小学五年级体育上册50米快速跑——途中跑教学设计.docx

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1、准 备 部跑的专门性练 习1.原地摆臂练习身体自然站立，两眼平视，肘关 节弯曲为90度。摆动时以肩为 轴，前后摆动。两臂与身体之间 的空隙较小。前摆时手的高度不 超过下额，后摆较大。1.讲解示范2.带领学生练习3.指导学生练习组织:如下图X X X X X X XX XX X X X X X XX XX X X X X X X中分5/2 .行进间摆腿练习两腿交替折叠前摆腿，前脚掌着 地缓冲过度，频率慢，效果越好. 主要作用是训练大小腿折叠，前 摆有力。3 .推肩阻力跑练习两人一组，一人推肩另一人做后 蹬跑练习，听到哨声后两人交换。4.提问和回答学生不 明的问题，指出犯的错 误，并矫正。X XX

2、 X X X X X XX X要求：边讲解边示 范，同时提重点问 题。基本部分20,L学习途中跑 技术1 .学习途中跑技术：途中跑的 技术包括后蹬与前摆、腾空、着 地缓冲等动作。跑时上体正直或 稍向前倾摆动腿前摆积极，后蹬 腿后蹬充分、有力、大小腿自然 折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘 前后自然、协调摆动，以最快速 度冲过终点。2 .分四小组练习，练习时注意安 全，动作到位，协调一致，轻松 自然。1 .讲解示范，然后让 学生练习.用70%、 80%、100%的速度各两 组跑完全程。2 .注意观察学生的动 作，再集合矫正动作， 并请做得好的学生示 范。3 .教师要多与学生之 间进行互动，通过自身 的

3、肢体语言让学生系 统地了解动作结构。1 .教师讲解示范 直道途中跑技 术。2 .教师强调讲解 放松跑的作用 要求：动作协调 自然。重心平稳，前摆 积极、后蹬有力。上下肢、与蹬摆 协调配合。中2 .游戏取物接力方法：五人一组 上场顺序组内 自己定，第一人 听到哨声出发 取到物品后第 二人出发，取到 物品后迅速跑 回终点，排到队 尾。按小组完成 取物任务时间， 男女分开各取 前三名。游戏要求：前一人举起物品后， 后一人出发。跑直线及时避让他人。1 .强调组成员间的分 工，组与组之间实力尽 量相当。2 .强调纪律性提醒注 意安全。组织：要求：遵守规则， 友谊第一，比赛第 O结 束 部 分 5,1 .

4、放松活动感到幸福你 就拍拍手2 .总结课上情 况3 .安排收还器 材互礼下课.1 .学习动作跟随老师进行放松.2 .积极回答老师的提问。3 .协助老师收还器材。1.师生同做，指导学生 进行放松。2,解答学生的疑问，鼓 励为主。组织：如下图X X X X X X XX XX X X X X X XX XX X X X X X XX XX X X X X X XX X要求：带领学生跟 着音乐做放松练 习。练习密度40-60%运动 负荷 预计130-150课后查阅相关 书籍了解场地田径场哨子游戏物品若干图例2次/分练习短跑的技 术特点器材绳梯4副秒表1块标志桶20个课后反思1、本节课的教学，通过比赛实践的方式完成了整节课的主要内容，学生的参与度高，积极性非常高, 效果比较显著，达到了预期的目的。特别是在徒手操和比赛实践中，既发挥了学生的积极、主动、大 胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。2、通过本节课的教学，我感觉：要想快速成长为一名优秀体育教师，就要有把自己磨炼成适应新课 程改革标准下的科研型教师，创新性教师的心理准备，必须做到常思常想，勤于思考，勤于探索。不 断积累教育教学经验加速成长。