《阳光青春 美丽心灵——大学生心理健康教育学》教案 第16课大学生生命教育（二）.docx

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1、课题第16课 大学生生命教育(二)课时2 课时(90 min )教学目标知识技能目标：(1 ) 了解心理资本的概念、特征、要素(2 )掌握大学生心理资本的开发与提升方法(3 )认识生命的意义和责任素质目标：培养学生尊重生命、热爱生命的意识，通过教学引导学生做有理想信念、有道德情操、 有扎实学识、有仁爱之心的新青年，做具有图尚品格、丰富知识、创新思维、奉献祖国的社 会主义事业的建设者与接班人。教学重难点教学重点：大学生心理资本的开发与提升，生命的意义和责任 教学难点：正确认识生命的意义和责任教学方法案例分析法、问答法、讲授法、讨论法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、文旌课堂APP教学设计第

2、11课：考勤(2 mm )一问题导入(5 min )一传授新知(23 min )一课堂训论(15 min ) 第2 13课：课堂测试(10 min )一课堂活动(一)(15 min )一课堂活动(_ ) (15 min ) 一课堂小结(3mm)一作业化置(2 min )教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤(2 min )【教师】使用文旌课堂APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组 织纪律性，掌握 学生的出勤情况问题导入 (5 min )【教师】讲解名人名言，并提出问题：你知道什么是心理资本吗？【学生】思考、举手回答通过问题导 入，引导学生主 动思考，激发学 生的学习兴趣传授

3、新知(23 min)【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解悦纳生命相关知识一、提升心理资本，乐享幸福人生(-)心理资本概述心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状 态，对个人来说是超越人力资本和社会资本的一种核心资源，能有效促 进个人成长和进步。通过教师讲 解、案例分析和 课堂讨论，使学 生掌握心理资本 概述和要素；大 学生心理资本的 开发与提升；正确认识生命的意 义等内容心理资本的重要特征是心理资本可以被改变和开发。合理开发心理 资本，能够对大学生的心理健康产生积极作用。(二)心理资本的要素心理资本主要包括四个方面的积极心理能力。1 .自我效能自我效能是指个体从事某一活动时

4、，对自己是否有能力胜任当前的 任务或能否成功实现目标的自我感知程度。自我效能感高的人会为自己设立高目标，愿意选择困难的工作任务, 喜欢挑战，并因挑战而强大。2 .乐观乐观是指个体在不同的情境和时间段中，都坚持对未来结果的积极 期望，都相信事件会向着积极的方向发展。乐观的人把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因， 而将消极的事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。具有高 度乐观精神的大学生能够正视外界的压力，善于充分利用环境中各种可 能会出现的机会来提升自己的能力，也更容易从失败中走出。3 .希望希望这一心理能力并不仅仅是指对未来的美好期许，还包括为这一 目标所制订的计划及付出的

5、努力。4 .韧性韧性是指个体在经受挫折或承受压力的状态下，依然能够调整自己 以较好地适应环境的心理品质。A【教师】随机邀请学生回答以下问题：你是个有韧性的人吗？你认为有韧性的人是怎样的？*【学生】聆听、思考、回答问题【教师】总结学生回答，讲解新知其具体表现为：在困难之下依然坚持行为和信念，直至取得良好的 行为结果；在重大困难面前或危险情境之中能迅速调整并积极适应的心 理状态。(=)大学生心理资本的开发与提升心理资本是一个由多种因素构成的综合体，它不是固定不变的，是 可进行管理和开发的，具有可开发性和可管理性。大学生心理资本开发 通过影响大学生心理资本中的某一个或几个状态变量来提升大学生整体 的

6、心理资本水平，最终对大学生的成长成才产生积极影响。1 .赋予成功体验，开发自我效能体验成功是开发大学生自我效能感的有效方法。大学生要善于发现 自己的优势和特长，并对之进行加强，从而形成自己的核心竞争力，进 而增加自己的成功体验，并提高自我效能感。2 .合理认知，培养乐观心态研究表明，乐观者的心理健康水平通常会高于悲观者。大学生应该 能够对自我进行客观全面的分析评估，认清形势，从而形成合理的认知 和人生观；大学生应有意识地培养自己积极乐观的心态，以宽和之心看 待周围的人和事，以积极的态度面对生活的挑战。3 .对大学生活充满希望希望作为一种积极的心理状态，对人的行为具有激励作用，是鼓励 大学生学习

7、和成长的强大内驱力。4 .理性应对逆境，增强个体韧性大学生应培养自己对挫折的正确认识，受挫后能持冷静和理智，找 出挫折源，分析挫折原因、性质，评估严重程度，并详细总结，从而为 以后的发展奠定基础；大学生还要学会运用积极的心理防御机制，在遭 遇困扰时能自觉采用认同、升华、利他、幽默等方式积极防御，从而增 强自己的挫折耐受力及韧性。（具体内容详见教材）O+【教师】让学生朗读自然与生命“（详见教材），并提出以下问题：这首诗带给你怎样的启发？【学生】朗读、体会、回答二、树立积极的生命观，拥抱美好人生（-）正确认识生命的意义1 .生命弥足珍贵生命是无价之宝。每个人的生命只有一次。在无限的时空中， 再也不

