习提高部分一、握杆合作跑L两人各种方式握杆尝试练习（1）两人一组拉手跑（2）两人一组各种抓杆方式的走2 .两人握杆直线跑（1）利用场地上的标志盘尝试直线向前跑（2）两人一组握杆“S”线跑练习方法：两人互换方位，每人尝试一次内圈与外圈的跑法3 .四人握杆直线跑练习方法：四人先尝试握杆走，体会与两人的区别，在练习四人的直线跑4 .四人握杆“S”线跑学生尝试慢跑后说出“

3、S”线跑的技术要求 各组自主练习跑5 .小组4人合作跑接力二、游戏：运输接力方法：两人两根杆子，一前一后站立，做成抬东西的动作进行教法：1、教师讲解示范。2、学生集体练习。要求：注意前后距离，注意安全。教法：1、教师讲解示范。2、学生集体自主练习。三、素质练习俯卧撑爬行过杆要求：1、遵守游戏的规则和方法。2、游戏过程中要注意安全。组织：四列横队成体操队形散开练习 教法：1、教师讲解并示范。2、学生集体练习。要求：动作到位，注意安全。恢复整理部分放松练习1、随音乐跳竹竿舞，放松手臂、腿部肌肉2、小结布置课后练习3、整理器材4、师生再 见组织：四列横队成体操队形散开练习教法：1、师生放松。2、教师总结讲评布置作业。要求：动作不要求很规范，主要能起到放松效果。场地器材1、足球场2、音响3、标志杆20根运动负荷预计练习密度：40%左右平均心率:130 140次/分钟最高心率：140次-150次/分钟家庭作业身体素质练习：平板支撑30秒 三组