心理健康知识学习心得范文（3篇）.docx

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1、心理健康知识学习心得范文（3篇）心理健康知识学习心得范文（通用3篇）心理健康知识学习心得范文篇1优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重 的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而又深远的影 响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条和基础。加强对 大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为 高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、 价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此 纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二 十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就 要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控

2、力、意志力、 思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真 正懂得:要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备， 更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出 自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方 能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新 世纪的挑战！我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐 观的心态;有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己 的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环 境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法 解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成

3、长的过 程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现 问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程心理健康问题 越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到 社会各界的关注，应对越来越多的大学生由于心理不健康而发生 的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生 的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就 是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地 把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众; 能很好的适应环境经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方

4、法，无 论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会 换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲 人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上 课很用心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课 间用音乐来放松我们的情绪。上这样的心理课，不仅仅增长知识， 还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例, 让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会， 要换位思考，要宽容待人，

5、要理解他人，也要把自己的一些事情 坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天-11 -空。不论 与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可个性与一两个人 亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这 种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对 子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此 中间都务必谨防这种情形。心理健康知识学习心得范文篇2现在提倡的素质教育，我觉得最基础的应着眼于两个方面，即 身体素质和心理素质。身体素质是物质基础，心理素质是精神基 础。“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者 没有后者，趴下；只有后者没有前者，卧着；身心健

6、康兼备，才能 相互支撑，站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越 了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健 康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社 会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一 定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越 严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲 家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环 境。据有关部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生 存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和

7、人际关系问题相当突出， 多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤 独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致 心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学 生的身心健康和发展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆 林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和 幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心 理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注重培养学生良好的心 理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。心理健康知识学习心得范文 篇3我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康,其实不然，我们很多人在心理上都存在这一

8、些不健康的因素，只 不过或多或少罢了。不记得我们是从几年级就开了这门心理健康教育课程， 可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注 自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也 是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱， 可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自 负特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还 是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界， 多多和他们交谈。学校也应该加强对心理健康教育这门课的 教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正 茂

9、的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上 心理健康教育这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课， 也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好 的，我们相互之间可以好好的.说说话，聊聊天，把内心的想法, 可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们 应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生 就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难， 遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟 他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信 息像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们 社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温