心理健康教学设计：第2课心理健康哆来咪.docx

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1、第二课心理健康哆咪咪教学目标1、知识目标：了解心理健康的概念与标准，消除认识的误区。2、情感态度价值观目标：对心理健康有正确的理解。3、运用能力目标:能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例，说明心 理健康的重要性，能正确对待心理问题。学情分析：职高学生处在身心发展的转折时期。随着各种环境条件的改变， 难免会在自我意识、人际交往、求职就业等成长、学习和生活的方方 面面产生各种各样的心理困感或问题。见诸报端的恶性事件，绝大部 分是因不健康心理长期得不到帮助和疏导而引起的，因此，学习心理 健康知识势在必行。教学对象:职高教学重点:心理健康的主要表现。教学难点:怎样理解心理健康与否的“动态性”和“相对性

2、”。时间:一课时教学方法:主要采用启发式和诱导式教学，通过讨论和交流，领会知 识要点，让学生真正成为学习的主体。教学过程：活动一、阅读教材P7页“心灵故事”并讨论王嘉瑶是健康的心态吗？为什么？（由学生讨论完成，允许自由发挥） 老师总结：王嘉瑶的这种心理状态已经偏离了正常水平，严重影响了 她的正常学习和生活。一、什么是心理健康？1、1946年第三届国际心理卫生大会就提出，心理健康是指身体、 智力、情绪和谐；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感; 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。2、心理健康包括两层含义：(1)是无心理疾病。这是心理健康的基本条件，心理疾病包括各种 心理

3、及行为异常的情形。(2)是具有积极向上的心理状态。二、心理健康的“10条标准”我国心理学家林崇德教授提出：“心理健康标准的核心是，凡对一 切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康 的。”一般来说，心理健康主要有以下10条标准：1、了解自我。对自己有充分的了解和认识，并能恰当地评价自 己的能力；2、信任自我。对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折坦 然处之，并能正确地评价自己的失败；3、悦纳自我。对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉 快地接纳认同。4、控制自我。能适度地表达和控制自己的情绪和行为；5、调节自我，对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应

4、性，能及时反馈、修正、选择、改变和调整；6、完善自我。能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐；7、发展自我。具备从经爱中学习的能力，充分发展自己的智力, 能根据自身特点发展自己的人格；8、调适自我。对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接 触，理解他人，我受他人，能保持良好的人际关系；9、设计自我，有自己的生活理想，且理想与目标切合实际；10、满足自我，在社会规范和法律法规的许可范围内，适度地满 足个人需求。三、温馨提示1、心理健康与否是相对的，没有明显的分水岭2、心理健康也不是固定的状态，他是动态的、变化的，因年龄、 性别、社会或家庭等方面的变化而变化。3、个体心理健康与否可以与常态人群比

5、较。一般来说，年龄相 仿具有较大的相似性。4、个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比较。四、明辨是非下面的观点正确吗?认真阅读以下内容，你认为正确的观点是什么？1 .只有性格内向的人才容易患心理疾病。2 .心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。3 .坚强的、成功的人不容易患心理疾病。4 .心理不健康是一件丢脸的事情。5 .心理问题也有对错。6 .偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题。7.所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的。8 .心理疾病不会影响身体健康。9 .身体不健康不会引发心理不健康。10 .有心理问题的人精神都不正常。活动二：小组讨论：当我们真有了心理问题的时候，该怎么办呢？ 老师总结：当今社会，心理问题已经像伤风感冒一样常见，感冒了要 吃药、打针。出现心理问题自然也要尽快接受心理咨询、心理辅导和 治疗。这才是明智之举！五、课堂小结通过本堂课的学习，同学们掌握了心理健康的概念和标准，希望 大家能学以致用，更加注重自己的心理健康，发现自己的不足，充分 了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。六、教学反思心理健康教育课的重点在于学生活动的体验和感受，绝不能为了 活动而活动。经过本堂课的教学，深刻体会到教学活动应该有主题、 有核心，让学生在故事和游戏中学习和体验到自己的终身发展有价值 的核心观念。