2022年合理利用时间手抄报_合理利用时间手抄报内容.doc

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1、2022年合理利用时间手抄报_合理利用时间手抄报内容合理营养手抄报 主编：七年三班饮食与我们的生活乃至生命都息息相关，尤其对我们初中生，合理饮食的重要性更为突出。初中的生活节奏比较快，每时每刻脑神经都要绷紧。这样，势必就会消耗更多的能量，食物就是这些能量的源泉。合理的饮食能使我们始终保持一个清醒的头脑和充沛的精力，以饱满的激情去迎接每一次挑战。（一二三四五红黄绿白黑）“一”是指每天喝一袋牛奶（酸奶）。“二”是指每天摄入碳水化合物200克。 “三”是指每天进食3份高蛋白食物。“四”是指四句话：有粗有细，不咸不甜，三四五顿，七八分饱。“五”是指每天吃500克蔬菜及水果，加上适量烹调油及调味品。“红

2、”指每天可饮红葡萄酒50-100毫升，可增加高密度脂蛋白及活血化瘀，预防动脉粥样硬化。“黄”指黄色食品或蔬菜，如：红薯、南瓜等可提高免疫力。“绿”是指绿茶及深绿色蔬菜 “白”是指燕麦粉或燕麦片。 “黑”指黑木耳，可预防血栓形成。 1、学生营养早餐中的各种营养素含量应占全天供给量的30左右。应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。2、营养午餐的营养素设计量，应占全天供给量的3540%。应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物。3、营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%。应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物。晚餐的种类，应在

3、610种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食 品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。 如何合理利用时间如何合理利用时间每天只有24个小时，这对每个人都一样。一些人持续受到时间的挤压。我的这段话就是关于我们怎样学会更加有效地管理宝贵的时间。事实上，我们不能够管理时间，我们只能管理我们自己以及我们与时间的关系。毕竟，我们怎样利

4、用时间在很大程度上是个习惯问题。习惯不是那么容易改变的。下面是一些能够帮助你更好地管理属于你的时间的建议。1 使目标条理化根据两个标准来使你的目标条理化：紧急程度和重要性 a 应当今天做、明天做或者以后任何时间做b 应当在那个特定的时间做c能够推迟许多天d 可以让别人做。在使你的目标条理化以后，开始做那些最重要和最紧急的。2 清除不需要做的事情对于那些你认为不能帮助你或对你不利所有事列一清单并记住不要做。3 注意力集中在一个目标一次注意力只集中在一个目标。否则，如果在处理你认为你以后要做的所有事中的某些事情时，很有可能你会感到厌倦或失望。就像每次你吃饭，你会想到你一生中还要吃很多次饭一样，厌倦

5、容易以这种方式产生。4 明确你的最后期限检查一下清单，你应当做什么，事情什么时候应当被做完。把每天/每星期和一些长期目标分解从而明白你现在必须做什么，什么时候开始做。5 找到一个合适的工作环境创造一个合适的工作环境，一个最适合你的风格的6 现实一些确保你的目标是能够实现的，不要尝试那些不可能的。7 勇于说不学会对一些活动、请求以及消耗掉你时间的人说不（除非在那时你帮助他是很有必要的）合理利用时间郑艳数学广角合理利用时间 教材简析：数学课程标准指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。”本课所学内容就是通过日常生活中的简单事例沏茶、烙饼问题，让学

6、生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案，初步体会运筹思想在实际生活中的应用，以及在解决问题中的运用。设计理念：优化问题是人们经常要遇到的问题，本课的教学设计力求从学生的生活经验和知识基础出发，创设问题情境，让学生通过观察、操作、推理、交流等活动寻找解决问题的方法，从不同的方法中选择最优方案，在解决问题中初步体会数学方法的应用价值，初步体会优化思想，培养学生良好的数学思维能力。教学目标：1、通过生活中的简单事例，使学生初步体会到优化思想在解决问题中的应用。2、使学生认识到解决问题中的策略的多样性，初步形成寻找解决问题最优化方案的意识。3、让学生感受到数学在日常生活中的广泛应用，尝

