2022年如何提升幼儿记忆力技巧-日常生活中开发右脑.docx

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1、2022年如何提升幼儿记忆力技巧-日常生活中开发右脑 右脑，统筹着人的三维形体、艺术鉴赏、想象力、音乐观赏以及洞察力，右脑的记忆力只要和思索力一结合，就能够和不靠语言的前语言性纯粹思索、图像思索相连结，独创性的构想就会奇妙般地被引发出来。以下是小编共享给大家的关于写如何提升幼儿记忆力技巧-日常生活中开发右脑，一起来看看吧! 记忆力在当今社会中体现了越来越高的价值，记忆力好的人学习、生活、工作中都拥有较大优势。而传闻中的过目不忘更是令人艳羡不已，但过目不忘并不都是先天具有的，通过训练一样能拥有过目不忘的实力。 一、记忆方式 记忆按方式可分为概念记忆和行为记忆。 所谓概念记忆，就是对某一事物的回忆

2、。如：科技是第一生产力、大象的体重很重等，这些只是概念上的回忆。 所谓行为记忆，就是对某一行为、动作、做法、技能等的回忆。这种记忆极少会遗忘，因为都是涉及详细行动的，如踩单车、游泳、写字、打球等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。 作为家长，须要注意的是行为记忆，也就是教会孩子一些行为、习惯、做法与技能。行为记忆是长期的，记忆内容越是被频繁读取，或是一种运动被频繁重复进行，反馈就越是精细，内容所得的评价会提高，或是运动被优化。 二、提高记忆的方法 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避开和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的熬炼，驾驭记忆规律和方法，就能改善和提高记

3、忆力。提高记忆力技巧方面，事实上就是按记忆的生理规律去做。 1.留意集中 记忆时只要全神贯注、用心致志，解除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不简单遗忘。假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.爱好深厚 假如对学习材料、学问对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，这比单一默读效果好得多。 4.多种手段 依据状况，敏捷运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增加记忆力。 5.最佳时间 一般来说，上午911时、下午34时、晚上910时为最佳记忆时间，利用上述

4、时间记忆难记的学习材料效果较好。 6.科学用脑 在保证养分、主动休息、进行体育熬炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲惫，保持主动乐观的心情，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 7.记东西时要舒心，没关系张 惊慌时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增加记忆功能大有好处。 8.利用顺口溜 可以编一些顺口溜和儿歌将学问条理化、提纲化，使学问形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。 9.保证大脑的养分 平常要多吃有利于提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。 1

5、0.坚持背诵 每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。 三、记忆嬉戏 幼儿很喜爱玩一些益智类嬉戏，以下举出了一些嬉戏，便于提高记忆力。 1.做手工 早教嬉戏，如跟幼儿一起做一张钟面的拼图。巧虎就有一期是做钟面的，正好可以拿来用。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时针、分针时，可指示他放在某个时间上。 2.记路形 这个方法适合大点儿的幼儿。去公园时，给他们介绍四周的标示物，如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简洁的地图，画出标记物。下次再往公园时，拿出地图，叫他们指出主要标记物。 全部记忆都是通过感知器官录入的，假如想要记忆得更加清晰，那么就须要更多的感知器官，如触

6、觉、听觉，来进行混合记忆，以及更多的感觉意识来协助。比如：想起父母觉得很暖和，想到某个挚友觉得他很坏，这盘菜是辣的，吃了会不舒适，这都是一种意识类型的协助记忆。 四、造成记忆力减退的缘由 1.不良心情 不良心情主要是指抑郁、焦虑、生气等不良心情，这些不良心情会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。 2.失眠 失眠、睡眠质量不好，对记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保障，假如人得不到休息，那么就会影响记忆力与留意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致记忆力减退。 4.依靠 如过度地依靠电脑、书籍等，会影响记忆力，从而出现记忆力减退。 5.压力 适当的心理压力可以提高我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 6.不良嗜好 如抽烟、喝酒等，饮酒过量会导致部分记忆的丢失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生短暂性记忆丢失，这些不良嗜好对孩子的危害尤其大。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页