胎儿生长发育时间表.docx

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1、胎儿生长发育时间表第一周(5.25-31)现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。 内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和 卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等, 不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲 劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨, 营造一个和谐轻快的氛围。现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来 后身体不

2、作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基 础体温表。一般排卵期的体温会升高度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做 好迎接新生命的准备了。第二周(6.1-6.7)进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你 就应该做好准备了。基础体温法是根据月经周期确定的，月经是指有规律的、周期性的 子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第 1423天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落， 成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最

3、多，大约为20-60毫升。因此第 13-20天时是你的最佳怀孕期，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你 们的使命。健康宝宝来源于健康的爸爸妈妈，在怀孕3个月前，你做为妈妈应尽量进补叶酸，因为 叶酸是人体三大造血原料之一，能促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎 儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已 另外，这时还应检查一下是否母婴血型不合，血型不合有两种明显症状，一是ABO血型 不合，一般是指妈妈血型为0型，爸爸血型为A、B或AB型。ABO溶血病多见于第一胎。另一种是Rh血型不合，当妈妈血型为Rh阴性，爸爸的血型 为Rh阳性时，分娩可

4、使妈妈对胎儿的血液产生抗体，第一胎胎儿发病的可能性较小，分 娩的次数越多，病发率越高。这类血型不合病情重，常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。第十六周白露）你可能还不知道，你子宫里的小居民现在开始打嗝了，这是 胎儿呼吸的先兆。现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。你现在 的体重可能已经增加了 2000-4500克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。 现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。现在胎儿的生殖器官已经形成，用B超可以分辨出胎儿的性别了，你一定想知道是男孩 还是女孩，但一般来讲男孩和女孩各占一半，男孩略多些

5、。一般情况下，国内的性别检查，只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。拥有一个自己的宝宝，这个梦想原来似乎那么遥远，但现在你会感到近在咫尺，因为你 就要真切地感到胎动了。在16周到20周之间，妈妈可以感到明显的胎动。如果你已经有过怀孕史，你会感到胎 动的时间比以前提前了。现在胎动时你会有喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，注意记录下第一次胎动的时间，下次去 医院做检查时告诉医生。这个阶段胎儿的发育非常迅速，你应该注意避免缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的 需求量增加了近4倍，胎儿会毫不客气地摄取孕妇体内的铁，如果孕前就有贫血现象， 孕妇现在极易出现缺铁性贫血，其后果是导致孕妇的血细胞携氧能力降低，从而引发

6、胎 儿的宫内缺氧，造成胎死宫内或早产。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致将来学习能力低下。第十七周(9.14-9.20)胎儿现在看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克， 在今后3周内，他将经历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加两倍以上。子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，现在胎儿变得非常顽皮，你也许已经发现了他 拥有了第一个玩具一脐带，他特别喜欢用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧，紧到只 能有少量的氧气输送。不过别着急，胎儿不会做得太过份，他知道保护自己不受损伤。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断 地吸入和呼出羊水。胎动现在已经非常活跃，

7、有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛，那是因为子宫在迅速地 增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长，这些感觉是正常的，但 是如果持续几天一直疼痛的话，请找医生咨询。有些孕妇现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这种情况与孕期内分泌变化有关，这 时孕妇切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物，这种现象会逐渐减轻。如果发生严重的鼻出血，应考虑是否发生妊娠高血压综合征，最好请教医生。孕期最有意思的时期开始了，现在你可以与胎儿进行交流，把握时机，良好的亲子关系 从现在起就可以建立了。现在是胎教的最佳时期，胎儿可以听到你的各种声音，胎儿最喜欢的就是听到妈妈温柔 的说话声，你的教育计划从现在就开始吧！第十

