幼儿园小班体育活动动作目标和指导要点汇总.docx

《幼儿园小班体育活动动作目标和指导要点汇总.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园小班体育活动动作目标和指导要点汇总.docx（17页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点一、走：1、自然走：小班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。小班：上体朴重、双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干朴重,使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅 大而均匀，落地轻柔,两臂自然先后摆动。2、变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。二、跑：1、自然跑：小班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学,使之体味走与 跑的根本区别腾空。摆臂为握拳屈肘先后自然摆动。小班；上体朴重、双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干朴重稍前倾，两臂握拳屈肘先后自 然摆动。2、变

2、化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前 跑进，体味腾空感，两臂自然先后摆动。3、走、跑交替：指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：豫备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳一腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留 前弓步，摆腿落地后，不要骤停,应继续向前跑几步。5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。6

3、、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的方向向前 上方跳侧重于前而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于上。四、投掷：1、投远；大班；能单手将沙包等掷过约4米外指导要点：豫备时能侧向站立,重心落于后腿，引臂向后,投时能全身协 调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心距离约3米，标靶走直径不少于60厘米指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。五、平衡：1、在平衡木上走大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作1叉腰、平 举、上举等走指导要点：双手侧手举调

4、节身体平衡，走步时步幅小,摆腿低，单腿支撑 的时间短，上体直,眼看正前方。2、自转：大班：两臂侧平举闭目起踵自转5圈指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡,两前脚掌挨次为轴心 进行转动，头正，闭目，以髓、腰转动带动上体进行旋转。3、单脚站立：大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5秒钟指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧挺胸收腹头要正,眼看前 方，两手侧平举，控制身体平衡。六、爬大班：匍伏爬指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前 看，用鼻呼吸。七、钻大班；能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低 头，弯腰，然后

5、伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。八、滚大班：在垫上前滚翻指导要点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部挨次着垫。当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速跟 紧大腿向前滚动成蹲立。要求滚动圆滑，团身紧，方向正。大班；在垫上侧滚翻指导要点；注意保护肘手。九、队列；中大班：一路纵队跑口令：跑步一走！、立一定！指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂先后 自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑 既可。要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要先后自然摆动, 前不露肘，后不露手。立定时，靠脚同时将手放下。大班：能按

6、信号迅速集合、分散1、横队集合：口令：成一二、三列横队一集合！要领：听到口令，跑步面向老师集合，基准幼儿首先跑到老师左前方适 当位置成立正姿式，其余幼儿随基准幼儿挨次向左侧排队,站成指定队形，自 行对正、看齐、成立正姿式。2、纵队集合：口令：成一二、三路纵队一集合！要领；听到口令后,基准生迅速跑到老师正左前方适当位置成立正姿 势。其余幼儿以基准生为准，挨次向后重叠站成指定队形。3、解散：口令：解散！要领：听到口令后,迅速离开原位（稍息时,先立正大班；能整齐列队口令：向前看齐！两臂放下！指导要点：听到口令后，排头不动或者侧平举,其余幼儿两臂前平举，同时 看前面幼儿头的后部，对正看齐。听到两臂放下

7、！后，迅速将两臂放下。大班；变化队形向左、右转走口令：向左右转走指导要点：齐步向左右转走时，动令落在左右脚，右左脚向前半 步，脚尖稍向左右重心右移，以两脚的前脚掌为轴，向左1右转体90度，同时 出左右脚向新方向行进。十、综合：球大班：运球指导要点：球的落点在身体的侧前方；手拍打球的部位在球中后部。小班体育活动的目标1能上体朴重、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范 围内四散跑、追逐跑；能步行一公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走 成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。2能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然 地跳下。3能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地

