大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案.docx

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1、学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次7、8课时两节90分钟内 容 及 任 务1 .学习原地止面头顶球技术2 .学习脚背正面踢球技术3 .复习运球过人技术4 .身体素质练习课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节星期5 3、4节地 点足球场时间内容练习组织教法备注时 间次数开始准备 部 分20 分 钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动 4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压 腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交

2、叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。（-）学习原地正面头顶球息动作要点：身体正对来球，眼睛注视球， 膝关节微屈，两臂自然张开。当球运行 到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬 地，迅速向前摆体，顶球3分5分12分20分队形：.X X X X X X XX X X X X X XA队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4义8拍彳孤i 1犷，示范：正、侧面示范练习：1 .无球模仿练习要求：.动作协调2 .自抛自顶球练习基本部分65分（二）学习脚背正面踢球然薪动作要点：直线助跑，最后一步稍大， 支撑脚在球的侧面1012厘米处，脚 尖正对

3、出球方向，大腿可动小腿由后向 前摆动，小腿做爆发式的摆动，以脚 背正面部位击球的后中部，击球后随球 前移。（三）.复习运球过人技术20分5分AI要求：1.顶球部位正确2 .身体后仰，收腹有力3 .动作协调1 .二人一球，距35米，一人抛球，另一 人顶球练习3要求：1.同上2 .顶球时机恰当示范：正、侧面示范练习：1.二人一球，一人踩球，另一人模仿 要求：1 .踢球部位正确2 .踝关节紧张，踢球有力3 .动作协调2. 一人一球，距墙35米，脚背止面踢球练 习要求：1 .踢球部位正确2 .踝关节紧张，踢球有力3 .动作协调练习：1. 一人一球，脚背内、外侧折线运，.，.t.1,基本部分70 分 钟（四）4对4小型比赛15X20米身体素质练习1、力卧撑15个2、推小车20米15分5分要求：1.动作协调，有节奏，重心底2 .运球变向快，3 .注意运球的节奏2.二人一球，一人运球过人，另一人消极防守丸，要求：1 .运球过人，有节奏，重心底2 .运球变向快t.，% ； Ji _ & _要求；1、练习时要认真，尽全力。2、互相配合结 束 部 分5分一、集合队伍、组织学生进行放松； 二、对本次课进行简单总结； 三、宣布下次课教学内容； 四、布置收器材；基本队形zyxslzA场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个