臀部筋膜炎怎么治疗.docx

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1、臀部筋膜炎怎么治疗臀部筋膜炎的症状，有三个方面。其一是臀部疼痛，多为起床后疼痛出现或 较重，活动开了后，疼痛减轻。为胀痛过痉挛性痛，反复发作。其二是髓关节活 动障碍，表现为麒关节的活动范围缩小，活动时有臀部牵扯感，不能翘起二郎腿。 其三是臀部皮下结节。当臀部筋膜炎发展到比较严重时，局部筋膜增生、肥厚、 挛缩，可能形成大小不等的筋膜结节。1、抗炎药治疗：得此病后，如果臀部疼痛感较重，可以使用抗炎药治疗， 比如双氯芬酸钠，该药具有很好的消炎、镇痛作用，从而有效的缓解臀部疼痛、 肿胀等症状。2、外用药物治疗：臀部筋膜炎也可以采用外用药物治疗，比如古顺敷堂筋 膜*贴，此药可以有效的减轻臀部筋膜炎的局部

2、疼痛、麻木等症状。3、手术治疗：臀部筋膜炎发生后，若药物治疗效果不佳，可以采用手术治 疗，通过手术将炎症病灶切除，从而达到治愈疾病的目的。但术后容易遗留疤痕, 要及时涂抹消除疤痕的药物。臀部筋膜炎锻炼方法一、此类患者需要采取持续的有氧锻炼，比如建议该类患者可以持续地平路 慢走或慢跑。需要指出此类患者不要做涉及到髓部需要爆发力的相关活动，比如 蛙跳、登山、骑自行车类的。二、建议患者在做完慢跑类的活动以后，需要进行 适当的拉伸锻炼。比如患者可以在地垫上进行压腿，或做瑜伽相关的活动。三、此类患者可以做静态的体操锻炼，比如患者可以练习太极拳或五禽戏、 八段锦类的活动。臀肌筋膜炎注意事项1、在患病期间，应该注意饮食的调理，保持饮食的均衡摄入，可以多吃一 些富含锌膳食纤维素，以及维生素的蔬菜瓜果，这些食物有抗氧化作用。同时还 要摄入同比例的蛋类，肉类以及鱼类等含有优质蛋白质的食物，保证身体营养的 需求，增强身体的抵抗力，从而促进病情的恢复。少吃甜食，少喝酒、咖啡等饮 料，生冷辛辣等刺激性强的食物尽量少吃。2、平时还应该积极锻炼身体，提高身体的抵抗力，可以促进病情的康复， 可以适当到户外走走，呼吸新鲜的空气。同时还要注意休息，做到是劳逸结合, 尽量避免过度劳累，以及做一些加重臀肌筋膜炎病症的动作，养成良好的生活习 惯。