7、试用数学的方法来解决实际生活中的简单问题，初步培养学生的应用意识和解决问题的实际能力。4、使学生能积极地参与数学学习活动，体会到学习数学的乐趣。本课时教学内容：人教版第七册第112页至113页例1、例2及“做一做”。 教学重点：体会优化思想。教学难点：探究解决问题的最优方案。教具准备：多媒体课件、三张圆纸片。 教学过程：一、课前激趣同学们，你们都知道哪些关于时间的名言？（一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴.）既然时间这么宝贵，那么我们就应该珍惜时间，珍惜时间就是合理利用时间。今天我们就一起来研究从生活中的小事里做到合理地利用时间。二、问题探究（一）沏茶谈话引入：星期天的上午，小明家的门铃响了，原来

8、是李阿姨到小明家来做客。1、课件出示例2问：你从图中看到了什么？谁能说给大家听一听？我们来看看，小明沏茶都需要做什么？分别需要多长时间？他在沏茶的时候遇到了什么问题？（出示课件：小明的问题）你们能帮他解决吗？给大家1分钟的时间考虑，再指名回答。（学生回答后，相机出示课件。）为什么这样安排最合理？（这样安排，就在烧开水的时间里又做了两件事，就节省了时间）2、小结：沏茶这是我们生活中经常都要去做的，以后我们再做类似的事情时，就要想一想能不能同时做几件事，如果能同时做的事情越多，所用的时间也就越短。（二）、烙饼1、 课件出示例1谈话：请李阿姨喝完了茶，好客的小明妈妈准备用自己最拿手的烙饼来招待她（边

9、说边出示图），从图上你能得到哪些数学信息？一只锅只能烙两张饼是什么意思？（学生回答后，强调其意思是一只锅每次最多只能放进去两张饼)2、引导探究烙1张饼、2张饼的情况师：请你想一想，如果只烙一张饼，妈妈最少要多长时间？为什么?生：一面3分钟，一个饼有两面，就要6分钟。师：你能学学妈妈烙给大家看看吗？（学生烙的时候，要求其他同学要仔细看，烙完后，问问其他同学看明白没有。）师：那妈妈如果要烙2张饼是几分钟？（多指几个同学回答），有没有不同意见？（质疑）那烙一张饼6分钟，两张饼不就是12分钟，怎么会是6分钟呢？生：因为一次能烙两个，两个就可以一起烙。和烙一个的时间相同。师:你上来烙给大家看看吧？生上台

10、演示。边烙边说。师：他这样说你们能听明白吗？你们也是这样想的请举手。师:烙一张饼和烙两张饼的时间是一样的，你们有没有想过为什么会是一样的呢？生：因为两张饼是同一时间烙的，不是分两次来烙的。师：你们觉得他刚才的解释可以吗？明白了没有？看来烙两张饼的时候，我们把两张饼同时放进去烙就充分利用了空间。3、探究烙3张饼的情况师：如果李阿姨、小明和妈妈每人各吃一张饼，一共要烙几张饼？生：三张。师：我们给饼编上了号。你想要用一个锅烙三张饼，妈妈怎样烙时间最省？能使大家尽快吃上饼呢？四人一小组用手中的小圆片来烙一烙。（指名说，说的不太明白）谁听明白了他刚才的烙法，请上台来烙一下（指名上台烙饼）烙法1（常规烙法

11、）：先烙两张，再烙一张。（相机板书：2张+1张）师：那需要多少时间？生：两张6分钟+一张6分钟，一共12分钟。（板书：6+6=12） 师：还有不同的烙法吗？（如果有就指名他上来烙给大家看）如果出现了烙法2（快速烙饼法）:先烙第一张和第二张的正面，再烙第一张的反面和第三张的正面，最后烙第二张和第三张的反面。（根据学生的回答相机提问）你们听明白了吗？（如果学生回答不明白，老师可反问到：他的意思是不是说.边说边演示）那这样烙到底需要多少分钟？你们是怎么算出来的呢？（相机板书：3+3+3=9（分钟）那还有其他的意见吗？师：第一种烙法它要12分钟，而第二种只要9分钟，它确实比第一种来得快，来得省时，那我

12、们就给它取个名字，就叫快速烙饼法。 那你们有没有想过为什么快速烙饼法会比第一种烙法来得更省时间呢？请每个人静静地想一想 。（想不出了）四人小组讨论。反馈与跟进：生1：两张饼一起烙可以节省时间，一张饼烙的话也要6分钟。生2：因为同时烙一张饼的时间和两张一样师：你们是不是说这个锅本来可以放两张饼，现在只放一张饼浪费了是吗？只要是两张饼一起烙就不会浪费时间。4、拓展延伸。（1）、 师：如果妈妈要烙4张饼，怎样烙最省时间？生：两张两张地烙 。师：为什么这样省时？生：这样烙锅里都有2张饼。师:这样烙需要几分钟呢？怎么算的？（两张6分钟，四张就是12分钟。）（2）、如果要烙5张饼，几分钟？生：前面3张用快

