小学三年级体育与健康计划教案.docx

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1、小学三年级体育与健康课教案XXXXXXX二、 启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。三、 教师讲解游泳卫生知识（21分钟）1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常 游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅 力和吃苦耐劳的意志。2、游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用 手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动7、全身运动6、体转运动8、整理运动教

2、法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的1容，师生再见。（3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置与功能2、游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。三、 教师讲解肺的位置与功能（21分钟）1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生 一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而

3、立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口 令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。六、小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容：a）胃的位置与功能。b）大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能三、 教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。 一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛 的胃，它的消化系统比较好。四、游戏：大球追小球（11分钟）方法：从排头

4、到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同 时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快2、夹球走教学目标：教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容与要求（1、分钟）二、 启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍三、 运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度：50米跑。四、 用

5、符号表示跑的成绩（2分钟）“分秒 十秒九io 9 一分六秒五1 6 ” 5学生黑板演示五、 游戏：夹球走（10分钟）方法：略六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课8教学内容：1、运动与饮水2、游戏：人、枪、虎教学目标：1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动 多o2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮水三、教师提出问题：（2分钟）1、运动后想喝水吗？2、一次喝很多水肚子会舒服吗？四、 运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的

6、饮水方法。板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。五、 游戏：人、枪、虎（10分钟）教师组织进行六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课9教学内容：1、准备活动和整理活动2、素质练习教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活 动。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。3、整理活动：放松舞

7、蹈、放松操等。四、 素质练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。五、 小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课10教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道 过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。 教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害教学过程：一、导入新课：让学生看漫画：吸烟;坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。二、学习新课： 1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害（文字资料） 3、说一个实验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听老师讲一讲为

8、什么不要喝酒抽烟。三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的 行为习惯。四、作业：烟酒对人体有哪些危害？课后随记：第一课学习内容：1复习广播操2、50米迎面接力跑学习目标：运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。运动技能：明确1-4节广播操的动作要领，并能熟练做好；在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点：握棒的姿势学习步骤：一、开始准备部分1、教师整队，重新组合排队。2分2、提

9、出室外课的课堂常规要求。1分3、体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。2分4、复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分二、复习14节广播操15分1、请同学们说说各节操的名称。2、学生演示一遍。3、教师重点讲述第二节操，示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置， 学生模仿练习。4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。5、集体练习两遍，教师来回巡视。三、50米迎面接力跑10分1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。分别设在 第三、第四、第五、第六跑道，两组面对面进行。2、示范接棒的姿势，引棒的注意点，选出一位学生练习，其余学生观察。3、把学生组织在跑道上

10、，先进行尝试练习。4、集中分析学生存在的不足之处。5、比赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。四、放松 5分1、关节放松2、教师小结本课的学习情况，肯定学生在课中的表现。3、告诉学生今天的锻炼，可能会出现关节的疼痛，是正常现象，是暑假里缺 少锻炼的原因，鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。4、师生再见。三年级体育实践课教案(2)一、教学内容：拍手操(14)叫号赛跑二、教学目标：1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使全体学生都能掌握14节的拍手操动作3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展奔跑能力。4、心理健康目

11、标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次时数间准备部分一、常规教精神饱满、组织：1、交流问1、整队、8学集队做好报告人至 IJ 、2、宣布内数3一二、队列练齐、快容2、分组练2 59习3、教师指习3挥并巡3、集体练4x8视习基本部分一、拍手操重点：动作一、队形1、讲解示1、听口令26 -28，(14)到位范练习 _2、巡视指2、自己练2导习、体会3、教师评介7二、叫号赛重点：思想二：队形1、讲解示1、分组练1跑集中，反应范习灵活4、学生比33、巡视指赛3一导，强调安5

12、、评价练1全习T结束部分一、放松轻松自然散点1、教师口1、听口令1次2-4二、师生共令练习一5同回顾2、小结2、收回器三、宣布下材课三、教学过程:四、场地、器材三年级体育实践课教案（3）一、教学内容：拍手操（58）打立靶二、教学目标：1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使全体学生都能掌握58节的拍手操动作3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展投掷能力。4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课序内容重、难点组织形式教师