8、将沙包等轻 物投向前方。4能在平行线或者扎窄道中间走；能在宽25厘米、高或者斜高 20厘米的平衡木或者斜坡上走。5能在6570厘米高的障碍物如绳子、皮筋、拱型门等,下钻来钻去；能手膝着地垫自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮障碍物;能在攀登架上爬上爬下，或者从网的一侧爬越至另一侧必要时教师可以帮助。6初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或者 边听音乐做摹仿操或者简单的徒手操。7会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会 骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球； 会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。8喜欢并愿意参加体育活动；

9、初步掌握体育活动的有关知识和规则， 团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。中班体育活动的目标1能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑； 能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能 绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替或者慢跑200米摆布；能在一定范 围内四散追逐跑；能步行1. 5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、 一路纵队走。2能自然摆臂连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖20厘米摆布；能 双脚熟练地向前跳或者双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于 30厘米；能双脚站立由高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳 距不少于40厘米

10、；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。3能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低高球；能两人近距离互 抛互接大球；能滚球击物；能摆布手拍球。4能在宽20厘米、高30厘米的平衡木或者斜坡上走；能原地自 转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10步。5能熟练协调地在60厘米高的障碍物如圈、拱形门等下较灵便地 侧钻；能手、脚着地垫协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀 登网或者肋木上爬上爬下；能团身滚。6能较熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号集合、 分散、排成4路纵队包括切断分队；能随音乐奏较准确地做徒手操和轻 器械操。会玩翘翘板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、 带辅轮的小自行车；会

11、用球、绳、棒、圈及其他废旧材料如易拉罐、 可乐瓶、报纸等,开展小型多样的体育活动。具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和反抗疾病的能力。喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯； 能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体 育器材。大班体育活动的目标能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或者接力跑； 能走、跑交替或者慢跑300米摆布；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能 听信号摆布分队走。能原地蹬地起跳连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖25厘米左 右,；能双脚熟练地改变方向前、后、左、右、转身,跳；能从35To厘 米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远

12、，跳距不少于40厘米；能助跑跨 跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈 膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15 厘米的障碍。能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物 并投准目标如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米）；能抛接高球,或 者两人相距24米互抛互接大球。能在宽15厘米，高40厘米的平衡木上变换手臂动作叉腰、平举、上举等,或者持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌到；能两侧平举单足站立不少于5秒钟。5能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物如拱形门等,； 能手脚交替协调熟练地在攀登架或者肋木上

13、爬上爬下，能在单杠或者其他 器械上做短暂的悬垂动作；能在攀登绳棒上爬高约15米；能熟练地在 垫上前滚翻、侧滚翻。6能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速 地集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操 和轻器械操，动作有力、到位。7会玩低单杠、秋千脚蹬车或者其他大型体育活动器械；会踩高跷、 跳绳50次以上,、跳皮筋；会运球，传接球、用脚踢带球；会用球、绳、 棒、圈、积木、报纸、轮胎或者其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。8具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和反抗疾病的能力。9热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育 活动的规则和要求,合作、负责、

14、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观 念。敢于克服艰难，能体验克服艰难取得胜利后的愉悦；能独立或者合作收 拾各种小型体育器材。小班：走、跑交替100米指导要点：（1走一跑，听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两 臂迅速由直臂变屈臂先后摆动，身体稍向前倾。（2跑一走听到走的指令,迅 速由跑转变为走,并调节呼吸。4、追逐跑；小班：在指定范围四散跑、追逐跑指导要点：强调限制条件指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要 求其有躲闪能力。三、跳：1、纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。2、行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾,两脚

15、同时起跳，同时落地。3、从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。四、投掷：1、投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。五、爬小小班：手、膝着地向前爬,导要点：依罪腕撑、腿蹬伸力量和异侧或者同侧臂推撑力量推动体前进，爬时仰头前看。小班：手、膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。六、钻小班：能在6570厘米高的障碍物下钻来钻去。指导要点：低头、弯腰、屈膝。七、队列；小班：一个跟着一个走,走成一个大圆口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或者逆时针走。八、综合：球小班：