13、速烙饼法，后面加上两张饼的时间就行了。9+6=15分钟。3、师：如果烙6张，几分钟？生1：用两次快速烙饼法。生2：可以用两张6分钟两张6分钟地烙。也是18分钟。 哪种方法比较好？师：你们能不能很快说出烙7张饼，8张饼、9张饼？三、发现规律，合理运用师：有什么规律呢？生1：单数要用快速烙饼法烙一组，接着两张两张就可以了。双数就两张两张的烙。生2：要3或3以上的单数。生3：这些时间3分钟3钟地增加。生4：时间都是3的倍数（从烙2张开始）生5：时间是饼的数量的倍数（几倍 ）3倍。师：有句话叫不同的问题不同的解决方法，我们要学会用不同的方法去解决不同的问题。10张，20张，50张，56张，100张，如

14、果是11张饼呢？ 如果是19张饼呢？师：如果妈妈有60分钟，最多能烙几张饼。小结：这就是我们今天学习的数学广角里面的内容，这个数学广角里的内容告诉我们做事时合理安排可以节省时间，提高效率。我们在生活中也会经常遇到这样的问题。 五、应用反馈：完成第114页“做一做”第1、2题。1、我们来看一看，小红感冒了，吃完药要赶快休息,她现在要做这些事情（课件出示）请你想一想，然后跟同桌说一说你的安排顺序。2、美味餐厅也遇到一件事情，需要大家帮忙解决（说图意）师：你们看明白了吗？真的看明白了？那我有个地方不太懂,假设两个厨师做每个菜的时间都相等这句话是什么意思？（也就是说服务员一次可以端上来两盘菜）那你想第

15、二个问题，按怎样的顺序来炒菜比较合理？指名说，然后追问：你为什么按这个顺序上菜？我们来看看，厨师做每个菜的时间都相等，那说明他们用的时间都相等，要考虑的是客人的等候时间，要尽可能多地照顾一位客人，尽可能地同时给两个客人炒菜。六、这节课你有什么收获？合理安排事情，可以提高效率，节省时间。今后我们再遇到事情，一定要多思考，找到最佳解决问题的方法。做一个珍惜时间的人，办事有效益的人。是啊，“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”这是我国著名数学家华罗庚说过的一句话。华罗庚简介（课件出示图片） 摩擦利用和防止手抄报 北方冬季下雪，街道、公路被冰雪覆盖，车轮与路面打滑，容易出

16、现交通事故，为了加大车轮与地面摩擦力你能想到哪些具体措施？ 看古人建造阿房宫的情景、气垫船、磁悬浮列车，它们是如何减小摩擦的？ 摩擦分为静摩擦力和动摩擦力。静摩擦力：在相互接触的物体之间产生的，有相对运动的趋势，其方向沿着接触面的切线方向。动摩擦力分为滑动摩擦力和滚动摩擦力。滑动摩擦力：在相互接触的物体之间发生相对运动时产生的，其方向沿接触面的切线方向。滚动摩擦力：是物体滚动时，接触面是变化的，其实质是静摩擦力。 摩擦力记忆口诀：物沿表面滚或滑，表面不平生摩擦。有益摩擦要增大，表面粗糙再加压。有害摩擦要减小,润滑、减压、滚代滑。 货币时间价值的合理利用货币时间价值的合理利用摘要：资金时间价值作

17、为衡量资金价值的手段，贯穿于整个现代企业财务管理活动中，对企业理财具有强劲的作用。今天我就从资金时间价值的内涵分析，介绍一下企业面对的资金时间价值的风险，简单阐述一下资金时间价值在企业理财环节中的应用。关键字：货币时间价值，现金流量图，风险分析货币的时间价值，是指在社会生产和再生产的过程中，货币经过一定时间的投资和再投资后所增加的价值，也称为资金的时间价值。相同的一元钱在今天和将来的价值是否相同？经济学家说：不同。那么为什么呢？回答是，因为人们具有时间偏好人们在消费时总是抱着赶早不赶晚的态度，认为现期消费产生的效用要大于对同样商品的未来消费产生的效用。因此，即使相同的一元钱在今天和未来都能买到