13、主导学生主体练习次时数间准备部分一、常规教精神饱满、组织：1、交流问1、整队、89学集队做好报告人数到静、2、宣布内2、分组练3一二、队列练齐、快容习2 59习3、教师指3、集体练3挥并巡视习4x8基本部分一、拍手操重点：动作一、队形1、讲解示1、听口令26 -28，(58)到位范练习 _2、巡视指2、自己练2导习、体会3、教师评介7二、打立靶重点：快速二：队形1、讲解示1、分组练1挥臂范习2、学生比32、巡视指赛3一导，强调安3、评价练1全习T结束部分一、放松轻松自然散点1、教师口1、听口令1次4，4二、师生共令练习同回顾2、小结2、收回器三、宣布下材课三、教学过程：三年级体育实践课教案（4

14、）一、教学内容：谁的反应快推拉出圈二、教学目标：1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使80%90%的学生掌握各种起跑的方法。3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。三、教学过程：课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次 数时 间准备部分一、常规教集队做到组织：1、交流问1、整队、7分学静、齐、快好报告人数2、宣布内3、分组练3一二、拍手操动作到位，容习2 5，(18)精神饱满3、教师口4、集体练3令

15、并巡视习4x8准备部分一、谁的反重点：思想一、队形1、讲解示1、听口令26 -28，应快集中范练习 _2、巡视指2、自己练2导习、体会3、教师评介7二、推拉出重点：动作二：队形1、讲解示1、分组练1圈协调，两臂范习支撑要均2、学生比3匀2、巡视指赛5一导，强调安3、评价练1全习3、分层次评价T结束部分一、放松轻松自然散点1、教师口1、听口令1次3，3，二、师生共令练习同回顾2、小结2、收回器三、宣布下材课三年级体育实践课教案（5）一、教学内容：穿山洞连续单脚交换跳二、教学目标：1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使80%90%的学生学

16、会两种跳法3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。三、教学过程：课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次 数时 间导入8一、常规教集队做到组织：1、交流问1、整队、学静、齐、快好报告人数2、宣布内2、分组练3 一二、拍手操动作到位，容习2 5，(18)精神饱满3、教师口3、集体练3令并巡视习4x8展开28一、连续单币点：两脚一、队形1、讲解示1、尝试练26脚跳尽量蹬直。范习、体会2、巡视指2、分组练2一-5导习3、教师评3、学生比3价赛7二、穿山洞重点：动作

17、二：队形1、讲解示1、分组练1协调，两臂范习支撑要均2、学生比3匀2、巡视指赛3一导，强调安3、评价练1全习3、T延伸3一、放松轻松自然散点1、教师口1、听口令1次3，二、师生共令练习同回顾2、小结2、收回器三、宣布下材课三年级体育实践课教案（8）、教学内容：前滚翻成纵叉让距离赛跑二、教学目标：1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使大部分学生能掌握前滚翻和纵叉的动作3、身体健康目标：通过练习发展学生髓关节的灵活性和柔韧性，提高学生的奔跑能力。4、心理健康目标：培养学生勇敢顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。5、社会适应能

18、力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次 数时 IHJ导入夕一、常规教精神饱满、组织：1、交流问1、整队、学集队做好报告人至 U、2、宣布内数3一二、队列练齐、快容2、分组练2 5，习3、教师指习3三、准备操挥并巡3、集体练4x8(16)视习展开28一、前滚翻重点：团身一、队形1、讲解示1、听口令26 1成纵叉紧，方向范练习 正，滚动圆2、巡视指2、自己练2导习、体会3、教师评3、学生表介演7二、让距离-：队形1、讲解示1赛跑重点：快速范1、分组练奔跑2、教师巡习3视、指导2、学生比3一赛13、评价练习T延伸3，一、放松轻松自然散点1、教师口1、