8、八周(9. 21-9. 27秋分)现在胎儿的身长接近14厘米，体重大约200克，骨骼几 乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，一种可以保护骨骼的物质髓磷脂 开始慢慢地裹在脊髓上。借助听诊器，你现在可以听到胎儿的心音，那真是一种令人沉醉的感受。这几天你是否正在为怀孕后身体的笨拙而情绪低落，相信胎儿健康的心音会让你倍感欣 慰。你的子宫在不断地长大，身体的重心也在发生变化，你可能感到行动有些不方便了。这 时注意别穿高跟鞋，应选用低跟鞋了。如果有必要的话，医生会建议你通过超声波检查一下胎儿的发育情况。孕早期食欲不振，而现在你一定会对自己的胃口感到吃惊，家里人都把你视为重点保护 对象，各种美味源

9、源不断地送到你的嘴边，吃原来可以这么肆无忌惮，不用考虑身材、 减肥科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的 某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因 为营养不均衡造成的。过量饮食会增加分娩时的困难，同时增加妈妈的身体负荷，容易出现高血压、糖尿病等 症状。因此，在进食要注意科学均衡的营养搭配。第十九周(9.28-10.4)现在胎儿大约有15厘米长，他(她)的胸脯不时地鼓起来、陷下 去，这是胎儿呼吸的表现，但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。顺利地进入孕中期，你心里一定长出一口气吧，告别了孕早期的种种不适，也没有了流

10、产的危险，现在又能感到胎儿的运动，你一定很有成就感。孕中期你需要再做一次B超, 一般在18-22周之间，这是为了查看胎儿的生长发育情况，确定是否有先天缺陷，并检 查一下胎盘和脐带。在做B超检查时，可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、 伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。现在你应该坚持有规律地数胎动了，时间最好固定在每天晚间8-9点，胎动一般平均每小 时3-5次。每天坚持数胎动，是一种直接胎教，当你对胎儿高度注意时，可以想象胎儿的 各种体态，胎儿也会回应你的感受，这样会增进母子之间的感情交流。胎儿最喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果你与丈夫每天能坚持与子 宫内的胎儿讲话，能够唤起胎儿

11、的热情，帮助胎儿智力的发育。现在你应绝对禁止吸烟喝酒，丈夫也应避免让你吸到二手烟，过量的烟被你吸入体内会 使胎盘供血不足，影响胎儿身体和智力的发育。第二十周（10.5T0. 11寒露）进入孕中期了，从现在开始宫底每周大约升高1厘米。胎 儿的身长在14-16.5厘米之间，体重大约250克。胎儿现在开始能吞咽羊水，而且肾脏已能够制造尿液，头发也在迅速地生长。感觉器官开始按区域迅速发育，神经元分成各个不同的感官，味觉、嗅觉、听觉、视觉 和触觉都从现在开始，在大脑里的专门区域里发育，神经元数量的增长开始减慢，但是 神经元之间的相互联通开始增多。现在你肯定能感到胎儿在不停地运动，做一些翻滚的动作。有时他

12、（她）的运动太剧烈, 让你晚上睡不着觉。在以后的10周里胎儿的运动将非常频繁，直到孕后期把你的子宫撑 满为止。第二十一周（10.12-10.18）胎儿已经21周了，这时他的体重正在不断增加。这个小家伙 现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。它 可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还 残留着这些白色的胎脂。这时你是不是觉得呼吸变得急促起来，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气 喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况 也更加明显。此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养，要注意增加铁

13、质的摄入量，胎儿要靠 吸收铁质来制造血液中的红细胞，这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来。应该多吃富含铁质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质 的谷类食品，如有必要，也可在医生的指导下补充铁剂。在这里，也想对准爸爸们说几句话，怀孕的过程很多时候看起来好像是女人一个人的 事情，但其实并非如此。你应该比平时更多地关心你的妻子，分担她的忧虑，共同学习 孕育宝宝的知识，为了妻子和胎儿的健康做更多的厨房工作。这时妻子的胃口可能相当 好哦！第二十二周霜降)这时胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。 胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。你希望你

14、的宝宝将来成为一个文学家吗？那么现在你就可以开始了。胎儿现在已经具有了一定的听力，他可以听到你说话的声音和外界的一些音响。你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个 或几个故事，也可以给他听一些优美抒情的音乐。专家研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反 应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。怀孕后你就不能要求自己行动敏捷轻便了，你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重, 这很正常。随着子宫的增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了 保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿

15、高跟鞋了，它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且 还会使你重心不稳，这很危险。另外，由于孕激素的作用，你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使你觉得 有些不舒服。第二十三周(10.26-11.1) 23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大 约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。 皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了，这是你没有想到

16、的吧？为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎 儿心跳的声音，这会使你有一种非常奇妙的体验。这个阶段妈妈的体重在稳定增加，大约每周增重250克左右。现在你是不是对节制饮食嗜好有些厌倦了呢，看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻 辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定还是要有节制，尽量用其他 的健康食品，来替代这些可能给你和胎儿带来损害的食物。第二十四周立冬）24周时的胎儿大约已有500多克，他的听力已经形成， 他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的

17、肠胃蠕动时发出的咕噜 咕噜的声音。一些大的噪音胎儿也能听到，比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、 邻家装修时的电钻声，这些声音都会使胎儿躁动不安。很多研究发现，胎儿更喜欢优美抒情的古典音乐。你可以做个试验，当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时，胎动会增加且幅度增大，而 当你给胎儿播放轻柔舒缓的音乐时，注意一下胎儿的反应，他是不是很快变得安静下来 了？胎儿对外界音响的反应是比较敏感的。除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。他还在不断吞咽羊水，但是通常并不会排出大便，那得等到出生以后了。如果你的胎儿在此时出生，在医生精心照料下他不是完全没有可能存活，但存活的可能 性较小。随着医疗科学

18、技术的发展，将会有越来越多的未足月胎儿能够在妈妈子宫以外的环境中 生存下来，这将为患有某种高危疾病而不宜继续怀孕的妈妈带来福音。第二是五周(11.9-11.15)此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了 100多克，大约 已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的 绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成，你知道吗？胎儿也有偏好甜食的特点呢。注意这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎儿的大脑发育将进入一个 高峰期。这时妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健

19、脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的 营养。这时还要预防孕期糖尿病，对于已经出现尿糖阳性的孕妇，也不要过分紧张，应在医生 的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护，在现代医学条件下，糖尿病 孕妇也能生一个健康的宝宝。现在你可能会感到有些疲惫，由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。 另外随着腹部的不断增大，这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹， 脸上的妊娠斑也明显起来。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，这些都是正常现象，不必过于担心。第二十六周(11.16-1L22小雪)现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现，但并不多，胎儿还是显得

20、瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎儿开始有了呼吸动作，当然并不会真的吸入空气，胎儿的肺部尚未发育完全。研究发现，这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他 的眼睛已能够睁开了。如果用一个打开的手电筒照射你的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的来处，这说明胎 儿视觉神经的功能已经在起作用了。这时你可能会觉得心神不安，睡眠不好，经常做一些记忆清晰的恶梦，这是你在怀孕阶 段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这是正常的，你也不必为此自责。关键是你应该为了你的胎儿的健康发育保持良好的心境，你可以向丈夫或亲友诉说你的 内心感受，他们也许能够帮助你放松下来。这时你还应该做一

21、次血液检查，一些孕妇会在此时发生孕期糖尿病或贫血症状加重，应 该根据医生的建议进行防治。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多 的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。第二十七周(H. 23-11. 29) 27周的胎儿现在体重已有900克左右了，身长大约已达到 38厘米，坐高大约为25厘米。很多胎儿此时已经长出了头发，眼睛也已可以睁开。如果是男孩，他的睾丸尚未降下来，如果是女孩则已经可以看到突起的小阴唇。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全,同时对外界声音刺激的反应也更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。这时胎儿的气管和肺

22、部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼 吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。从现在开始到分娩，你每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。 富含纤维的食品中维生素B的含量很高，而且可以预防便秘，比如：全麦面包及其它全 麦食品、豆类食品、粗粮等，你都可以多吃一些。这时你也可以开始多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程，有 条件的话可以参加一些机构组织的分娩指导课，以帮助你消除对分娩的恐惧。第二十八周(11.30-12.6)这个月的胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米， 几乎已经快占满整个子宫空间