18、相同的商品，其价值却不相同因为相同的商品在今天和未来所产生的效用是不相同的。正是人们的时间偏好使货币具有了时间价值。专家给出的定义：货币的时间价值就是指当前所持有的一定量货币比未来获得的等量货币具有更高的价值。从经济学的角度而言，现在的一单位货币与未来的一单位货币的购买力之所以不同，是因为要节省现在的一单位货币不消费而改在未来消费，则在未来消费时必须有大于一单位的货币可供消费，作为弥补延迟消费的贴补。这种观点在我们的工程经济学课上得到了证实，可以举一些例子来说明一下，比如：某建筑公司进行技术改造，1998年初贷款100万元，1999年初贷款200万元，年利率8%，2001年末一次性偿还，那么他

19、们需要还款多少呢？ F=100万元(F/P,8%,4)+200万元（F/P,8%,3）=(1001.3605+2001.2597)万元=387.99万元 这便是他们四年后需要的还款。经济和社会的发展要消耗社会资源，现有的社会资源构成现存社会财富，利用这些社会资源创造出来的将来物质和文化产品构成了将来的社会财富，由于社会资源具有稀缺性特征，又能够带来更多社会产品，所以现在物品的效用要高于未来物品的效用。在货币经济条件下，货币是商品的价值体现，现在的货币用于支配现在的商品，将来的货币用于支配将来的商品，所以现在货币的价值自然高于未来货币的价值。市场利息率是对平均经济增长和社会资源稀缺性的反映，也是

20、衡量货币时间价值的标准。在投资活动实施过程中，具有一定的周期性，当投资决策者没有预先考虑到在实施周期中资金外部环境的变化时，便会引起巨大的投资风险。如人民币在国际上大幅度增值，而国内通货膨胀很高的情况下，将直接影响进出口企业的经营。对国外消费者来说，其进日成本增加，有可能直接减少对该产品的进口。对国内进出口企业来说，经营成本增加，营业额反而减少，引起企业经营的恶化，甚至破产。另外投资活动还具有一定的时滞性，例如当企业已经察觉到投资风险时，资金已经投资不可逆转，这也形成了投资风险。资金投资风险不仅表现在对预期投资收益的不确定性上，还表现在对该投资项目所欲投资量预测不准，即投资项目所需试剂投资远远

21、超过预期资金投资量。这会引起两种错误的投资预期，一方面。对资金投资过低估计，夸大投资的预期效益。势必会误导资金决策者在项目上的错误决策；另一方面。对资金量预估较低，引起项目上资金短缺。严重的可能导致项目延期或者中止，这又会引起各种费用和成本的增加，造成恶性连锁反应。在目前的信用货币制度下，流通中的货币是由中央银行基础货币和商业银行体系派生存款共同构成，由于信用货币有增加的趋势，所以货币贬值、通货膨胀成为一种普遍现象，现有货币也总是在价值上高于未来货币。市场利息率是可贷资金状况和通货膨胀水平的反映，反映了货币价值随时间的推移而不断降低的程度。由于人在认识上的局限性，人们总是对现存事物的感知能力较

22、强，而对未来事物的认识较模糊，结果人们存在一种普遍的心理就是比较重视现在而忽视未来，现在的货币能够支配现在商品满足人们现实需要，而将来货币只能支配将来商品满足人们将来不确定需要，所以现在单位货币价值要高于未来单位货币的价值，为使人们放弃现在货币及其价值，必须付出一定代价，利息率便是这一代价。企业在进行项目评估时的基本方法是现金流量折现法，包括净现值法和内含报酬率法：净现值，是指特定项目未来现金流入的现值与未来现金流出的现值之间的差额。净现值NPV未来现金流入的现值未来现金流出的现值。如果NPV0。表明投资报酬率大于资本成本，该项目可以增加股东财富。应予采纳。如果NPV0，表明投资报酬率等于资本

23、成本，不改变股东财富，没有必要采纳。如果NPV 0，表明投资报酬率小于资本成本，该项目将减损股东财富，应予放弃。内含报酬率是指能够使未来现金流入量现值等于未来现金流出量现值的折现率，或者说是使投资项目净现值为零的折现率。内含报酬率的计算，一般情况下需要采用逐步测试法，特殊情况下，可以直接利用年金现值表来确定。未来现金流入量现值未来现金流出量现值。如果内含报酬率资本成本。应予采纳。如果内含报酬率资本成本，应予放弃。市场经济时期,竞争激烈,优胜劣汰,适者生存,企业在经济生活中,应该时刻注重资金的时间价值,抢占商机,充分利用现代管理手段,使企业立于不败之地。企业领导者应该在以下几方面充分注重资金时间

