《中小学生防溺水作文.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《中小学生防溺水作文.docx(14页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、中小学生防溺水作文 3篇2022中小学生防溺水平安学问必备常识整理(参考范文)一、小学生溺水的主要缘由:在水中突发病尤其是心脏病; 游泳时间过长,疲惫过度; 不会游泳; 盲目游入深水漩涡。 二、预防溺水恪守“四不”:未经家长老师同意不去; 不熟识的江溪池塘不去; 深水的地方不去; 更不要去河塘捞鱼摸虾。 三、游泳时预防溺水平安学问:下水后不要逞能,不要贸然跳水和潜泳,要对自己的水性要有自知之明,水中肯定不要相互打闹,以免意外发生。 游泳时,若小腿或脚部抽筋,肯定不要惊惶,可用力按摩、拉扯抽筋部位,或用力蹬腿或做跳动动作,同时呼叫同伴救助。 要清晰自己的身体健康状况,平常四肢就简单抽筋者不宜游泳
2、,更不要到深水区游泳。 游泳的时候假如突然觉得身体不舒适,如眩晕、心慌、恶心、气短等,要马上上岸休息或呼救。 不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 防溺水平安学问 一、如何防溺水: 1.不要私自由海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐,以防滑入水中; 有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。 2.严禁学生私自下水游泳,特殊是中小学生必需有大人的陪伴并带好救生圈; 3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都
3、有被摔伤的危急; 4.到公园划船,或乘坐船时必需要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇摆,也不要超重,以免小船掀翻或下沉; 5.在坐船时,一旦遇到特别状况,肯定要保持冷静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。假如出现有人溺水,更不要冒然下水营救; 6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气,简单7.假如不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救;憋气死亡; 9.假如不幸溺水,当有人来救助的时候应当身体放松、让救助的人托住腰部; 10.当自己特殊心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙; 当然,游泳是
4、广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而,不做好打算、缺少平安防范意识,遇到意外时惊慌、不能镇静自救,极易发生溺水伤亡事故。 二、为了确保游泳平安,防止溺水事故的发生,必需做到以下几点:1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等状况要了解清晰; 2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护; 3、要清晰自己的身体健康状况,平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳
5、或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管; 4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳; 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要马上上岸休息或呼救; 6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊惶,可用力蹬腿或做跳动动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助; 7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不待时,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸
6、后,要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动“倒水“动作。复原溺水者呼吸是急救成败的关键,应马上进行人工呼吸,可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应快速送往医院救治。 二、预防溺水的措施:1.小学生应在成年人的带领下游泳; 2.小学生不能独自由水塘边、小河边等玩耍;特殊要留意的是那种没有人去的水塘要避开去。还有水草较多的地方; 3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特殊是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳; 4.不会游泳者,不能去水
7、较深的区域,谨防溺水事务发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的; 5.在游泳前要做好适当的打算活动,以防在水里时抽筋; 三、溺水时的自救方法:1.不要惊慌,发觉四周有人时马上呼救; 2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丢失,等待救援; 3.身体下沉时,可将手掌向下压; 4.假如在水中突然抽筋,又无法靠岸时,马上求救。如四周无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 水中抽筋自救法:抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋缘由主要是下水前没有做打算活动或打算活动不充分,身
8、体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做猛烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲惫及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神惊慌,游泳动作不协调等状况下也会出现抽筋。 (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,快速反复多做几次,直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 水草缠身自救法:江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽
9、量避开到这些地方去游泳。假如不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?首先要冷静,切不行踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路渐渐退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。 如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应刚好呼救; 摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。 身陷漩涡自救法:河道突然放宽、收窄处和隧然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床凹凸不同等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加留意。 有漩涡的地方
10、,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要留意就可早发觉,应尽量避开接近; 假如已经接近,切勿踩水,应立即平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不简单卷入面积较大的物体,所以身体必需平卧水面,切不行直立踩水或潜入水中。 疲惫过度自救法:过度疲惫后游泳或游泳过度后,都简单造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种状况怎么办呢? 觉得寒冷或疲惫,应立刻游回岸边。假如离岸甚远,或过度疲乏而不能马上回岸,就仰浮在水上以保留力气; 举起一只手,要放松身体,让对方挽救。没关系抱着挽救者不放; 假如没有人来,就接着浮在水上,等到体力复原后再游回岸边。 四、发觉有人溺水时的救援方法:
11、方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二:若没有救援器材,可入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。特殊强调:未成年人发觉有人溺水,不能冒然下水营救,应马上大声呼救,或利用救生器材呼救。 遇到溺水者肯定不要盲目施救,防止救人不成反害己。 四、小学生溺水自救方法:若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; 溺者若已喝了大量的水,救援者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; 对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,
12、然后用力张开,快速反复多做几次,直到抽筋消退为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 中小学生防溺水平安学问 一、预防溺水的措施 1中小学生应在家长的带领下游泳,不能擅自下库、塘、河、渠游泳;2不要独自由河边、山塘、水库边玩耍;3不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳;4不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也担心全;5游泳前要做适当的打算活动,以防抽筋。 二、溺水时的自救方法 1不要惊慌,发觉四周有人时马上呼救;2放松全身,让
13、身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丢失,等待救援;3身体下沉时,可将手掌向下压;4假如在水中突然抽筋,又无法靠岸时,马上求救。如四周无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 三、发觉有人同学溺水时的救援方法 中小学生发觉有人溺水,不能冒然下水营救,应马上大声呼救,或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边施救。 四、岸上急救溺水者 1快速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避开堵塞呼吸道;2将溺水同学举起,使其俯卧在救援者肩上,腹部紧贴救援者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽
14、搁了进行心肺复苏的时间;3进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。 中小学生防溺水平安教化手册 一、宣扬口号 珍爱生命,预防溺水 预防溺水,人人有责 生命至高无上,学生平安第一 加强平安教化,建设平安校内 全社会齐抓共管,预防少年儿童溺水 二、“六不一会”要求 六不 1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的状况下游泳;4、不到无平安保障的水域游泳;5、不到不熟识的水域游泳;6、不熟识水性的学生不擅自下水营救。 学会 基本的自护、自救方法。 三、如何预防溺水事故发生 (1)不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡
15、事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等状况要了解清晰。 (2)必需在家长、老师或熟识水性的人的带领下去游泳,以便相互照看。 (3)要清晰自己的身体健康状况,平常四肢就简单抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。 (4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。 (5)在游泳中假如突然觉得身体不舒适,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要马上上
16、岸休息或呼救。 (6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。 四、如何预防游泳时下肢抽筋 (1)游泳前肯定要做好热身运动。 (2)游泳前应考虑身体状况,假如太饱、太饿或过度疲惫时,不要游泳。 (3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要马上下水。 (4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。 (5)腹部难受时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体暖和。 五、如何在水中实施自救 游泳中常会遭受到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等,这时,要镇静冷静,根据肯定的方法进行自我救援,同时,发出呼救信号。(5)在水中镇静自救 1.不熟识水性
17、者自救方法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。 2.水中抽筋自救法:抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。 (1)游泳时发生抽筋,千万不要惊惶,肯定要保持冷静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并依据不同部位实行不同方法进行自救。 (2)若因水温过低而疲惫产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿态。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可复原正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委
18、中穴,进行按摩。 (3)要是大腿抽筋的话,可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 (4)两手抽筋时,应快速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。 (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),协作掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。 (6)抽过筋后,改用别种游泳姿态游回岸边。假如不得不仍用同一游泳姿态时,就要提防再次抽筋。 3.水草缠身自救法:(1)首先要冷静,切不行踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。 (2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路渐渐退回。或平卧水面,使两
19、腿分开,用手解脱。 (3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应刚好呼救。 (4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。 4.身陷漩涡自救法:(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要留意就可早发觉,应尽量避开接近。 (2)假如已经接近,切勿踩水,应立即平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不简单卷入面积较大的物体,所以身体必需平卧水面,切不行直立踩水或潜入水中。 5.疲惫过度自救法:(1)觉得寒冷或疲惫,应立刻游回岸边。假如离岸甚远,或过度疲乏而不能马上回岸,就仰浮在水上以保留力气。 (2)举起一只手,放松身体,让对方挽救。没关系抱着挽救者不放。 (3)假如没有人来,就接着浮在水上,等到体力复原后再游回岸边。 第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页
限制150内