米加速跑（教学设计）人教版体育三年级上册.docx

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1、50米加速跑教学设计1、引导学生掌握加速跑的动作要领，并能熟练的操作。教学目标2、通过学习加速跑和游戏发展学生的跑、跳、投掷等身体协调能力。3、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。教学重难点通过学习加速跑使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，还有效训练了身体的位移速度、灵敏、反应、 协调等身体素质。教学过程第一部分：微课教学设计及流程设计1、导入环节：介绍并提问，30米加速跑的完整示范设计思路：完整示范，使学生明确本堂课学习目标，分解动作的观看使学生有清晰地动作概念，让学生 掌握本堂课重难点，1 .树立正确的摆臂动作。2.知道如何提高步频。3.提高步长。动件要领：起但

2、后，质盅有力，JX动设以板前摆下压前蜥寸若地，两将12自双腿快递地前后点动.上体保持前依.加理的的过气中逐渐也阻.动作要领：起跑后，后蹬有力，摆动腿积极前摆下压。前脚掌着地，两臂配合双腿快速地前后摆动。上体 保持前倾，加速跑的过程中逐渐抬起。一动作要领：以最快的速度冲过终点线56米后，随惯性自然减速。一 ，动作要领：以最快的速度冲过终点线56米后，随惯性自然减速练习方法：两脚前后站立，上体稍前倾，两臂弯曲成90度，前后摆动。练习时要求放松，以肩关节为轴, 摆动方向要正确，做到放松、自然、协调。练习方法：上体正直或稍前倾，两臂前后自然摆动，脚前掌着地，离地时脚前掌用力扒地，离地后小腿顺 势向后踢

3、与大腿折叠，膝关节放松，脚跟尽量接近臀部。练习方法：上体正直或稍前倾，大腿向上高抬，小腿自然弯曲折叠，而后大腿积极下压，前脚掌着地，触 地即抬，并充分蹬直，使身体重心始终保持较高部位。（提高步频）练习方法：前腿大步迈出，后腿蹬直。同时挺胸踏腰，重心下降，两腿成90度角。两腿交换时，前腿用力练习方法：上体正直或稍前倾，大腿向上高抬，小腿自然弯曲折叠，而后大腿积极下压，前脚掌着地，触 地即抬，并充分蹬直，使身体重心始终保持较高部位。（提高步频）练习方法：两名学生一组，前后站立，一名学生在前作为练习者用力跑动，另一名学生在后作为辅助者用 跳绳控制跑动速度。辅助学生注意掌控好力度，以练习者能跑起来、腿部略感吃力为宜。3.以比赛的方式，再次巩固课堂重难点。（以时间为序具体描述微课的所有环节，至少包含导课、主体内容和小结三部分）教学内容科学准确，符合课程标准，突出了教学重难点；教学内容的组织与编排符合学习者的认知规律，逻辑性强，过程主线清晰、重点突出；内容呈现形式恰当支持内容表达；将微课程内容的组织方式与教学实施做了关联思考（常配合使用学习任务单）；对微课程的教学应用环境、技术条件、学生能力做了充分考虑，预见了实施过程中可能出现的问题，制订了应对方案，操作性强