24、价值,抓住商机。随着企业的发展,就要进行设备的更新改造或上马新的项目。更新改造或上马新项目就需要进行可行性研究论证,比较项目的全部收入的现值与支出的现值,最终做出决策。如果收入的现值大于支出的现值,则可以更改或上马新项目,反之则不可。在此项决策中,决策者考虑不考虑资金的时间价值,其结果不一样,对企业的影响也会有很大不同。比如，某工厂计划在两年之后投资建以车间，需金额P；从第三年末起的五年中，每年可以获利A，年利率为10%，那么我们可以绘制如下的现金流量图，来更直观的考虑资金的时间价值。 又比如：某工程项目初始投资1000万元，第3年开始投产后每年销售收入抵消经营成本后为300万元，第5年追加投

25、资500万元，当年见效且每年销售收入抵消经营成本后为750万元，该项目可获益10年，残值为100万，其现金流量图为： 货币的时间价值理论是评价企业投资方案的基本标准, 科学、合理地把货币时间价值理论运用到筹资、投资、经营管理、利润分配等各项投资决策中去, 可以提高投资决策的科学性和准确性。帮助企业管理者节约使用资金，充分提高资金的使用效果，充分实现资金时间价值，使资金在有限的时间和空间范围内获取最大价值。从上面两个例子中：我们可以看出，在企业经营过程中,是否能充分注重资金的时间价值,效果大不相同,如果重视了资金时间价值,就能抓住商机,充分利用企业资金,以免其贬值,也能提高决策的科学性;若不注重

26、资金的时间价值,就会造成资金的浪费,影响企业的效益。随着财务问题的日益复杂化, 企业要在竞争中求生存和发展就必须加强资金管理, 牢固树立货币的时间价值观念, 只有这样, 才能提高企业的经济效益。 参考文献：工程经济学 于立军现金流量时间线在货币时间价值分析中的应用 徐炎军货币时间价值在企业投资经营中的应用 李晓阳货币时间价值在理财投资中的作用 天津市经理学院学报对货币时间价值的再认识 黄山学院学报 合理利用时间课堂实录合理利用时间【教学内容】人教版四年级上册P113例2，做一做2及相应练习【教学目标】1、知识与技能：初步体会统筹思想，学会合理安排时间，提高学习和工作效率；2、过程与方法：通过自

27、主探索、分组讨论，感受数学在生活中的广泛应用，学会合理安排时间；3、情感态度与价值观：感受数学与生活的联系，养成合理安排时间的好习惯。【教学重点】尝试合理安排时间，体会合理安排时间的重要性。【教学难点】选择最合理的方案。【教学具准备】多媒体课件、沏茶工序卡片。【教学过程】一、预设情境，导入新课 2分钟师：同学们，今天有这么多的老师来我们班听课，大家欢迎吗？（欢迎）师：那么如果家里来了客人，你是小主人，该怎么接待呢？生：请客人吃水果生：请客人喝茶师：我们班的小朋友真的很有礼貌！是啊，我们中国是礼仪之邦，有个古老的习俗就是以茶待客。但是，像沏茶这样的小事也有许多学问哦，同学们想知道吗？我们今天就一

28、起走进数学广角合理安排时间。（出示课题）二、合作探究，学习新知 10分钟1、获取信息，提出问题（学习例2）师：星期天，小明家的门铃响了，看，是谁来了呢？（幻灯片2）（李阿姨）师：谁能说说发生了什么事？（李阿姨到小明家做客，妈妈让小明帮忙烧水，给李阿姨沏茶） （幻灯片3）师：（出示课件）说到沏茶，需要做那些事情呢？ 生：接水、洗杯子、找茶叶、洗水壶.师：还有谁来补充？大家说得很好，那么我们来看小明需要做那些呢？（出示课件）请大家把小明需要做的事情读出来。生读。师：读得真响亮！那么小明应该怎么样做这些事情才能让李阿姨尽快喝上茶呢、（课件出示合作要求 幻灯片5）2、学生分组合作设计方案。师：我们四（

