《少年拳第一套》教案 -.docx

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1、三 18,学习：少年拳第一套前三节动作：预备式：动作要领：两脚并拢，两手握 拳屈肘抱于腰间，拳心向上， 头向左转，下颗微收，眼看左 方。1、震脚架打我脚架打动作要领：右脚提起在原地下 落，左脚随即向左跨一步，向 左转体90度成左弓步，同时 左拳外旋向上横架于头前左斜 上方，拳心向上，同时右拳内 旋向前冲出，拳心向下，眼平 视。要点：身体要直立下沉，左脚 落地要轻。2、蹬踢架打动作要领：重心移到左腿，右 腿屈膝提起，脚尖上钩，向前组织队形： 早早早早早早早早早早早早早早早早 早早早早早早早早1、老师示范完整动作2、老师边讲解动作要领边领做，说明动 作要点。3、学生做动作，老师帮助学生改正动 作。

2、4、依据学生的练习状况，老师指出学生 的易犯错误。5、老师巡回指导6、小组合作练习7、学生分组展示动作，巩固动作，老师 刚好评价8、老师组织学生进行完整动作练习并评 价易主动探 究，驾驭 少年拳第 一套的技 术动作。四8，下方蹬踢。同时左臂内旋下 压，拳心向上，右拳收抱于腰 侧，眼看前方。右腿后退还原 成左弓步架打姿态。要点：整个动作要连贯快速， 蹬踢下压有力。嬉戏：换物接力嬉戏规则：1、全班同学分四队，男生两 队女生两队，每队的第一名同 学手持接力棒依次跨过小垫 子，交换呼啦圈里的沙包，然 后跑回跟自己的同伴击掌换 物，然后跑到队伍的后面站 好。2、听到哨音后前进，越过障 碍物，假如中途小垫子倒了， 同伴要快速的帮忙给放好垫 子。要求：1、在嬉戏的环节中，遵守纪律，留意平 安。2、遵守嬉戏的规则，在嬉戏中克服困 难，呈现出不怕困难的志气培育合作 向上的团 队精神。五6，放松与小结：1、指导放松练习。2、小结3、师生再见。4、收回器材教法：组织队形：早早早聿早早早早 早早早聿早早早早早聿早早早早早早 早早早聿早早早早1、在音乐的伴奏下老师边描述边领做复原心 律，愉悦 身心。2、可以采纳学生互评、学生自评和老师 评价相结合的方式。3、按时归还器材，爱惜器材场地器材呼啦圈4个；接力棒4个，沙包4个，小垫子12块，音响一套。课的密度85%以上运动强度中等教学反思