19、听口1次r二、师生共令令练同回顾2、小结习三、宣布下收回器材课三年级体育与健康教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体 育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿 于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有 计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使 学生身心健康成长。二、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳， 顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。 以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发 点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展

20、人体基本活动 能力为主的教学体系。三、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一 定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所 控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师 的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关 系及部分与整体的关系。社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变 得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善 于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指四、改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更

21、新，提高学生的运动兴 趣。2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器 材，培养学生的动手能力。3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教 学质量的提高。4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标 和评价方法。五、教学目标1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴 展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简 单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的 简单组合动作；做出武术的简单动作。3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正 确的身体姿

22、势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出 同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活 动。5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受; 知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动 任务。三年级体育与健康教学计划教学内容I全年课程安排 I全年各一时数时数课次类 教材小 计理论体育基本知识510队列队形队列动作1短跑24跑耐久跑12教障碍跑1接力跑12跳跳高12跳远跃立定跳远12材投铅球标枪（手榴弹）掷实心球1垒球12球类篮 球36排 球分韵律操3基本体操器械操舜筠12单 杠体双 杠配技 巧12操支

23、撑跳跃跳 绳36乡土武 术教材选用机动36教材考 核3总计2754学期教学计划（教学进度）教材 类别课 次教材内容1理1、课堂常规教育2、奥运会简介3、运动时的呼吸论1方法部2讲究仪表美分3运动后的饮食卫生室内操(14)体 育4游泳卫生室内操(58)与 保5肺的位置与功能桌子球赛健 基6胃的位置与功能大球追小球础 知7看谁跑得快计时夹球走识8运动与饮水游戏：人、枪、虎9准备活动和整理活动素质练习10烟酒对人的危害11复习广播操2、50米迎面接力跑实2做做操，身体好践3部4分5穿山洞2.顶棒接力3.连续单脚交换跳6模仿象和猴走；冲过封锁线立位体前屈学期教学计划(教学进度)部分111.打龙尾2.单

24、、脚连续跳3.头上、跨下传球12131.站立式起跑2.仰卧起坐；1左右转走原地运球跳进去拍人141.螺旋形行进2.“滚球”游戏1516171819障碍跑20考核仰卧起坐212223241报数2.欢乐舞（2课时）学期教学计划（教学进度）实2526践2728“8”字形穿花部293050米x8往返跑2.球击球、分31走：变速走 2、游戏：单脚跳接力；321、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；331、复习兔子舞；2、游戏：单脚跳接力341、游戏课2、踏石过河3、攻关351、支撑跳跃：2、游戏3、攻关36综合练习37运球练习38跳长绳、短绳39短绳 50米40垒球 400米跑41玩纸42考核坐位体前屈

25、；游戏篮球43考核仰卧起坐；游戏篮球44测试身高体重45汇总成绩考1仰卧起坐抓尾巴核2立位体前屈投篮350米x8往返跑自选练习部4分5三年级理论课教案理论课1教学内容：1、讲解课堂常规2、3、教学目标：1、2、3、运动时的呼吸方法奥运会简介使学生了解体育课的课堂常规。使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。让学生了解奥运会的知识教学过程:二、1、2、3、4、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话：引出课题（4分钟）教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟） 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙 要穿运动服和运动鞋。生病要写请假条。要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方

26、法（10分钟）1、鼻呼吸2、 鼻吸口呼3、口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。 五、奥运会的简介（12分钟） 内容见附件六、小结课的内容。（3分钟）1、表扬优秀学生。2、师生再见。理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、 立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自 己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表” 一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表” 一词的意 思。2、然后组织学生进行

27、讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美? 二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基 本要求？先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求:1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不 随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的

28、，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？课后随记：理论课3教学内容：1、运动后的饮食卫生2、室内徒手操（14节）教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。2、学会室内徒手操教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生三、教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）a）运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。b）食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。c）运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d）不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。五、室内徒手操（1-4节） （9分钟）1、头部运动2、上肢运动3、下蹲运动4、扩胸运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生2、室内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）