体育健身课时篮球拓展通过学练掌握原地跳起投篮动作计划.docx

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1、体育健身课时篮球拓展通过学练掌握原地跳起投篮动作计划年级人数30日期执教班级组织形式全男周次课次8内容 主题篮球拓展原地跳起单手投篮重占起跳与举球的衔接难点起跳到最高点时投篮学习 目标1、通过学练掌握原地跳起投篮动作，区别边跳边投动作，建立正确跳投动作概念。2、通过练习提高学生投篮稳定性及命中率，提高投篮能力。3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力。课序时 间教学 内容运动强度教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度开 始 部 分准 备 部 分2，5，一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课 的教学内容、 并提出要求4、安排见习生二、准备活动1、运球绕圈慢跑2、球操(1

2、)绕球运动(2)拉球运动(3)腹背运动(4)抬腿绕球(5)弓步运球(6)手腕脚踝54*83，2，教法：教师进行常规检查 教师详细介绍教学内 容、并提出要求 要求：队伍整齐精神饱满教法：教师组织指导完成 教师示范讲解与学生 同做要求：动作整齐、规范、有力 度*1*2* *1*kZ*.卜ri*rTw rTw* * *1* *1* *1* *1* 7*7*q.基本部分结 束 部 分20，10，3，三、原地跳起单手投 篮1、复习原地单手肩 上投篮2、两人面对面徒手 模仿练习（相互观察 指导）3、持球对墙跳投模 仿练习4、两人一组中距离 跳投练习（一人 中距离跳投，一 人捡球传球）四、跳投自主练习1、集合整队2、放松活动3、课堂讲评4、师生道别5、归还器材10，5，r教法:1、教师示范讲解练习 方法。2、教师安排练习并巡 视指导学法：1、认真听讲理解技术 动作方法2、按教师要求有序练 习要求：各项内容在组 长,教师的监督下完 成。动作质量高完成要 好。教师布置自主练习项 目内容及要求。教师巡视指导 学生按自身需要根据 项目自行分组练习要求：快、静、齐7，*T*卜场 地 器 材篮球场篮球40个安全保障充分做好准备活动，合理组织 分配，观察个体差异。预 计练习密度强度全课内容主题课 后 小 结