8、会有同样的机会，一旦失去了生命，没有人能够活第二次。因此, 对于每一个人来说，生命都是弥足珍贵的。每个人都要珍爱自己，积极地过好每一天，绝不能随意地消耗、浪 费生命，更不能轻易、毫无价值地结束生命；每个人都要善待他人，以 善良之心、善意之举去对待周围的人或物，切不可暴力伤害他人，践踏 生命的尊严。2 .生命需要磨砺人的一生不可能一帆风顺，没有哪一个人是不经过磨砺就能够成功 的。生命需要磨砺，磨砺是生命成熟之必需，未经磨砺的生命经不起摔 打。把人生中的一切不如意都作为对生命的磨炼，用心待之，泰然处之, 才能使人变得坚强，才能经受住任何考验，战胜任何困难。3 .生命在于超越人生在得与失、苦与乐中不

9、断循环，然而，只要我们敢于斗争，敢 于坚持，百折不挠，希望就一直存在。我们就能不断超越自我，让生命 不断升华。【教师】随机邀请学生回答以下问题：事实上，人从一出生降临到这个世界上，就开始了走向死亡的 人生旅程，但我们并不是为死而生，死亡并不是人生的终极目的。 那么，人生的意义是什么？人生的目的又是什么？沙【学生】聆听、思考、回答问题+【教师】总结学生回答，讲解新知（二）敢于承担生命责任+【教师】随机邀请学生回答以下问题：你怎样理解我的生命是我的，我想怎么活是我自己的事这句话?【学生】聆听、思考、回答问题A【教师】总结学生回答，讲解新知生命是一种责任，承担和履行责任的过程是探索和实现生命价值 的

10、过程。生命因承担和履行着对自己、对他人、对社会的责任而显得靓 丽、充实且富有意义。1.大学生要正确认识自身价值，觉承担社会之责任大学生要把个人成才与社会发展有机结合，自觉把社会理想、时代 要求内化为个人的成才目标，树立社会责任感和使命感。只有对人生目 的、人生态度和人生理想等问题有了正确认识，建立起正确的自我意 识，才能形成社会责任感的内在精神支柱，产生履行社会责任感的强大 动力。2.大学生要积极投身社会实践，体悟生命之意义大学生应自觉走出校园，深入社会，到社区、基层去，通过科技服 务、公益劳动等方式，了解社会、认识国情、丰富情感、磨砺意志，以 真止体悟生命之意义、珍爰生命之美好。3.大学生要

11、担当生活之主体，努力提升生命责任感大学生要对自己负责、对自己的生命负责、对自己的事业负责、对 自己的情感负责，并且由己及人，由近及远，从对自己的亲人负责，对 周围的人负责，再升华到对社会、对民族、对国家负责。生命责任感应 具体化到生活的每一个层次、每一个领域、每一个行动。【学生】聆听、思考、理解、记录课堂讨论(10 min)【教师】组织学生阅读拒绝平淡，并组织学生以小组为单位讨论 以下问题：(1)你希望做一个怎样的人？(2 )我们要怎样做才t留吏自己的人生更有意义？【学生】聆听、结组、思考、讨论、回答问题【教师】评价学生的回答通过课堂讨 论，帮助学生巩 固课堂内容，加 深学生对生命意 义的理解

12、第二节课课堂活动 () (20 min)【教师】组织学生开展生命线”活动【活动过程】请备好一张白纸，并准备一支铅笔。先把白纸横向摆好，在纸的 最上方写上xxx (自己的名字)的生命线。让学生自行填写，10分钟后分小组交流。每个人轮流展小自己的生 命线,边展示边说明，然后小组进行讨论。【学生】按照步骤开展活动、思考、分享、讨论【教师】巡视指导，及时解决学生的问题通过活动对过 去的自己、现在的 自己、未来的自己 做一次评估和展 望课堂活动 (二) (20 min )【教师】组织学生开展“我的五样活动【活动过程】准备一张白纸和一支黑色水笔。然后，在白纸的顶端，一笔一画地 写下XXX (自己的名字)的

13、五样这几个字。在写下名字的瞬间，请 你细细地体会，这个名字代表的正是你自己。然后，请你写上五样你认为人生中最重要的东西，这五样东西，可 以是实在的物体,如食物、水或钱;可以是人和动物，如父母、朋友或通过课堂活动， 提高学生学习兴 趣，让学生在活动 中正确认识生命， 加深学生对生命 的理解宠物；可以是精神的追求，可以是爱好和习惯；可以是抽象的事物，也 可以是具体的物品。接着，你需要把其中一项完全删掉，删掉的意思意 味着这个物品或人从此在你生命中完全消失。然后一项一项地将你的五 样删除掉，直至留下最后一项。请认真感受这一删除过程，并与他人 分享。【学生】按照步骤进行课堂互动、思考、讨论、分享【教师

14、】巡视指导，及时解决学生的问题课堂小结 (3 min)【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了心理资本概述、要素以及大学生心理资本的开发与提； 正确认识生命的意义相关内容。希望大家课下多复习，巩固所学的理论 知识，正确认识生命的意义和责任。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩 固学生对人格相 关知识的印象作业布置 (2 min )【教师】布置课后作业阅读彼得潘，并编写读后感。【学生】完成课后任务通过课后作业 复习巩固学到的 知识教学反思本节课学生学习积极性不高，教币要反思如何才能让学生感受到学习的乐趣、如何才能 提图学生学习的积极性和主动性、如何才能激发出他们的学习潜能等。教币要秉承公平、公 正，不能只注视学习成绩好的学生，对于学习成绩差的学生更是要多加鼓励和指导。