第4课与情绪交朋友 教学设计 五年级全一册心理健康 南大版.docx

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1、第四课与情绪交朋友一、教学目标1 .知道情绪有很多种类，最基本的情绪是喜怒哀惧；学会识别自己的情绪。2 .懂得情绪无好坏之分，但情绪引发的行为有不同后果。3 .学会管理和调节自己的情绪。二、教学重难点1 .重点：通过各种活动，了解最基本的四种情绪，以及在此基础上产生的各种情绪感受，学会识别自己的情绪，给自己的 情绪命名。2 .难点：认识到情绪有消极情绪和积极情绪之分，但是情绪本身无好坏。三、教学准备九只狐狸与葡萄的故事、教学课件、多媒体设备、背景音乐等。四、教学过程教学环节设计意图操作建议注意事项时间分配暖身活动1 .让学生了 解，快乐不是别人 给的，而是可以调 动自己心灵的力 量来获得。2

2、.通过动一 动，说一说，画一热身活动：情绪表演1 .导入课题：师：你快乐吗？生：我快乐，因为我不快乐，因为2 .引导过渡：快乐其实很简单，一个想法的改变，一次真诚的微 笑，一件小小的礼物都是快乐的源泉。这节心理课，老师将 告诉你们如何去调动自己心灵的力量，成为快乐生活的主人。那1 .学生说出自 己不快乐的原因时， 教师需要做好共情。2 .上台表演 时，建议动作或表情 要夸张些，如同学们 猜不出来，老师可以5分钟画，让学生直观领 悟到人有四种基 本情绪“喜怒哀 惧”。个快乐生活的法宝就是学会“与自己的情绪父朋友” O3 .情绪表演：（1）邀请四名同学上台表演（欣喜万分、咬牙切齿、唉声叹气、 惊恐

3、万分）请其他同学猜一猜。（2）学会归类。4 .教师小结：这四个成语是人的四种基本情绪。手舞足蹈喜咬牙切齿怒唉声叹气哀惊恐万分惧5 .请四个同学上黑板来画一画喜、怒、哀、惧四种情绪的脸谱。适度结合情境提醒。1.让学生通 过聆听故事，得到 启示，“我们的情 绪来源于我们的 想法，非事件的本 身；我们的情绪会 影响我们的行 为。2.让学生模 拟生活情境，真切1 .教师讲述故事九只狐狸与葡萄，学生在听完后谈一谈哪只 狐狸给你留下最深的印象，为什么？2 .学生反馈：（1）我觉得第二只狐狸没有吃到葡萄也很开心，因为它会安慰自 己，它的推测也很合理，种在路边的葡萄，没有人采摘，或许真 的不好吃呢。（2）第七

4、只狐狸很霸道，它认为自己没有吃到葡萄，别人也休想 吃。我想生活中这样的人是不受欢迎的。3 .教师小结：“一串葡萄，九种结局，不是葡萄有罪，而是狐狸 们的想法在作怪”。生活中，无论对于狐狸还是人，使得我们的1 .让学生从不 同的角度去点评狐狸 的行为。答案没有对 与错，教师要认可学 生思考的角度。2 .情景剧表演 时，教师要细心地询 问学生的想法与情 绪，让学生感受到想 法对情绪的影响。17分钟心情话吧体验“想法情 绪行为”。3.让学生积 累正向的积极的 想法，换个角度思 考，学会调整好自 己的一些负面情 绪。情绪变得欣喜若狂或郁闷至极并不是某个事的本身，而恰恰是我 们对待这个事件的想法。4 .

5、生活中如果你遇到这么一件事，你会有什么样的想法，产生什 么样的情绪呢？ PPT事例“在校园里，你兴高采烈地和某个同学打 个招呼，没能被理睬。”（学生情景剧表演）5 .学生交流反馈：（1）我很生气。我的想法是，我好心与他打招呼，他居然不理我, 下次我再也不理他了，自讨没趣。（2）我起先生气，后来就不生气，无所谓。有可能我打招呼的声 音轻了，他没听见。（3）我起先有些生气，后来想想他可能边走路边想心事呢。因为 我也有过类似的经历，所以我心情仍很好。6 .教师小结：我们的想法决定我们的情绪。看来烦忧都是自己寻 出来的，怪不得古人曾说过“世上无烦恼，庸人自扰之。”7 .生活中哪些想法会让我们有好的情绪

