五年级上册心理健康教育导学案-认识情绪 全国.docx

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1、五年级上册心理健康教育导学案认识情绪一、教学目标1 .了解情绪的定义及其特点；2 .掌握情绪与身体的关系；3 .学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法；4 .培养对他人的情绪理解和同情心。二、教学重点1 .情绪的概念及特点；2 .情绪与身体的关系；3 .情绪的类型及表现。三、教学难点1 .学生对不同类型情绪的区分和表达；2 .调节情绪的方法。四、教学内容及教学过程第一课时：认识情绪教学目标1 .了解情绪的定义及其特点；2 .掌握情绪与身体的关系。教学重点1 .情绪的概念及特点；2 .情绪与身体的关系。教学过程1 .导入（5分钟）用一个小游戏来启发学生对情绪的认识。老师先给学生一些感受比

2、较浅的词汇, 如“快乐”、“悲伤”、“生气”、“紧张”等，让学生用自己的语言来解释这些 词汇，并且表达出另外至少5个类似的情绪。2 .新知讲解（20分钟）情绪的定义及特点：情绪是某种心境状态，是人利用心理活动来适应外部环境的一种自然反应。情 绪具有兴奋的特点，因此情绪的表现往往伴随着身体各方面的变化。情绪与身体的关系：身体状态的良好或不良好直接影响情绪的产生和表现。同时，情绪的表现也可 以引起身体各方面的变化。3 .情感表达（15分钟）通过小组讨论的形式，让学生分享自己的情感体验，有机会了解自己的情绪状 态。4 .总结（5分钟）让学生回顾本节课所学内容，以及对我们理解和处理情绪的重要性的认识和

3、感 受。第二课时：情绪的类型和表现教学目标1 .理解情绪的类型及表现；2 .学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法。教学重点1 .情绪的类型及表现；2 .调节情绪的方法。教学过程3 .导入（5分钟）通过一组图片或视频来引发学生对于不同情绪类型的认识，如“回家路上”、 “两个人的对话”等。4 .新知讲解（20分钟）情绪的类型及表现：情绪主要分为愉快和不愉快两种类型，而在每种类型之中，涵盖了具体的情绪 类型。比如说在愉快的情绪中，最常见的情绪为“高兴”、“自豪”、“幸福”等, 而在不愉快的情绪中，常见的情绪形态包括“愤怒”、“羞愧”、“悲伤”等。通 过具体的介绍让学生对不同情绪类型与具体症

4、状的认知上升到新的高度。调节情绪的方法：在了解不同的情绪类型之后，学生要学会如何调节情绪，并且针对不同的情绪 采取不同的方法。比如在感到焦虑的情况下，可以进行深呼吸的练习，来放松自己 的心态；而在感到愤怒的情况下，可以采取“冷静思考”的方法，通过分析问题的 来看待事情的角度而不仅仅是个人情绪。3 .情感表达（15分钟）让学生小组拼成不同的情境，然后他们各自扮演不同情绪的人物角色站在各自 拼好的情景中，展示和表达所扮演的角色的情绪。4 .总结（5分钟）让学生回顾本节课所学内容，以及对于有效调节情绪方法的理解和体会。五、教学评价1 .学生是否能够理解情绪的定义及其特点；2 .学生是否掌握情绪与身体的关系；3 .学生是否了解情绪的类型及表现；4 .学生是否学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法；5 .学生是否培养对他人的情绪理解和同情心。六、教学反思通过本次教育活动的实践，老师普遍发现：1 .学生对于情绪的定义和特点理解还不够深入，需要在教学中加强讲解；2 .学生还待学习和完善其他的情绪类型，教学中我们应把一些常见的情绪类型 介绍进来，以便学生更多的了解和学习。3 .学生表达情绪的方式不够丰富，需要教师进行引导，扩大情绪表达方法和途 径。