心理健康教学设计：双牌一小六年级减压团辅方案.docx

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1、“奋斗青春逐梦未来”双牌一小2022年小升初六年级减压团体心理活动方案一、 活动主题：奋斗青春逐梦未来二、 活动对象：六年级学生三、 辅导老师：（蓝色字部分为分项主持人） 聂慧云 李婉霞蒋政花 志愿者各班班主任四、活动联络：五、 活动目的：营造鼓励、支持的心理环境，调整学生学习心态，坚定学生理 想信念，放飞学生青春梦想。六、 活动时间：6月 日下午14:00。依据天气而定七、活动地点：操场八、 活动流程：1.整队集合，统一着装（着校服或班服）；2.领导讲话；3.分 班活动九、 活动形式：11个班级，每个班级围成圆圈，在指定区域活动。每班配有 1名团队辅导员（班主任）和一名志愿者，可以邀请1名家

2、长负责该班级 摄影摄像。志愿者事先经过培训，了解流程及规则，负责激励、引导、带 领。学校安排一名老师负责拍照记录，其余志愿者主要负责维持秩序、工 具发放、奖品发放、卫生保洁、安全保障。十、 注意事项：志愿者可自带小蜜蜂，上身纯色简洁短袖T恤，下身灰色长裤; 配合分项主持人分发活动用具；活动过程请密切关注学生安全；分项主持 人自备音乐，注意气氛调动、控场、时间、节奏。十一、活动素材：气球1100个；A4白纸2包；纸杯50-100个；便签纸11包; 签字笔学生自带：海报展板1块；马克笔30支；棒棒糖11包及留言本 等奖品若干。十二、团体活动项目介绍【团体阶段】游戏时间约120min发展阶段具体活动

3、活动目的活动时间团体暖身阶段1、快乐击掌（聂慧云）2、合力运球（聂慧云）营造轻松氛围进行活动热身调动积极情绪，形成团体动力8分钟15分钟3、巨龙翻身（李婉霞）4、减压按摩（李婉霞）释放自我焦虑掌握放松技巧增进同学情感，提升幸福指数15分钟10分钟团体工作阶段5、欢乐传递（蒋政花）6、抓六年级（蒋政花）体验积极情绪增加逐梦力量积极守护梦想，勇往前行方向15分钟10分钟团体结束阶段7、气球大战（聂慧云）8、祈福未来（蒋政花）鼓励勇者无惧激发潜能希望坚持人生追求彼此祝福未来8分钟15分钟【活动项目】六年级11个班级均由班主任老师带领到指定的位置坐/站好才安照操场的纹路每班 两行站成竖排。领导动员讲话

4、，完毕（讲话不超过3分钟，力求轻松、活泼、有趣，亲 切），聂老师开场。（-）热身环节：快乐击掌、合力运球注意事项：提醒和注意学生不要跑太快以免摔跤学生简单分享感受，老师适当加以引导，并巧妙过渡到下一个活动。（二）转换环节：巨龙翻身、减压按摩（三）工作环节：欢乐传递、抓六年级活跃团体气氛，让学生体验快乐的感觉；体验到紧张、放松和兴奋的情绪，及它们 之间的循环转换。1、每组学生围成一圈，每个人将左手掌心向下平伸，右手握拳并竖起大拇指，顶 在右侧同学左手掌心；2、听到“六年级三个字，立刻用左手抓住旁边同学的大拇指，同时小心自己的 右手大拇指被同学抓住。注意：教师在讲述故事的过程当中，应该尽量语音清晰

5、、主事缓慢。如果故意调整 速度或加重语气,使用适当的断句和夸张的语气会让学生更能体会紧张和注意力高度集 中的感觉，学生的情感体验会更强烈。可能达到更好的游戏效果。故事材料：有人说，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，没有经历过初三的生命是不完美 的生命，没有参与过六年级的童年是不完整的。六年级是充满刺激与挑战的一年，六年 级是充满激情与梦想的一年，六年级是洒下汗水和收获希望的一年。六年级意味着搏击, 六年级意味着收获，六年级也意味着超越。六年级让我们有战胜困难的不竭力量；六年 级使我们历练出钢铁般的坚强意志；六年级让我们的青春的生命尽情怒放。站在六年级 的门口，渴望着进门后的充实，憧憬着出门时

6、的收获。有人为六年级欢呼，有人为六年 级感慨，有人为六年级叹息，有人为六年级哭泣同学们，接下来，你将怎样迎接你 的小升初，无愧你的六年级！愿大家都能在小升初考出理想成绩，给六年级画上完美的 句号！（四）结束环节：追逐梦想、祈福未来让学生参与活动，制造热烈气氛；团队协作完成任务，激发团队活力；释放不良情 绪和压力，调整心情，轻松备考。1、要求所有学生以班为单位围成一个大圈（志愿者给每班分发100个气球）2、认真倾听主持人的指令,在规定时间内将气球吹好并打好结，班级行动前商量 对战策略（2分钟），如何更好达成目标。3、当主持人说开始时，所有学生伴随着音乐要想办法去爆破其他班上的气球 （3分钟），主

7、持人说停止时30秒钟回到原位班级所在位置。所剩气球最多班级 获胜，给予惊喜奖励；反之，排名稍微靠后的班级请接受一个甜蜜的惩罚。（注意：此 过程同学们一定要记得保护好自己手中以及自己班里的气球，切记要注意安全，避免受 伤）4、辅导老师负责计时和统计最后所剩气球数量。（如果有展板的话进行，如果没有就贴在同学的身上为他鼓劲，同时可以在条幅上 签名及写祝福语）整理好队伍。五分钟时间写好写一两句回复和祝福的话语在便利贴上, 设计好班级鼓劲的口号。本轮主持人指挥各班辅导员，带队从面向主席台的右手边上台， 将梦想贴在宣传展板上。班长指挥全班齐集喊口号三遍，为我们的小升初考试祝福、祈 祷，加油、鼓劲!十三、活动结束1、活动结束，班级可以合影后，有序返回班级。2、活动结束，全体参加活动工作室成员及工作人员到签名宣传版处拍照留 念。3、老师负责收集活动资料制作美篇或者是图文新闻稿。十四、场地安排表2022年6月5日