6、呢？请同学们打开自己 智慧的锦囊，把这些妙计装起来，看谁在有限的时间内装得多。（1）不是每个问题都应该有一个正确、圆满的答案。（2）对有错误的人难道不可以多一些宽容吗？（3）情绪不是由外界控制的，我们可以让自己快乐起来。(4)成功的人也不一定在各方面都比别人强。(5)我们不可能得到生活中所有人的喜爱与赞许。(6)即使事情不按自己的意愿发展，也不一定会很糟糕。8.学生自由朗读，并分享自己喜欢的句子，最好结合实际生活中 的事件来谈。活动在线 活动： 换一种想法1.让学生真 切体验到，同一件 事，不同的想法有 不同的情绪，如果 想要生活充满阳 光，就要让自己的 情绪快乐，要学会 换种角度思考。活动：

7、换一种想法1 .情境一：妈妈不让我看电视。(1)当我觉得妈妈把我管得太严时很生气，我会冲妈妈大声嚷嚷， 并问她为什么不让我看电视。(2)老师说看电视太多就会变成沙发土豆。我不想成为土豆，妈 妈不让我看电视，我还是很高兴的，因为妈妈为我的健康着想。2 .情境二：好心帮助别人，却遭到别人误解。(1)我很生气，因为我的好心没好报，以后会不理他。(2)我不生气，感觉没什么的，或许他真的不需要帮助，或者我 要与他沟通一下，我帮助他的想法是什么。3 .教师小结：不同的想法造就不同的情绪，不同的情绪引发我们 做出不同的行为。所以当我们陷入困境时，要抱着乐观的心态， 要怀着一颗感恩的心生活，积极去寻找事物的另

8、一面，不要抱怨L情境一中，学 生可能大部分会有生 气的情绪反馈，但老 帅不要说教“看电视 的危害”，因为这不 是本节课探讨的重 点。15分钟生活。要知道乌云之上会有晴空的。2.让学生能 团队合作，聆听老 师的心声，让学生 站在老师的角度 去思考，其实老师 在工作中也有许 多的困扰。4 .组成专家会诊，帮老师解答疑难杂症。XXX小学五年级X班心理诊所不良情绪处方单姓名：职业：教师状况：学生的思想复杂多变，特别是那些作业拖欠的学生，常常 令我烦恼不已。我闷闷不乐，总是想：当老师真难！是不是我真 的没用？处方：心理医师：问诊时间：年 月 日5 .学馈:(1)应该和学生交心，让学生理解您。(2)和好朋

9、友谈一谈，把您的苦恼发泄出来。2.在“专家会 诊”中，充分让学生 们去表达，老师更多 的回应是感谢。(1)感谢他们体谅到 老师的辛苦；(2)感谢他们看到老 师的付出；(3)感谢他们为老师 想出的好主意，并表 明会在班内运用。(3)如果能和学生打成一片，多多了解他们的内心，和学生建立 深厚的感情，就不会产生那么多矛盾。(4)可以出去散散步，听听音乐。(5)多组织一些活动，让同学们爱上您的课。(6)对那些爱捣蛋的学生，要给点厉害瞧瞧，可以想办法树立您 的权威，让学生爱您怕您。6.教师小结：这一张张处方让我受益，这些处方我会时刻铭记在 心，这是同学们送给我的最好礼物。加油站让每个学生 能运用独特的情 绪管理方法，以便 更好地适应生活。1 .活动过程：制作个性化的快乐卡片。(1)师：同学们，想不想做一株忘忧草呢？那么能不能选取自己 认为最有用的调节情绪的方法写在卡上，当然还要写上一句快乐 的名言，知道吗？(2)学生交流格言。(3)赠送给朋友。2 .课堂小结：教师也有自己写的一句快乐的格言：“任何事情的 发生，必有发生的理由，我所能做的，是接受它，然后做点什么 让自己快乐起来，乌云之上有晴空”。老师愿意与你们共勉。老师给学生更多 的鼓励与认可，让学 生明了，没有哪一种 方法是最好的，适合 自己的才是最好的。3分钟