初级长拳第一段教学设计.docx

《初级长拳第一段教学设计.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初级长拳第一段教学设计.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、初级长拳第一段教学设计一、 指导思想本教学计划设计依据体育与健康课程标准要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课 标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、 基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全 面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐 进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、柔韧、力量等身 体素质，增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。二、教材分析初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快 慢停顿过渡衔接

2、自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的适用性，体现武 术的基础动作。以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、 仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。 再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法 灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。三、学情分析教学对象为中小学学生，大部分学生没有上过武术课，武术基本功和素质比较差。因此在开 始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别 注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果

3、。对身体素质较差的同学， 不能控制动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多 种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关 注个体差异，对于较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的 重点动作，可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下 基础。套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。四、教学目标（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体 育的意识，能够编制个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（2）运动技能目标：基

4、本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动 作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武 术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。（3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力， 练就强健的体魄。（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状 态、克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣 和成功的感觉。（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。五、教学重难点重点：基本手型、手法、步型

5、、步法及腿部练习，动作的要领与动作的规格。难点：基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握，以及第一段的大跃步前穿的动作要领。六、教学方法学法：1、观摩尝试学习2、小组讨论学习3、发现问题、互相纠错4、评价自我与他人5、合作学习6、敢于展示教法：1、讲解示范法（镜面、背面、侧面示范）2、分解与完整教学3、分组练习4、个别或集体纠错5、教师评价与学生自评、互评6、教师主导与学生主体合作探究学习7、自我展示与游戏比赛七、场地器材半个篮球场、音响一台、笔记本电脑一台八、课程运动指标预计预计达到中等运动负荷，平均心率为120-130次/分九、教学过程教 材 内 容1、了解武术基本知识2、学习初级长拳第一段

6、动作教 学 目 标1、认知目标：通过教学，使学生了解武术的基本知识以及武术套路的基本功，掌握武 术的动作要领，激发学生的学习兴趣。2、技能目标：通过教学使80%90%的学生初步掌握初级长拳的基本动作，发展学生 身体的协调、柔韧、力量等身体素质。3、情感目标：培养学生自主学习、合作学习、探究学习以及团结协作的集体主义精神， 树立终身体育的意识课 的 部 分课的内容教师活动学生活动组织时间强度开 始 部 分课堂常规：1、集合整队、清点 人数2、师生问好宣布课 的内容3、安全教育4、安排见习生1、指挥集合2、宣布本节 课的内容 及要求3、强调安全1、体育委员 整队集 合、清点 人数2、认真听讲集合队

7、形： OOOOOO 000000 XXXXXXX XXXXXXX2，小准 备 部 分一、热身活动：1、跟着音乐蛇形行 进跑2、徒手操（4X8拍）：A头部运动B扩胸振背运动C体转运动D腹背运动F弓步压腿G侧压腿H手腕踝关节运动 二、专项准备活动 （2 组）：1、正踢腿2、侧踢腿3、里合腿4、外摆腿1、教师引 导、领做2、鼓励带动 学生一起 动起来1、在教师的 带领卜跟 着音乐积 极跑步2、认真做徒 手操，身 体充分活 动开3、专项活动 动作标 准，认真 练习体操队形： 000000 000000 XXXXXXX XXXXXXX 跑步队形：8，中;1;,xxooOOXXf XXOO 放松队形：0000 0000下课队形：000000000000XXXXXXXXXXXXXX10小场 地 器 材半个篮球场、音响一台、笔记本电脑一台课 密 度 预 计35%平均心率120130 次/分小 结通过本节课教学，使80%90%的学生初步掌握初级长拳的基本动作、基本技巧，激发 学生的学习兴趣，发展学生的身体协调、柔韧、力量等身体素质，培养学生的团结协作， 吃苦耐劳的精神，使学生学会自主学习、合作学习、探究学习的能力，为终身体育打下 了坚实的基础。