29、7）班的小朋友都挺善于开动脑筋的。请同学们以小组为单位，帮小明设计一种能尽快让客人喝上茶的方案。现在，请拿出我们准备好的工序图片摆一摆，然后算一算，你们设计的方案需要多长时间？3、展示、汇报学生不同的方案师：哪个组的小朋友最勇敢，能上台来给大家说一说，你们是怎样安排的？（请学生上台摆工序图片，师引导学生叙述设计的过程：你们先干什么？然后呢？一共需要多少分钟？）师；还有谁有更快的方法？（请另一组学生上台摆工序图片）洗水壶接水烧水 沏茶（11分钟）洗茶杯找茶叶洗水壶接水烧水洗茶杯找茶叶 沏茶（14分钟）洗水壶接水烧水找茶叶沏茶（12分钟）洗茶杯4、学生比较，选择最合理的安排方法。师：比较上面的方案

30、，三种方案的相同之处在哪儿？（都是先洗水壶接水，最后沏茶）看来，合理安排时，要考虑哪些事应该先做。你认为哪一种能尽快让客人喝上茶？为什么？生：第一种，因为用的时间少。师：在哪儿节省了时间？生：烧水的同时洗茶杯、找茶叶，同时做了3件事，所以更节省时间。师：说得真好！合理安排时，不仅要考虑哪些事应该先做，而且还要考虑能同时做的事情要安排同时进行，这样就能节省时间。那么，像这种能让客人最快喝上茶的方案，我们把它称为“最优方案”。我们来看看电脑老师为我们呈现的这种最优方案的流程图。（出示流程图） （幻灯片6）在生活中，不仅仅是沏茶，还有很多事情都可以用同样的理念去解决。请和老师一起去看看一些生活小问题

31、吧。三、联系生活，实践应用（我是小小设计家）1、（幻灯片7）小芳在一个早晨要完成以下几件事情，所用的时间分别如下，怎样合理安排，才能最快吃完早点赶去上学呢?师：老师给大家2分钟的时间想一下，该怎样安排最合理、最快？（最聪明的小朋友在哪里？） 生：在这里。师：老师现在就考考大家！小芳应该先做什么？再做什么？哪些事可以同时做？师：（幻灯片8）我们看，小芳的安排，大家满意吗？（四（7）班的小朋友真厉害）2、（幻灯片9）（出示课本做一做2的情景）师述：周末，小红感冒了，想吃完药后尽快休息。你能从图上得到什么信息？吃药的过程包括几件事？分别需要多长的时间？小红又遇到了什么难题呢？难题：怎样做才能早点休息

32、吗？（幻灯片10）同学们，叮当猫给小红设计了3套方案，你们同意哪一种方案？你有什么好的建议能让她早点上床休息吗？和小组成员一起商量商量吧。师：哪个小朋友愿意帮小红选择一下？好，你请说。生：汇报交流。（说得真流利！还有要补充的吗？）（幻灯片11）老师的想法也是跟大家一样哦！3、师：通过刚才的设计，我们对设计优化方案、合理安排事情有了更进一步的了解。（幻灯片13）下面，对于他们的安排，你有什么想对她们说的吗？。出示课件：（1）为了提高学习质量,小强在乘车时认真看书。（2）为了提高学习质量，红红边吃饭边看少儿英语电视节目（3） 芳芳衣袋里装着一本脑筋急转弯， 在车站里坐着等车时她拿出来看。（生：乘车

33、看书时，车子在行驶中会使车内的光线忽明忽暗，车子在行驶中摇晃，会使眼睛与书的距离时近时远，所以会影响视力，损害眼睛健康；看电视，是大脑在进行活动，大脑活动需要有大量的血液供应，而人在吃饭时，也需要有大量的血液和消化液帮助胃肠消化食物，两者相互争着血液的供应，结果两者都得不到充分的血液。因此，既防碍了食物消化，影响了健康，也看不好电视。所以说这样的安排都是不科学的。芳芳在车站坐着等车，什么事情也不坐的话，很无聊，也白白浪费了时间，所以，她等车的同时看看书是好事。）师小结：通过分析上面的事情，我们明白了，合理安排事情，不但要考虑节省时间，还要考虑人身的健康和安全，更要讲究科学。3、师：同学们，在我

34、们的身边还有许许多多需要合理安排的事情，聪明的人总是把事情进行最优的安排来提高效率。 5、说一说：小明的妈妈怎样做，才能让李阿姨尽快吃上午饭？四、课堂总结1、师：今天，我们不仅帮助小明、小芳和小红解决了问题，同时也有了自己的收获。谁能说说自己的收获和体会呢？（生：自由汇报）2、师：这节课我们学习了合理安排事情，在生活中可以提高效率，节省时间。来，一起读读叮当猫老师又有什么收获呢？ （幻灯片14）伟大的科学家培根有这样的一句话：（幻灯片14）“合理安排时间，就是珍惜时间。”老师把这句话送给大家，希望大家能够运用今天所学的知识合理安排自己的学习和生活，做一个珍惜时间的人。能够在有限的时间里学到更多

