小学体育五年级上册五禽戏—虎戏.docx

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1、教学设计教 学 内 容五禽戏一虎戏重点：动作的路线和方向的变化难点：动作的协调性，突出动物的特点教 学 目 标1 .认知目标：学生知道自编五禽戏之虎戏动作方法和特点以及健身价值。2 .技能目标：通过教学，85%以上的学生能够形象地模仿虎的动作姿态，初步学会 动作；3 .情感目标：通过模仿，引发学生的联想和想象，提高练习兴趣，激发学生对民 族传统武术的喜爱。课 的 结 构教学内容教学活动方式和组织的措施次数/时间开 始执 /、身 部 分1.上课常规1 .集合整队：体育委员整队检查人数报告出勤情况。2 .师生问好教师检查服装安排见习生，检查危险物品以及上课要求遵守班级纪律服从老师安排注意安全3 .

2、教师宣布课的内容。组织如下图：（2分钟）开始执J、身部分1.模仿小动物跑2.针对性热身操OOOOOOQQO 1 1 I000000000所有学生成圆形队，师站在中心，在 老师的带领下，在音乐的陪伴下老师出 示图片，学生模仿动物的样子，老虎跑、 小鸟飞、兔子蹦、猩猩走、青蛙跳、小 鸭步。要求：仔细观察，充分发挥自身想象力， 认真模仿动物动作，尽量做到形象逼真。1.在教师的带领下生站圆形队子音乐 的伴奏完成相对应的身体练习。(1)头部运动(4X8拍(2)上肢运动(4X8拍(3.腰部运动(4X8拍)(4)腿部运动(4X8拍(5.瞭关节运动(4X8拍)(6)腕踝运动(4义8拍)要求：进行拉伸运动时要求

3、动作到位， 使身心得到放松，各关节得到拉伸。5分钟3分钟让学生初步了解武术，激发本节课的学 习兴趣。1 .教师像学生介绍五禽戏的来源 以及文化历史，让学生产生民族自豪感。2 .每小组学生认真观看展板内容，根 据展板的动作图解探究学习，模仿练习。3 .师各小组巡视指导，提示动作要领。1 .师展示武术套路2 .学习(五禽戏的文化，初 步了解五禽戏3 .分小组根据展饭内容自行 学习五禽戏虎戏学 习 提 高 部 分4 .学习健身气功虎戏(1)学习气功之调息轻呼“吸” “呼”(2)学习虎戏之虎爪五指张开，虎口握圆，第一、二指关节弯曲内扣。(3)学习虎戏虎戏第一式：虎举一、两手掌心向下，撑开弯 曲成虎爪状

4、，目视两掌。二、两手外旋，弯曲握拳， 缓慢上提。至肩时，十指撑开, 举至头上方成虎爪状；目视两 掌，并喊出“哈”三、两掌外旋握拳，拳心相 对；目视两拳。四、两拳下拉至肩，变掌下 按。下落至腹，十指撑开；目 视两掌。要求：1 .仔细观看教师的示范，听取动作要(20分钟)1 .学生认真听教师讲“五禽”中虎的 持点，学会气功的呼吸吐纳。2 .师展示五禽戏之虎戏完整示范，生 听取动作要领。3 .学习第一式：老虎举爪，边喊边练4 .学习第二式：老虎伸腰，边喊边练5 .学习第三式：饿虎扑食，边喊边练6 .师生共同做完整动作7 .两人一组自由练习，相互指正动作8 .师纠正错误动作后全体学生集体练 习9 .学

5、生分四组练习，学生间相互指导 使动作进一步规范，学会团队合作。10 .四个小组选代表上台进行比赛展示， 优秀队给予表扬，体会集体荣誉感领。2 ,认真跟随教师学习动作。3 .两人一组练习时相互模仿，相互指 正。4 .分组练习时，相互指导使动作进一 步规范，学会团队合作。（5分钟）重复一至四动作三遍后，两手 垂于体侧，目视前方。第二式：老虎伸腰一、两手握空拳，提至肩前 上方。二、两手向上、向前划弧， 弯曲成虎爪状；上体前俯，挺 胸塌腰；目视前方，并喊“呼” 第三式：饿虎扑食一、两腿下蹲，收腹含胸； 两手向下划弧至两膝侧；目视 前下方。两腿伸膝，送懿，挺 腹，后仰；两掌握空拳，提至 胸侧，目视前上方

6、。二、左腿屈膝提起，两手上 举。左脚向前迈一步，脚跟着 地，右腿下蹲；上体前倾，两 拳成虎爪状向前、下扑至膝前 两侧；目视前下方。上体抬起， 左脚收回，开步站立；两手下 落于体侧；目视前方，并喊 “呜”音五至八与一至四左右相 反。重复一遍后，两掌举至胸， 两臂屈肘，两掌内合下按，自 然垂于体侧；目视前方。动作要领；左脚向侧一步成左 弓步，同时两手向前双推爪， 眼视左前方。3.游戏：饿虎扑食1 .教师讲解游戏方法。2 .学生在教师的组织下进行游戏。方法：男女生各一组3.游戏规则：一组中有两队，一队同学扮演脚尖置于线后老虎的猎物，站在线后。一队游戏过程中不准推前面向学同学扮演老虎，站在相隔两米口到终点线后迅速返回的线后。哨声起，老虎扮演者要求：遵守规则追前面同学，到达终点前，以在音乐的陪伴下快乐游戏五禽戏中虎扑的方式扑食，扑到食物为胜利，未扑到则为失败，揪耳朵蹲一次作为惩罚。互换角色重复游戏。1.教师带领学生在音乐的伴奏下进行1、放松操恢放松练习。(1)双臂放松复2、小结整(2)腰部放松理(3)膝关节放松3、宣布下课，回收器材部(4)腿部放松分2.教师对本节课进行小结。3.教师宣布下课，回收器材。(5分钟)