23、。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备 的前提下，已经可以进行呼吸。一些专家认为，胎儿从28周左右开始就会做梦了，那么他会做一些什么梦呢？谁也不知道。但是胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有 的沟回，脑组织快速增殖。做个好梦吧，小宝贝。现在开始应记录下每一次有规律的胎动，这时胎儿活动可能比较频繁，他会用小手、小 脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来, 一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿

24、相对比较安静。胎儿的性格在此时已有所显现。马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、 痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有 关的知识了。第二十九周(12.7-12. 13大雪)这时胎儿体重大约有1300多克，坐高约为26-27厘米, 如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了。手指甲也已很清晰。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把 头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担

25、心临产时胎位不正，其实，这时的胎儿可以 自己在妈妈的肚子里变换体位，有时头朝上，有时头朝下，还没有固定下来，大多数胎 儿最后都会因头部较重，而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话，产前体检时医生会给予适当指导的。胎儿越长越大，他在母体内的活动空间相对会越来越小，胎动也会逐渐减弱，但现在胎 儿还是比较好动的。可能在妈妈想睡觉的时候，胎儿醒来了，在那里动个不停，搞得妈妈无法入睡；等妈妈 醒来时，他却睡着不动了。妈妈这时会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是假宫缩，是这个阶段的正常现象。要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。这时你可能需要每两周做一次体检了，最后一个月还将变成每周做一次体检。为了孕妇

26、和胎儿的健康和安全，这是很有必要的。第三十周(12.14-12.20)胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。你还在给你的胎儿讲故事或听音乐吗？你觉得他是不是有所反应呢？这时他应该已经非常熟悉你的声音了。你也可以让你的丈夫抚摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的 声音。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需

27、要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族 维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1 毫克左右。第三周(6.8-6.14)卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命 仅12-36小时。精子全长约500微米，分为头部、颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部 运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的 24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形

28、成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505 微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞, 并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。这个时期你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革，从现在开 始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与 你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。第四周(6.15-6.21)已经进入第4周了，你还没有发觉自己身体的变化吗？这个时期胚 胎已经在子宫内着床，或称植入。完成着床大概需要4-5天，而且必须具备3个条件, 即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直

29、接接触；子宫内膜增 殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血；囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两 层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大 脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。这 个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。第五周(6.22-6.28)进入孕5周，胚泡在子宫内着床后，就会向四周扩展，一端的细胞 团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来，成为胚胎原始内胚层。其余较大的

30、细胞就变成柱状细胞，形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层是呈现出圆盘状，称 呼吸困难，胃部不适。一旦发生不规则宫缩应立刻停下来休息，最好中午睡个午觉。第三十一周东至)这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增 长减慢而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能 跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来 触摸。一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20-30厘 米处的人和物。现在胎儿周围大约有850毫

31、升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来 越小了，胎动也有所减少。这时子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到越发的呼吸困难，喘不上气来。吃下食物后 也总是觉得胃里不舒服。但是光明即将出现，情况很快会有所缓解。大约34周左右时，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为即将到来 的分娩做准备。那时，你会觉得呼吸和进食舒畅多了。第三十二周(11.28-1.3)胎儿已经32周了，他的身体和四肢还在继续长大，最终要长 得与头部比例相称。胎儿现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减 少，看起来更像一个婴儿了。你会发现，现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会

32、像原来那样你的肚 子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎 儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。即使如此, 胎儿还要继续长大，而且在出生前至少还要长1000克左右呢！胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。这个月妈妈的体重增加了 1300-1800克，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。这时妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因

33、胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。第三十三周（1.4-1. 10小寒）现在你的胎儿体重大约已有2000克了，身长约为48厘米。妈妈子宫里的空间已显得很拥挤，胎儿的活动余地也小多了。这时胎儿皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿头部已开始降入骨盆。有的胎儿已长出了一头胎发，也有的头发稀少，前者并不意味着将来宝宝头发就一定浓密，后者也不意味着将来宝宝头发就一定稀疏，所以不必太在意。胎儿的指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。如果是个男孩，他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，但是也有的胎儿的一个或两个 睾丸在出生后当天才降

