2022年一岁宝宝粥的简单做法_一岁宝宝喝什么粥好.doc

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1、2022年一岁宝宝粥的简单做法_一岁宝宝喝什么粥好一岁后的宝宝可以从辅食慢慢过渡到主食，而大部分妈妈会选择用营养粥来过渡。一岁宝宝可以喝什么粥呢？下面小编为大家推荐一些一岁宝宝粥的做法，希望对宝宝健康有帮助。 一岁宝宝营养粥的做法 一岁宝宝粥的做法：绿豆薏仁粥 材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。 做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。 一岁宝宝粥的做法：鸭粥 材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。 做法：将青头雄鸭宰杀，除去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片

2、)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。 一岁宝宝粥的做法：肉糜粥 材料：猪肉300g，酒一小杯，白米粥适量，食盐一勺。 做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 一岁宝宝粥的做法：鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 一岁宝宝粥的做法：鸡肉末碎菜粥 材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。 做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。 一岁宝宝粥的做法：鱼粥 材料：鱼一条，食盐一勺，葱少量。 做法：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 一岁宝宝粥的做法：蛋花粥 材料：鸡蛋一只，粥适量，盐少量。 做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 下一页更多精彩 一岁宝宝粥的做法 第 2 页 共 2 页