【中小学】心理健康教育是的这是我的高三教学设计.docx

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1、是的，这是我的高三一、设计理念体验式学习理论:20世纪80年代初，美国组织行为学教授大卫.库伯提出了 体验式学习理论。体验学习是通过精心设计的活动、游戏和情景，让参与者在参 与过程中观察、反思和分享，从而对自己、对他人和环境，获得新的感受和认识， 并把它们运用到现实生活中。大卫库伯认为学习“是基于一种精心设计的体验 之上的社会化过程”， “是体验的转换并创造知识的过程”，学习并不是学习内 容的获得和传递，而是在经验中获得知识、转化知识、运用知识。本课以体验式学习理论作为依托，通过创设情境和设置任务，让学生在活动 体验中，接触自己，感受自己，看到个人潜在的积极力量和身边的有力资源，促 进他们产生

2、奋力向前的积极动力。二、教学内容：中小学心理健康指导纲要（2012年修订）指出，高中年级心理健康教育 的目标是“使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能 力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的 个性心理品质”。对高三年级的学生来说，在压力情境下保持良好的心态，不骄 不躁，充分利用自己身上和身边的有力资源，是十分重要的学习内容。三、学习者分析：本课授课对象是高三年级学生，高三学生在备战高考的过程中，既有“要考 得好”的美好期待，也有现实的困难和障碍，这使得他们很容易自我怀疑、自我 谴责进而产生焦虑、紧张等消极情绪，影响真实水平的发挥。本节课通过

3、“具体化”的技术，了解学生在备考过程中遇到的障碍，并通过 积极赋能的方式，让学生看到自身蕴含的力量和身边的社会支持因素，通过主动 搭建“渡桥”，激发内心奋力抵达目标的动力。四、教学目标：（一）认知目标知道在高三后期，积极的自我信念和自我赋能发挥着重要作用。（二）情感目标体验“具体化”的问题和目标带来的可控感，体验积极主动解决问题带来的成就感，增强自我赋能的意识。（三）技能目标学会挖掘自身能量并能够充分利用周边的有力资源。五、教学重难点：教学重点：学习挖掘自身潜能和周边资源。教学难点：积极自我信念的培养。六、教学方法：教法讲授法、讨论法、体验法。学法体验学习法、合作学习法。七、教学准备心理环境准

4、备：营造安全、温暖、尊重、和谐的团体氛围。教学资源准备：教学课件、能量卡，学习单，热身游戏，音乐。八、教学时间一节课，40分钟时间。九、教学过程：XX教学活动设计意图1热身导入（5分钟）【教师导语】：亲爱的同学，大家好，很高兴跟高三的 你们，共度这节心理课。老规矩，我们先来热热身。 教师带领学生进行“蝴蝶拍”的小活动。教师带领学生进 行算法青蛙”活动。学生积极参与热身活动。【导入主题】：蝴蝶拍是一种自我放松的方式，让我们 体验到自我的关爱，算法青蛙是互动的活动，让我们体 验到紧张和放松的交互作用。我想采访一下大家，就这两种活动方式，你更喜活动筋骨，激发 学生兴趣，拉近 XX生的心理距离 o并通

5、过两个 不同类型的活 动，让学生体验 自己需求的个 性化。XX教学活动设计意图欢哪一种呢？谢谢同学的分享，这是我今天要做两个活动的原因，因 为需求不同，选择就不同，体验也不同，就如我们的高 三，每个同学都会有自己宝贵的，独特的体验，那我们 今天这节课的主题是是的，这是我的高三我想跟大 家一起通过“XX -增能”两步走活动，去探索“我的高三”的 样子，XX自己独特的高三体验。2 觉察-增能”体验活动(30分钟)(1)觉察：觉察是成长的开始。Stepl :静心思目标【教师导语】：目标具有导向性，你的高考目标是什么 ?什么样的目标更加容易激发你的学习动力？【XX】:请把“我要考XXXX大学”这个目标

6、按照SMART 原则具体化。并体验具体化的目标和宽泛的目标带来的不同感觉.Step2 :计量看现在【教师导语】：在明晰了奋斗目标之后，来看当下。在 靶形图上，设置了成绩、情绪、努力、支持四条线，成 绩关联目标，另外三条线则是在高三阶段对目标影响比 较大的因素。【XX：如果靶心表示期待自己高考时达成的状态，在 XX所示的四条线上，你现在分别在哪个位置呢？如努力 线，可能你期待自己为高考付出百分百的努力，那现在 你付出的努力值是接近靶心还是尚在远处？其他几条线 类同。请思考并标识出来C【分析】：靶位图在目标实现过程中起着导(1)通过觉察 中的两个XX,体 验“具体化”的目 标和计量化的 方式带来的

7、可 控感。XX教学活动设计意图航的作用，通过靶位图，可以自己分析问题所在，制定 应对策略。这样的计量定位可以帮助同学们更具象地看 到自己的现状，了解自己接下XX发力点在哪里。 典型靶位图分析。(2)增能：我有潜在力量Stepl :书写有力量【教师导语】：书写是很有力量的，它既是一种疏导， 又会带来反省。请同学们把觉察这一步有关目标和现在 的信息写下来。【练习】：“心理位移”书写练习三种不同的主格一我，你，他一在书写 中带XX不同体验。Step2 :能量桥助力【教师导语】：介绍十张能量卡牌。引导学生对照学习 单盘点自己的能量储量。【练习】：学生盘点自己的能量储量，看到从现在状态 到高考目标的桥梁

8、状态，在小组内交流和研讨： 在我们这个小团体内，我们的能量储蓄各有什么特点？ 我可以为小组其他成员提供什么能量？我又需要从小组 团体中汲取什么能量？ 学生分享。XXX能中的 书写和能量卡 牌练习，体验积 极主动解决问 题带来的成就 感，培养运XX 体挖掘自身XX 边有力资源的 能力。3总结升华 (5分钟)非常感谢大家的投入，让我看到了这么多精彩的呈现。 最后我想说，高考的样子对每个人而言，都不尽相同， 每个人的心里都有属于自己的高三，这段旅程，有辛苦有甜蜜，有眼泪有欢笑，XX环节教学活动设计意图终将成为每个经历过的人特别珍贵的财富。每次想到高 三，我就会想到XXXX先生的这段话，送给大家，愿大家 在为高考奋斗的历程中，看到 自己，修炼自己，xx成长！