八年级体育课八年级体育课实心球教案26.docx

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1、八年级体育课实心球教案单位：教者：教学设计：中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男 生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生 的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会 投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一 步提高。耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。本人 选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的接力赛，为了更贴近初二 女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力 求有趣味性、新

2、鲜感。努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发 挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。使 学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这 对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。教学 内容1 .掷实心球2 .弯道跑：“十”字接力赛教学 目标1 .认知目标：理解掷实心球的基本技术原理和弯道跑的技术要领。2 .技能目标：（1）初步学会掷实心球的基本技术，逐步提高动作的准确性和连贯性。（2）学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆 臂方法。（3）发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3 .情感目

3、标：通过教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念，竞争意 识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的 部分教学内容与 练习手段组织教法.学法和要求强 度教学目的时 间开始部分一、体育委员 整队，报告人 数。二、师生问 好，宣布课的 内容，提出上 课要求。三、安排见习 生活动内容。组织：成四列横队集合 OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO教法：听教师的口令集体练习。 要求：注意力集中，步调一致。小加强组织纪 律，明确课 的内容和目 的。4准备部分一、游戏：“喊数抱 团”在慢跑 中，学生听教 师喊数，按数 目组合人群， 没有组合好 的纵跳5下， 游戏继续。二、徒

4、手操 1.扩胸运动 2.体转运动 3 .腰部运动 4.踝关节、 腕关节运动组织：圆圈队形 o000 。教法：教师讲解游戏方法和要求， 学生按教师要求进行练习。组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟 着老师一起做。要求：动作到位、准确、协调。中中激发创造性 思维，活跃 课堂气氛。为以下的教 学活动做好 身心准备， 预防和减少 运动损伤的 发生。10基本部分一、投掷练习 重点：掷实心 球的用力顺 序及连贯性。 难点：出手角 度1.投掷物抛 接练习 a.上抛接住 b.上抛后击 掌两次再接 住C.抛球蹲起 接住 d.自创动作， 上抛并接住 2.探究性投 掷 a.单手肩上 掷b.单手肩上 推C,双手头

5、上 掷 二、弯道跑： “十”字接力 跑重点：合理的 倾斜角度，正 确的摆臂动 作，两脚的着 地方法。难点：控制重 心、克服离心 力、保持身体 的平衡。1 .原地练习 身体倾斜的 手臂摆动的 动作。2 .沿圆圈 “十”字接力赛。组织：体操队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教法：1、教师讲解示范，学生练习。2、教师巡回指导，讲评问题。组织：分男女两组做迎面投掷练习 O O O O O O OAO O O O O O O 教法：教师做不同形式的示范，引导 学生进行探索。要求：练习时必须在老师的口令下 统一投掷。组织：圆圈队形厂与、 _opoo 0 V10 000/教法：qp

6、i.学生原地体验弯道跑，然后教 师提问：弯道跑的动作要点怎样？ 与直道跑有何不同？。2 .教师讲解、示范弯道跑技术。3 .学生“十”字接力赛游戏要求：动作正确，认真练习。中大提高学生练 习兴趣，发 展上肢力 量。发展学生思 维能力，发 展学生个 性。体会挥臂、 鞭打、协调 用力。控制掷的力 量和出手角 度，提高掷 的准确性。调动学生学 习积极性。 培养学生创 造性思维。激发学生练 习兴趣，培 养学生集体 荣誉感和良 好的组织纪 律观念。体会正确的 动作要领， 让学生建立 正确的动作 表象。全面发展学 生身体素质 和控制能 力，培养学 生遵守规 贝L尊重对 手的竞争意 识和团结协 作精神。188结束部分一、集体放松 方法：学生以 拍肩、甩臂、 甩腿、跺脚等 动作进行放 松。二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：圆圈队形八八教法：教师边讲解边示范，学生跟着 教师做。要求：轻松、快乐。小放松身体各 个部位。让学生回顾 所学的内 容。5场地器材运动场实心球40个接力棒4根负荷预计密度：35%左右 平均心率：125130次左右