16、原地拍球指导要点：腕指放松，五指自然分开用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的 的上部。幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点：一、走：1、按节奏上下肢协调地走指导要点：侧重左、右脚落地时机1老师必须有口令提示，再则强调摆 臂为对侧臂先后摆动。2、变化走；中班：听信号变速走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能 了解,并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变 化。加速走时，要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随 之加快。二、跑:1、自然跑：中班：按节奏上下肢协调地跑指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动 的协调步子大些，落地轻

17、些,摆臂用力些。2、变化跑：中班：听信号变速跑指导要点：方法同听信号变速走强调跑的动作要领。3、走、跑交替：中班；走、跑交替200米指导要点：（1走一跑，听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两 臂迅速由直臂变屈臂先后摆动，身体稍向前倾。（2跑一走听到走的指令,迅 速由跑转变为走,并调节呼吸。4、追逐跑；中班：在一定范围内四散追逐跑指导要点：在强调限制条件指定范围的基础上，再提出更高的要 求：1追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。2逃者 要求其有躲闪能力。5、快速跑：中班：快跑20米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要洸摆臂要用力，上 体稍前倾，目视前方。三、

18、跳：1、纵跳：中班：自然摆臂连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖20厘米指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直 上跳，不向前跳，掌握手触物时机。2、行进跳：中班：在直线两侧行进跳指导要点：酸的预摆改变运动方向3、从高处往下跳：中班；双脚站立从30厘米高处往下跳,落地轻指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。4、立定跳远：中班：跳距不少于30厘米指导要点：豫备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲5、助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向

19、要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停,应继续向前跑几步。四、投掷：1、投远；中班：能肩上挥臂投掷指导要点：豫备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向 前上方投出。五、平衡：1、在平衡木上走中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小,摆腿低，单腿支撑 的时间短，上体直,眼看正前方。2、自转：中班：原地自转3圈不跌倒指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚根提起，脚腕用力挺直，上体朴重,头正,以 骸、腰转动带动上体，双臂自然摆动匡助身体转动。3、闭目向前走：中班：闭目向前走10步指导要点：闭目前应先对准目标正面站立,并记住目标的方位,走时身

20、 体要正、颈直，出脚后方向要正，向前挪移步幅小。六、爬中班：手、脚着地屈膝向前爬指导要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前 看。七、钻中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去指导要点；低头、弯腰、屈膝。八、滚中班：能团身滚指导要点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒,经臀、腰、背、 肩、头后部挨次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至 蹲撑。九、队列；中班：能听信号切断分队走口令：切段分队走！指导要点：先将幼儿分成先后人数相等的若干组，听到口令后，每组第 一位幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿尾随行进。中大班：一路纵队跑口令：跑步走！、立定！指导要点；大班幼

21、儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂先后 自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑 既可。要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要先后自然摆动， 前不露肘，后不露手。立定时，靠脚同时将手放下。十、综合：球中班：互抛互接球指导要点：1、抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时, 蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。2、双手接球：正确判断球的方位、速度、距离,及时向来球方向伸臂 迎球，做好接球手型,各种接球动作的手心都应正对来球，球触手后,双手要 及时后移以缓冲来球。中班：自抛自接球指导要点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球时手

22、张开， 掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能 了解,并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随 之加快。二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中 身体重心稍向内倾,手臂的摆幅也有区别内臂小点，外臂大点12以折线跑为 例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心,在快接近改变方位的 眯时,应放慢速度注重急停和起动教学。2、走、跑交替：大班；走、跑交替300米指导要点：U走一跑，听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两 臂迅速由直臂变屈臂先后摆动，身体稍向前倾。（2跑一走听到走的指令,迅 速由跑转变为走,并调节呼吸。3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大,步频要快携臂要用力，上 体稍前倾，目视前方。三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物1物体离幼儿举手指尖25厘米指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力,手臂要 求预摆，这样就会增加跳的高度。2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