短绳双摇跳小学短绳双摇跳葵涌第二小学张志光.docx

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1、2021年深圳市中小学体育在线教学资源包人民教育出版社水平二 五、六年级短绳-双摇跳学 校深圳市大鹏新区葵涌第二小学执教老师张志光短绳-双摇跳教学设计一、指导思想：本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，遵循“以生为本” 的教育理念。依据课程标准水平三的要求及特点，结合教材的重难点， 采用自主体验、合作探究、竞赛等教学方法激发学生运动兴趣，引领学 生学习短绳-双摇跳。二、教材分析短绳一双摇跳是跳绳项目中重要的技术动作，能培养学生灵敏、力 量和协调能力。同时也是小学体育教学的主要内容，在整个小学体育教 学中占有重要地位。本课短绳一双摇跳是跳绳单元教学的第1次课，引导学生学习跳绳-双摇跳的技术动

2、作。三、学情分析本课的授课对象是水平三，五、六年级学生。但他们思维活跃，想 象力丰富，模仿能力强，好奇性强.课堂上我采用体验、合作、探究、 竞赛等方法帮助学生循序渐进地进行学习。四、学习目标：1 .认知目标：学生能简单说出短绳-双摇跳的动作要领；2 .技能目标：学生初步掌握短绳-双摇跳的动作技术；3 .情感目标：学生能养成勤于学习、乐于学习的良好运动意识和培 养团队协作精神。五、教学重难点：重点：摇绳快速节奏好 难点：遥绳与跳跃动作的协调配合六、教法与学法教法：讲解示范法、分解和完整法、比赛练习法学法：自主体验、合作探究、分组竞赛七、教学流程自主体验双摇跳一讲解与示范双摇跳的动作要领一双摇跳辅

3、助练习一 分组合作学习双摇跳一师生评价（学生展示）一-分组竞赛-体能练习（原 地爬行、仰卧蹬腿、仰卧拍腿、开合跳）八、运动负荷预计根据学生身心、教材特点，运动负荷适中，预计练习密度：75%左右、平均心率：140次/分钟左右九、场地与器材篮球场；短绳45根、音响等跳绳-双摇跳课时计划（水平三，五、六年级）学校：深圳市葵涌第二小学 学生人数：45人 单元教学第1课时 教师：张志光学习 目标1 .认知目标：学生能简单说出短绳-双摇跳的动作要领；场2 .技能目标：学生初步掌握短绳一双摇跳的动作技术；地3 .情感目标：学生能勤于学习、乐于学习良好运动意识和团队 器 协作。材篮球场、短绳主教 材短绳-双摇

4、跳重点 难点摇绳快速节奏好 遥绳与跳跃动作的协调配合教学 流程自主体验双摇跳一讲解与示范双摇跳的动作要领一双摇跳辅助练习一分组合作学习 双摇跳一师生评价（学生展示）-分组竞赛-体能练习（原地爬行、仰卧蹬腿、仰卧 拍腿、开合跳）课的 结构时 间次数教学内容教法学法组织与队形准备部分1分 钟11 .集合整队，检 查人数；2 .师生问好。宣 布本次课的主 要内容与具体 要求；3 .强调安全。通过哨音引领学 生在集合做到快、静、齐t t t M M 1 M M t t t I ft t t t t t t t&1为为生；，为女生；&为教师6分钟4*81热身：跳绳协 调性运动2.自编绳操教师口令领操，监

5、 督学生动作1 .跑动中随同音 乐节奏，两两对 齐。2 .动作到位，预防1111F 1 t t t t t f t M M f t t M t 1 1 t t t t I&运动损伤；2 分钟3次一.体验短绳- 双摇跳一、引导学生自主 体验短绳-双摇跳1.讲解与示范短 绳-双摇跳动作要 领。两手握绳，两臂 贴紧两侧，身体微 前倾，稍低头一、练习时，按照 老师要求进行练 习。练习中注意安 全。随意组合发挥 创造思维。1.在练习中做到 互帮互助，根据老* * i* * i* 1 i* * iI 1t 1t II t&绳从背后向上、 向前摇动，并脚跳 起，用前脚掌着 地，手脚快速练习 跳动做到跳起一次

6、、 手摇两次。2.短绳-双摇跳 辅助练习师讲授的动作技 能进行学习1 1 品L1862.练习中合着老 师的节奏，提高节1r分钟次短绳-双摇跳动 作技术徒手练习合作 跳节奏右手拿绳节奏 学习左手拿绳节奏 学习3 .分组练习短绳 一双摇跳，分组练 习中，边指导边纠 正边鼓励4 .学生展示，师 生间、生生间评价竞赛：跳绳比多游 戏奏感。1次3次1.以肘为肘，臂腕 发力遥绳，两脚依 次跳过绳，动作连 用贝。4 .优秀生展示、评 价中对照自身技 术。5 .自行组合进行 挑战赛，规定时间 内完成比多游戏QT散点站立基本部分1 O分钟1次三.素质练习： 课课练（原地爬 行、仰卧蹬腿、 仰卧拍腿、开合 跳）课

7、课练：（原地爬 行、仰卧蹬腿、仰 卧拍腿、开合跳） 每项目1分10秒 轮换。练习中不间断，动 作到位、认真刻 苦。结束部分3分钟8*8放松与总结L引领学生在音 乐下进行放松； 2 .总结本课内容、 重难点；肯定学生 在课上的表现，师 生再见。认真进行放松t 1 f M M t 1 t M M t t t M M f 1 t I t M&身体前倾或屈腿过大：提示学生上体和腿的自然伸直。遥绳过慢：强调以手腕抖动遥绳双摇后过后下蹲：徒手模仿双摇跳，强调双脚落地时前脚掌着地，两脚落地后(1)(2)(3)易犯 错误 预防 纠正迅速跳起预计 心率 曲线平均年率：140次/分5 20 25 30 350检查场地、器材安全隐 患（安排见习生、杜绝 携带钥匙等硬物），教 学中关注、提醒学生注 意安全1601501401301201101009080预计 练习 密度 强度75%中上