35、的知识，将来能为社会创造更多的价值和财富。五、课后作业设计一张时间表，合理地安排星期六的学习和生活时间。六、板书设计数学 广 角合理安排时间 洗水壶 接水 烧水 沏茶 （11分钟）洗茶杯找茶叶 如何在家中合理利用可自由支配的时间一、金点子弹性时间表：让小朋友自主决定时间的安排和分工，唯一的要求是按时完成所有的任务； 鼓励劳逸结合：鼓励提高单位时间效率，而非表面上时间的花费；指导小朋友多参与家中的日常事务，提高其生活自理能力；二、典型案例一周学习安排表：每周日制定下一周的学习安排，做到自己的时间自己做主。要求在台历上做好标记，一方面可作为提醒，另一方面可作为监督。在每周末（周六时）进行总结，行之

36、有效的好方法可以作为常态的形式，而欠缺和不足之处可与家长共同探讨，以进行改进和提高。通过该办法，提高了小朋友独立自主的能力，并学会自我管理、自我总结，最大化合理安排并利用时间。临睡前的脑力操：紧张、忙碌了一天，准备睡觉了，这正是小朋友最放松的时候，一般可以进行英语听力训练或语文阅读训练，听一篇短文或看一段散文，让其在松弛状态下自然接受语言、文字和语境的熏陶，也可根据小朋友的兴趣所在进行*方面的知识补充（自然、社科等），使得小朋友在不知不觉中增长知识、提高能力。怎样帮孩子学会合理利用时间怎样帮孩子学会合理利用时间 现在的孩子不会合理利用时间，经常眉毛胡子一把抓，搞得自己很疲劳，影响了学习效率，还

37、影响学习的情绪。那么，我们该如何帮助孩子学会合理、有效地利用时间呢？ 合理、有效地利用时间，就等于赢得了时间，争取了学习和生活的主动。学习成绩就会提高，学习就会快乐。主要针对学生回家以后，不会合理利用时间谈谈自己的帮扶观点：一、从扶到放，循序渐进地引导。每位孩子刚上学的时候，没有什么时间观念，在家里做作业总是一边做一边玩，速度很慢，效率也不高，总需要我们督促。后来，我们觉得应该教孩子自己学会合理、高效地利用时间。于是，我们耐心地告诉他们，先完成书面的作业，再完成口头的作业，要抓紧时间快点做，不能磨蹭。现在，大多数孩子做作业的效率高多了，那种磨磨蹭蹭的习惯改了很多，基本上不用家长督促也能自觉完成

38、作业了。二、采用奖励制，促进有序安排。现在的孩子经常放学回家后，先看课外书或玩，到喜欢的电视开始播放了，就看电视。电视看完后吃晚饭，晚饭后做作业。这样做有两大弊端，一是当作业较多，同时身体疲劳的时候，做作业不能集中精力；二是不能促进他提高学习效率，使得他做事效率不高。为此，我们要求家长指导学生放学后，抓紧时间完成自己应独立完成的作业。晚饭后做余下的作业，比如听写、背诵等。晚上9点睡觉前，多余的时间可自己安排，比如看电视，上网等。而且，每星期都根据他的表现给予奖励，比如，一周内，每天表现都很棒，就在双休日带他去吃一次肯德基。这样一来，他的积极性一下子提高了很多。渐渐地，他做事情、做作业的效率提高

39、了，基本上每天都能有一小时左右的时间可自由支配。三、要耐心地根据年龄特点，分三步走。孩子刚上学的时候，没有时间观念，我们就要耐心地告诉他们，学生的第一任务是学业，放学后的第一件事就是要完成作业和老师安排的其他任务。这些工作完成后，才能去玩。应该说，一年级主要是培养在时间安排上的主次关系意识。二年级开始，我们主要帮助他们明确抓紧时间的重要性(磨磨蹭蹭做作业，损失的只是他们最希望的娱乐时间)，提高工作的效率，坚持下去，学习效率会得到明显提高。这一年主要培养了孩子提高利用时间的效率。当三年级时，我们着重强调学习是自己的事，每天学什么、做什么应该自己来安排，我们只能给他们提提建议，目的是培养他们自主学