34、入阴囊，别担心，绝大多数的男孩都会是正常的。如果是个女孩，她的大阴唇已明显隆起，左右紧贴。这说明胎儿的生殖器官发育也已近 成熟。妈妈这时体重大约以每周250克的速度增长，主要是因为胎儿在出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎儿增长的体重大约是此前共增体重的一半还要多。妈妈现在会感到尿意频繁，这是由于胎头下降，压迫膀胱的缘故。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，不规则宫缩的次数增多。这些都标志着胎儿在逐渐下降。沉重的腹部使你更加懒于行动，更易疲惫，但还是要适 当活动。第三十四周（1.11-1.17）你的胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎 儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转

35、为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。 这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到你是否能正常分娩。如果胎儿是臀位（即臀部向下）或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠 F 胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎儿的 头部能够顺利通过狭窄的产道。但是现在身体其它部份的骨骼已经变得结实起来，胎儿的皮肤也已不再那么又红又皱了。 如果你是初产妇，那么这时胎儿的头部大多已降入骨盆，紧压在你的子宫颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇胎儿在分娩前才会入盆。也许这时你的腿脚肿得更厉害了，这时也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需 要大

36、量的水分。如果你发现自己的手或脸突然肿起来，那就一定要去看医生了。第三十五周大寒）现在的胎儿一般已有2500克重了，身长达到了 50厘米左 右。他越长越胖，变得圆滚滚的。胎儿的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始 吧。要用孩子的语气与胎儿说话，不要觉得这有些可笑，事实上，实验证明细而高的音调更 能吸引胎儿或婴儿的注意。绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活，而且大多也不会发生什么大的问题，尽管 胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但是现在他的肺部发育已基本完成，存活的可 能性为99% o此时还应坚持计数胎动，胎动

37、每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少（少于20次 预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险），则应及时上医院就诊。由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌 肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张，和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊, 也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。第三十六周（1.25-1.31） 36周的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米。这周 胎儿的指甲又长长了，可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。这时每当胎儿在你腹中活动时，他的手

38、肘、小脚Y和头部可能会清楚地在你的腹部突现 出来，这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。而且因此会有更多的光亮透射进子宫，这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。现在子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000 倍。而母体体重的增长也已达到最高峰，大约已增重11至13公斤。你会发现自己的肚脐已 变得又大又突出。现在你需要每一周做一次产前检查了。你会发现胎儿动得少了，你应该请教医生，如何正确监测胎心和胎动。医生已经可以通 过B超或触诊估计出胎儿的体重，但这并不是最后结果，最后4周内胎儿体重可能还会 增加不少。这时妈妈肚子已相当沉重，上下楼梯和洗澡时一定要注意安

39、全，防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。第三十七周立春）现在该向你表示祝贺，因为你已进入怀孕的最后阶段，到这 周末你的胎儿就可以称为足月儿了（38周到40周的新生儿都称为足月儿），这意味着, 你的宝宝随时可能降临人间，你们母子很快就要见面了！现在胎儿重量大约3000克左右，身长51厘米左右。胎儿之间的差别还是比较大的，有 的胖一些，有的瘦一些，但一般只要胎儿体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎儿体重，比仅从母腹大小判断出来的胎儿体重要准确一些，有 时医生的判断与最终胎儿的实际体重相差较多，只要胎儿发育正常，不必太在意他的体 重。这时医生会在

40、每周一次的体检中检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常 且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正, 那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息，迎接随时可能来临的分娩。第三十八周（2.8-2.14）现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左 右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小

41、屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多，大约有1-3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷 的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。有的胎儿的头发又黑又多，有的胎儿头发就有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要 原因之一。当然也有一些胎儿一点头发都没长。现在胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐渐脱落、消失，胎儿 的皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他的肠道中，变成黑 色的胎便，在他出生后的一两天内排出体外。妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，即临产征兆的出现，随时

