初一篮球熟悉球性以及原地左右手运球体育课时计划.docx

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1、初一篮球熟悉球性以及原地左右手运球体育课时计划授课教师:第 周 5课次教材 内容熟悉球性以及原地左右手运球教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。学目技能目标通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。标情感目标吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按约定教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老课材等候上课。师汇报出勤情况。堂全班成四列横队集合，组织如图常5O规X X X X X X X1 在集合地点观察学生并检查学X X X X X X X生人数以及服装。OOOOOOO2.“

2、同学们好!”OOOOOOO3.宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。（图一）开1. “老师好！”2.认真听讲，明确学习内容和要求等。始3.见习生按要求随堂听课，做二、1 .慢跑篮球场一圈。力所能及之事。部准2.原地徒手操。备头部运动1.学生认真练习，保持分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。动体转运动3.根据口令进行集体练习。腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、仆步压腿 踢腿运动齐。腰部运动5X X X X X X X膝关节运动X X X X X X X手腕脚踝运动OOOOOOOOOOOOOO（图二）基本部分熟 悉 球 性 以 及 原 地 左 右 手 运 球一.组织学

3、生运用手指头顶、胸 前左右拨球，头、腰、腿的顺 时，逆时针绕球，胯下绕球等方 法分组熟悉球性练习。二.学生学习原地左右手运球。1 .以右手为例讲解运球时整个 身体的站立姿势，手臂、手腕、 手指的发力顺序以及动作，球弹 起的高度以及另外一只手对球的 保护。2 .特别强调手掌，手指与球的 接触面积，尽量加大接触面积。3 .组织学生分组练习，练习过 程中，变换球的运球高度、节 奏。4 .运球过程中用声音和手势吸 引学生目光，使其不要一直注意 球。251 .认真听讲，记住老师提出的要 求。2 .按照老师提出的要求尽全力 练习，组织有序。3 .教师提出的不足，及时改正。4 .在练习过程中，有什么问题不 清楚的，即使向老师提问。5 .同学之间互相帮助，互相学 习。练习队形如图二结束部分整理 放松、 小结1 . 口令进行手腕、腿部放松。2 .绕臂抖肩放松。3 .调整呼吸。1 .集体讲评，分析本节课的优缺 点并提出要求。2 .整理下课。51 .跟上老师节奏进行集体放松。2 .集合队伍，保持安静。3 .仔细听老师总结，思考自己动 作，师生再见。场 地 器 材篮球场、50个球负 荷 预 计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课 后 小 结