蹲踞式起跑说课稿26.docx

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1、蹲踞式起跑说课稿尊敬的各位评委，各位老师，大家好，我今天说课的内容是蹲踞 式起跑，下面我将从教材分析，教学目标，教学重难点，教法和学法, 教学过程五方面对本课进行说明。一、教材分析：本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学 宗旨。以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础的锻炼知识与技 能，提高自我锻炼能力，为养成终身进行身体锻炼的习惯奠定基础。 蹲踞式起跑教学是短跑教学项目之一，是短跑学习的主要部分，该内 容的学习不仅可以发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应能力 和应变能力，更具有增强身体力量和协调能力的作用，该动作简单易 学，深受学生们喜好。二、教学目标：教学目标是课堂教

2、学的主旨，依据教学大纲和本课的特点，结合 学生实际，本节课制定了如下的教学目标：1）知识目标：1.了解蹲踞式起跑技术动作原理以及在短跑比赛 中的作用。2.让80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”，动作要领。（2）能力目标：提高学生速度、灵敏、协调性等素质，发展上、下肢肌肉力量；（3）情感目标：在游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通 能力、以智慧取胜的个人能力。三、教学的重点和难点：教学重点：学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后加速跑的技术特 点。教学难点：蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动 和双脚膝关节之间的角度大小；起跑后的加速跑重心 的变化过程。四、

3、教法和学法（-）教法：针对本课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培 养竞争意识”的教学理念。在教学过程中，我主要采用以下几种教学 方法：1、 讲解法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发 学习愿望。通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领， 学会练习方法。3、练习法:通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、 平等、高效

4、的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望， 开拓进取，达到目标。4、语言诱导法：通过教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生 练习；通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自 己解决问题的能力。（例如，在情景导入时采用谈话导入：同学们， 有谁知道在短距离跑中，需要怎样的起跑，使速度在最短的时间里达 到最大？）（二）学生的学法：以快乐体育为宗旨，在学习过程中，学生为主体, 以学生自学、自练、自定、自乐为准。学生组成学习小组，通过互相 观察，相互帮助，相互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学 生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程中发扬个性，展现个 人的社会交往能力。体

5、现我学习我作主的主人翁精神。五、教学过程：依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备 部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。1、开始阶段：（课 堂常规）体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习 生，宣布本节课的任务和要求，2.准备部分，游戏是深受同学喜爱的 体育活动，这里我采用了游戏来进行热身，完成准备活动。游戏内容“抢站高地”让学生在设计好的圆圈上进行游戏活动，在游戏中使学 生学会听懂口令，并且提前进入短跑的初级阶段，体会到短时间用最 快的速度完成任务和锻炼了学生的反应能力。注意观察老师的动作， 教师动作变换同时学生也要跟着变换。把以往的老教法准备活动结合 起来

6、，让学生在游戏中快乐地完成准备活动。游戏“抢站高地”营造 良好的学习气氛，同时把学生带入激情的上课环境中。3、基本部分：认识阶段：教师讲解、示范蹲踞式起跑的动作要领（蹲踞式起跑包括 “各就位一预备一跑”三个动作，它们的动作方法为：1、各 就位：听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5 个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在 紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间 隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间 距大约15cm （或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方 约40-50厘米处，注意听“预备”口令。2、预备：吸气， 从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑

7、线。3、鸣枪起跑：两手 迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。练习阶段：学生通过对学习内容信息的学习与认识，展开练习。以个 体或小组为单位都可，尝试自己心目中的蹲踞式起跑。教 师参与学生小组练习中，和同学们一同练习、交流、互相 交换意见和看法，并提出引导性的帮助。展示阶段：通过自我展示和集体展示，进行自评、互评和教师评价。（在此阶段，为了培养学生对自己学习的情况进行评价， 我鼓励每一个学生与自己比较，并引导学生互相评价，对 每一个学生的进步都给以正面的评价，这有助于学生对学 习活动的自我期待，提高学生关注教学活动的意识，以及 自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会）4、游戏巩固“蹲踞式起跑接力赛”（整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽 情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识。从而使身 体素质得到提高，技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率。）最后，结束部分1.集合整队，放松练习；2.总结本课的学习目 的，指出本节课的得与失，同时再次强调技术要点，难点，对于技术 掌握较好的学生给予表扬，对于技术不是太熟悉的同学也应当给予鼓 励，竖立信心。3 .布置课外练习：课下要通过练习熟悉技术动作，掌握动作要领， 提高完善技术动作。4 .收拾教学器材，下课解散。以上就是我本节课的基本内容，谢谢!