快速跑摆臂动作游戏线线踩教案-高一上学期体育与健康人教版.docx

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1、体育与健康教案教材 名称1 .快速跑：摆臂动作2 .游戏：线线踩单元中的序次第一课次学习目标1 ,认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。2 .技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速 度、灵敏、协调等身体素质。3 .情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他 人合作的意识。学习重点发展快速跑能力学习难点途中跑时不耸肩，蹬地有力课的 部分教学内容教师活动学生活动次数时 间组织与要求开 始 部 分 3，1 .激趣导入本课内容。2 .提出学习目标和要 求。1 .知道本课学习内容。2 .明白学习任务要求。组织：四列横队 要求：

2、集队迅速 精神饱满准 备 部 分 9，1.体验跑：双手插腰跑、 双手抱头跑、 胸前抱臂跑、 自然跑（音伴）（音伴）1 .组织和调动学生热 情。2 .领做运动模仿操。1 .充分跑动，学会动 脑。2 .观察并跟随教师做 操。4*8拍3，5，组织：四列横队，成 体操队形站立 要求： 进入角色充分热身基 本部 分28一、快速跑：培养正确的跑姿练习：原地摆臂练习1 .示范并讲解快速跑中 摆臂的动作要领。2 .组织学生原地摆臂练 习。3 .教师巡回观察、发现 问题及时纠正。4 ,利用皮筋进行前后摆 臂练习。6 .强调动作要点。7,激励、评价。30m快速跑练习。L边听边看，明确动作 要领。2 按要求积极练习

3、。3 .学生互相观察、纠正。4 .学生讨论并练习动 作。6 .按要求再次展开练 习。7 .互相帮助，注意观察 同伴的动作是否正确。8 在快速跑中体会正确 的摆臂动作。12-34-52-42-31-21-21232224要求：认真练习 体会动作 前不露肘 后不露手课的教学内容教师活动学生活动次时组织与要求部分数间基 本 部分28二、游戏： 线线踩1 .讲解游戏方法 和规则。并做正确 示范。2 .按步骤展开游 戏，点拨指导3 .提高游戏要求， 丰富游戏内容1 .认真听并观察游戏 方法和规则，明确协 作配合才是游戏的重 点2 .分组练习和比赛， 掌握方法要领以及体 验游戏带来的快乐。3 ,针对游戏的不同进 程和要求完成游戏。111r5，5，组织： 要求： 积极参与 开动脑筋 勇于探索结 束 部 分 5，太极放松操3归还器材L讲解示范方法， 与学生共同放松。2 .根据表现简单 小结。3 .安排学生收回 器材。1 .学生积极进行放松 活动。2 .学生自评互评。3 .帮助收回器材。13，r组织：四列横队，成 体操队形站立 要求：轻松愉快 勇于表现练习密度40%左右场地田径场一块平均心率135次/分器材橡皮筋8根课后 小结