42、做好 入院准备。第三十九周雨水)现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该 已有3200-3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见，甚至4000克以上的 高体重新生儿和巨大儿也增多了，这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出 生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。胎儿现在是不是特别沉得住气？尽管你心里巴不得马上见到他，可他却好像安静了许多, 不太爱活动了。这是因为到这时胎儿的头部已固定在骨盆中，他

43、更多地将会是向下运动，压迫你的子宫 颈，想把头伸到这个世界上来。你的小宝宝现在已经准备好向这个世界报到了，准备好了吗，年轻的爸爸妈妈？你现在是不是很想知道你的宝宝是男孩还是女孩，也许你已经可以从胎动的特点上作出 初步判断，不妨和谁打个赌。也许明天？后天？宝宝就会降生了。第四十周(2.22-2.28)大多数的胎儿都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产期出生 的婴儿只有5%,提前两周或推迟两周都是正常的。但如果推迟两周后还没有临产迹象，那就需要采取催产等措施尽快生下胎儿，否则胎儿 过熟也会有危险。这时胎儿所处的羊水环境也有所变化，原来的羊水是清澈透明的，现在由于胎儿身体表 面绒毛和胎脂的脱落，及其

44、它分泌物的产生，羊水变得有些浑浊，呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在 不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来 危险。因此要特别注意，孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫的任何压力。妈妈会觉得这等待的日子变得格外漫长，爸爸也会整天心神不宁，不知道妻子何时临产, 一切处于备战状态，气氛显得有些紧张。不妨两个人再一起享受一下这已为时不多的二人世界，在家

45、里听听音乐，看看影碟，这 样的日子也许就要暂时向你们告别了。为胚盘，胚盘长约2毫米。经过一段时间的发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间, 由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层。到现在为止，三胚层就形成了，三胚层是 胎体发育的始基。在三胚层中，每一个胚层都分化为不同的组织。外胚层分化成神经系统、眼睛的晶体、 内耳的膜迷路、皮肤表层、毛发和指甲等；中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、 泌尿系统。内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体，膀胱、阴道 下段及前庭等。这个时期，神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，此时，小胚胎大约长0.6厘米, 大小像苹果籽一样，外观很像个小海马

46、。在前两个孕月，体内的孩子还不能叫胎儿，只 能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人体各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活 跃，多数人的先天畸形都发生在胚胎期，在第4-5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受 到损伤。这个阶段禁止接触X光及其它射线。如果你还没有做过早孕检查，现在你可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息。 良好和持续的孕期保健可以帮助你和孩子健康安全地度过整个孕期。第六周(6. 29-7.5)进入怀孕第6周后，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，他(她) 的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。胚胎的长度有0.6厘米，像 一颗小苹果籽，这周的细胞还在迅速地分裂。主要

47、器官包括初级的肾和心脏的雏形都已 发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的 地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已经 开始成形，已经能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。应当知道的是，每个胚胎 在母体子宫内的发育情况并不是一模一样的，这份资料只是给你提供一个普遍的胚胎发 育概念，许多孕妇的怀孕情况与上述发育介绍在时间上会有一些小的差别。现在你可能 已经觉察到怀孕的迹象，这个星期胚胎在你的子宫里迅速地成长。你开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。从心里厌倦多说话，不愿做家务，只

48、是希望 静静地呆在家里。现在最好不要外出旅行，过量的运动有可能引起流产。第七周(7.6-7.12)怀孕进入第7周了，这时的胚胎像一颗豆子，大约有12毫米长。现在 如果你能看到自己的身体内部，你会发现胚胎已经有了一个与身体不成比例的大头。而且胚胎的面部器官十分明显，眼睛就像一个明显的黑点，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷。 胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿，现在看上去已经很明显，手和脚看起来像小短桨一 样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。现在你听不到胎心音，但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳 动，每分钟大约跳150下，比你心跳要快两倍。在本周的中间，胚胎开始有第一个动作，遗憾的是你感觉不到，大约需要等到6个月时 你才能享受到与胎儿一起做健身操的乐趣。现在你的情绪一定波动很大，有时会很烦躁，但是应该注意的是，在早孕6-10周是胚胎 腭部发育的