40、习的意识。经过一短时间的锻炼，加上以前的训练和引导，相信他们基本上能合理地安排从放学到就寝的这段时间，家长也会感觉省心了许多。四、榜样的力量是无穷的。孩子刚上小学的时候，没有时间观念，在时间的分配上，没有太多的轻重缓急之分，经常是玩累了，才想起还有遗留的作业。家长经常督促他，但效果也不大。往往可以拿懂事、有时间观念，轻重缓急分得清的小朋友作榜样说服他们，就会发现孩子慢慢地会有时间观念，不再像以前那样玩起来什么都不顾。五、制定时间表，系统安排时间。现在的学生，在看书和作业的空闲时间，可以听听自己喜欢的广播节目、看看电视节目等等。这就要引导学生要有效地合理安排时间，提高学习效率。一段时间以后，我们

41、会发现学生会把一天要做的事情分出主次，动作迅速地先做完主要的事情，然后去听、去看他喜欢的节目，慢慢地有了时间观念，并且学会合理分配利用时间了。有效的教育方法，才能产生有效的教育结果。让孩子认识到时间的重要性，学会合理利用时间，这是生活中更重要的事情。SEO工作者如何合理利用零碎时间 SEO工作者如何合理利用零碎时间 总体来说，SEO是一个繁重的职业。也是一个比较劳累的职业，因为SEO工作很多时候不能仅靠个人完成。所以现在讲究的是团队合作精神，许多SEO工作者都会抱怨工作时间不够用，其实我们是做了很多无用功，浪费了不少时间。举个例子吧，找论坛外链资源，你从百度的搜索结果中找了50个论坛，但是一个

42、个注册下来才发现只有几个能用的。类似这样的就浪费了很多时间，也就是工作效率不高。提高个人的工作效率需要能力的提升以及经验的积累，今天聊的是SEO工作者如何合理利用零碎时间。 我们利用零碎时间做什么?工作的时候也有些零碎时间，譬如：当你发外链感觉很累了就停下来看看别人写的文章，或者和SEO交流群里问几个问题，这些耽误不了什么时间。即便是被领导看到也不会说什么是，因为你是在学习。当然不能利用上班时间去玩闲聊了，这就如同做SEO一样，每天坚持看几篇文章，每天坚持学习一个小时。几个月下来你就能掌握很多东西，包括如何写软文，常听人说自己没时间写软文或者自己文笔很差。其实说白了就是为自己找借口，那么点时间

43、我相信每个人都能挤出来。无非是少看一小时电视、少打一会游戏。至于文采，我们都写过作文，软文和作文其实都差不多。作为SEO工作者的我们，学习和总结经验是必须要做的，否则只有被淘汰了。我们不仅要不断学习，还得养成积累资源和人脉的习惯。外链资源大家都懂的，平时也会和别人换很多外链资源，还有一些权重比较高的资源，通常账号都需要慢慢养的。昨天看到一个人卖论坛账号的，说实话这些资源得来不易。账号注册时间越久，往往权重都不错。人脉资源就更重要了，网络上有很多人脉资源。例如：客户资源、N多的SEO同行，这些资源都能够给你工作带来便利，当然也可以给你带来人民币。利用好我们的零碎时间对我们有什么益处?如果你心中有

44、一个目标，并且能持之以恒的坚持下去，最直观的就是大大提高自己的SEO能力，SEO究竟有多少技术含量呢?笔者相信大道至简的道理，SEO不必想的那么复杂。也不要去死盯着那些数据，什么收录又减少了，什么快照又回档了。只要保证自己的操作方式正规，不用作弊的方式。做好内容、内链、外链，最后是用户的浏览体验。就是这些最基本的东西我们都未做好，所以也别想着去掌握什么牛B的SEO秘诀了。个人理解就是把最简单的东西做到极致，这才是SEO的取胜之道。话说每个SEO工作者都幻想自己哪天成为传说中的高手，但真正的高手你发现了吗?SEO就那么多东西，不过不同的网站又有不同的优化重点。而这些不能一味纸上谈兵，必须去多做、多想。实践才是硬道理，所以SEO工作者还得挑战自己，有时间就去接单子。SEO之路非常艰辛，因为竞争激烈。入门简单，随着越来越多的人学习SEO。唯一的出路就是提高自己的SEO能力。在优化好网站的同时，先学会优化好自己的生活，合理分配好自己的零碎时间吧。第 26 页 共 26 页