一群人 疯狂的事儿 那件疯狂的事儿——产后抑郁.docx

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1、一群人 疯狂的事儿 那件疯狂的事儿产后抑郁 在坚持了9个月的漫长历程后，华蜜正在向你招手，恭喜你跑完了全程，赢得了“奖杯”，You are super star.可为什么你看上去好像并不快乐。你不愿抱着宝宝给他喂奶，甚至拒绝看到他的模样；你回避亲人的安抚，宁愿一个人躲起来偷偷哭；你不再关切身边的人，认为那些都是多余的事儿；你起先厌烦自己，样子丑陋性格怪异；你担忧明天就是世界末日，充溢焦虑，恐惊一切你像一个陀螺一样，停不了，放不下，转个不休，直到遗忘了自己的名字。你病了，只是你自己不知道而已，这种病叫“产后抑郁”，在你还没有打算好的时候，它就来了。爱丁堡抑郁测量表通过回答以下问题检测自己是否有抑

2、郁倾向。这些问题是特地为产后妈妈的抑郁症量身制定的，建议在产后6?8周间进行这项检查。1 我能够快乐地大笑，并看到事情可爱、好玩的一面 和平常一样我完全可以做到。 现在有点不如过去。 大部分的时候做不到。 尽了力，但照旧不行。2 我会怀着开心的心情盼望事情的到来 是的，跟过去基本一样。 间或会有些懊丧，但大部分的时候跟过去一样。 这种心情比过去少见得多。 几乎没有这种心情。3 每当做错事时，我都会不必要地指责自己 绝不会。 间或会。 常常会。 总是会。4 总会无缘无故地感到焦虑或担忧 绝不会。 比较少见。 有时候。 常常。5 因为一个糟糕的理由而感到胆怯或惊恐 绝不会。 比较少见。 有时候。

3、常常。6 我总是感到被四周的事情所左右 我始终都可以处理得很好。 大部分的时间我可以处理得很好。 有时候我可以做到冷静地处理。 我完全没有方法自己做事。7 我感到很不快乐，以至于我很难入睡 睡眠很好。 睡眠基本正常。 有时失眠。 常常失眠。8 我感到哀痛和苦痛 从来没有。 间或。 常常。 总是。9 我很难过，动不动就哭起来 从来不哭。 间或哭。 常常哭。 哭个不停。10 我有过损害自己的想法 从来没有。 很少有。 有时有。 常常有。依据症状的严峻程度，4个答案分别记为0、1、2、3分，假如新妈妈选择第一个答案，给自己记0分，选最终一个答案记3分。假如10个问题的累计得分达到或超过12分，表明极

4、有可能患有产后抑郁症，应当刚好去医院进行进一步确诊治疗。抑郁妈妈们的心情手记起初，我并没有感到有什么不同，但是心里却总有那么一丝伤感，特殊爱哭，看电视哭、看小说哭、听歌哭、就连听到宝宝的叫喊声也会不由自主地流下眼泪。妈妈说我可能是太过激烈了，休息几天就好。可宝宝已经四个多月了，那种哀痛的感觉始终困扰着我。小宝妈妈生完宝宝后，我身体不是很好，跟老公商议了一下，确定由奶奶先帮忙照看着。可自打宝宝被送走后，我每日每夜地想他，没心思吃饭，睡也睡不着。而且心情变得异样糟糕，动不动就发脾气。医生检查后说身体没问题，可我总隐隐地感到肚子疼。我怀疑自己是不是得了产后抑郁？ 心悦妈妈保姆、奶妈、妻子、女儿，一个

5、人要同时扮演这么多个身份，实在是让我有些吃不消。怀孕前，我就发誓要自己带孩子，不用老人帮忙。可就在最近，宝宝因为尿床而哭闹不止的时候，有那么一瞬间，大约0.0001秒左右，我真想把她塞进洗衣机里，让她闭嘴。可下一秒钟，我又极度懊恼，身为妈妈，怎么可以有这样的想法。 小琪妈妈我不要变老，面对镜子里面彻底走了形的自己，我怎么都快乐不起来。我遮住了家里的全部镜子，就连老公善意的劝慰，也不闻不问。我觉得自己是天底下最丑的女人，没有人会再爱我。 顺顺妈妈当宝宝快三个月的时候，我感觉自己快被压垮了。那时我很不快乐。你信任吗？有时候我甚至以为眼前的这个小家伙压根就不是我的孩子，看着他的眼睛和一举一动，似乎跟

6、我一点关系都没有。我知道我病了，确定寻求帮助。感谢老天，在心理医生的引导下，我很快摆脱掉阴影，重新融入到华蜜的生活当中。 朵朵妈妈我是个内向的人，可自从怀孕以后，无论走到哪里，总能引起别人“异样”的眼光。现在宝宝生下来了，几乎每天都有人上门探望。不是嘘寒问暖就是送来好心的建议，一起先我还能牵强应付，可后来我整个人都快发疯了，耳朵边似乎总有个人在说话。 淘淘妈妈因为分娩时伤口撕裂程度较大，我下面被缝了许多针，动一下都疼得要命。过度的难受让我失去了理智，我将全部的负面心情转移到女儿身上，我拒绝给她喂奶，连抱一下都不愿。无论家人怎么劝我，我都固执地不愿与其有任何密切举动。幸亏临床的一个妈妈举荐给我一

7、位心理医生，在医生的帮助下我渐渐复原了平常的生活。 优优妈妈一位消息人士透露：“她试图在6个孩子面前限制住自己的心情。但总是稀里糊涂地哭，又不合时宜地大笑起来。”就连此次威尼斯电影节，她也因为产后愁闷而放弃出镜。安吉丽娜茱莉产后她完全就像变了一个人。剃光了头发、用雨伞砸路边的汽车，并且几度逃出戒毒所医生分析，她很可能是患上了产后抑郁症，而这些怪异举动的导火索仅仅是她想独自抚养自己的宝宝。布兰妮斯皮尔斯在生完第三个宝宝之后，抑郁症再次来袭。那段时间她变得焦虑担心，无时无刻都在担忧自己无法再次怀孕，糟糕的心理状态令她经常整夜失眠，而且还会无缘无故地大哭起来。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页