2022年个人行为举止礼仪知识大全.docx

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1、2022个人行为举止礼仪知识大全个人行为举止礼仪在生活中和工作中都有着重要的作用。下面是我给大家搜集整理的个人行为举止礼仪学问大全文章内容。希望可以帮助到大家!个人行为举止礼仪学问大全1、仪态展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但假如没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应当体现秀雅合适的行为美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作惊慌而不失措，休息时轻松而不懒散，与来宾接触时

2、有礼而不自卑。一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。2、站姿要有稳定感最简单表现体态特征的是人处于站立时的姿态。社交场合中的站姿，要求做到站有站相，留意站姿的美丽和高雅。女性应是亭亭玉立，文雅优雅;男性应是刚劲挺立，稳健大方。正确的站立姿态应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。温馨提示留意防止不雅站姿，例如： 上身。歪着颈项、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰

3、、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。 动作。搔头抓痒，摆布衣带、发辫、咬指甲等。3、坐姿讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息特别丰富。美丽的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必需靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中心(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。温馨提示要

4、坚决避开以下几种不良坐姿： 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。 为了表示虚心，有意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。4、走姿展精神风貌行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋勉进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌在生活中有的人细心装扮穿着入时，假如走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简洁，美丽的走姿却使他气度不凡。标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光

5、平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摇摆时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摇摆;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。温馨提示留意矫正不雅的走姿： 内八字和外八字。 弯腰驼背，歪肩晃膀。 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，瞻前顾后。 双腿过于弯曲或走曲线。 步伐太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。5、蹲姿别不顾优雅蹲姿一般以下列两种为宜： 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向

6、右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。 凹凸式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。温馨提示下蹲时肯定要留意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿绽开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不行有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再运用正确的蹲姿，将东西拿起。6、递物讲究平安、便利、敬

7、重行为举止要考虑到是否有礼貌，是否损害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：平安、便利、敬重。若递刀递笔给他人，就必需授人以柄，千万不要把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有平安感并使对方很便利地接住，还要等对方接稳后才能松手，这就是敬重他人的表现。端茶递水最好双手递上，留意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，避开客人喝水时嘴唇遇到你手指接触过的地方。若递交书本、文件，也要尽量双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不能只顾自己便利而让他人接过书本文件后再倒转一下才看清文字。温馨提示递交物品时一般要求态度温和，并说：请接好、请用茶、请收好之类的礼貌语，还要留意目光的沟通，双方最好处于平视状态，尽量避开俯视时的高傲、施舍之意或仰视时的畏惧、讨好之态。共2页，当前第1页12第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页