2022年公司拓展活动心得体会范例.docx

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1、2022公司拓展活动心得体会范例【篇一】10月22号,是我值得深刻牢记的日子，我有幸参与了为期一天的团队拓展活动一场才智与体能的熬炼。1.团结合作团队合作是指团队的成员为了团队的利益和目标而相互协作、不遗余力的意愿和作风,是一流团队中的灵魂。假如没有正确的管理文化、良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队的凝合力。培育团队合作可以从以下方面入手:注意培育团队成员的大局意识,注意工作的整体性,要有为团队的奉献精神。其次发挥团队成员特性,是团队精神的基础。团队精神的形成,其基础是个人的爱好和成就。设置不同的岗位,选拔不同的人才,赐予不同的培育,让每一个成员都拥有成长空间。协同合作是团队精神的核心。对

2、于一个团队的队长来说,他须要有团队组织实力。而对于队员来说,不仅要个人实力,还须要在各自位置上各尽所能。发挥团队精神,互补互助以共同发挥效率的实力,这就是团队协作实力。向心力是团队凝合力的集中体现,详细表现为团队剧烈的归属感,每个团队成员都能剧烈地感受到自己是团队当中的一分子,把个人工作和团队目标联系在一起,对团队表现出一种忠诚,对团队的成果表现出一种荣誉感,对团队的胜利表现出一种傲慢,对团队的逆境表现出一种忧虑。2.挑战自我高空断桥胆识的挑战,高度8米，横板中间有1.2米的断面,须要的是我们迈出第一步的志气。这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就

3、迎刃而解。同时也告知我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)会有许多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，有时候这种挑战和考验特别严酷，也会突如其来，让人慌恐、胆怯、惊慌、犹疑、不知所措。假如在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去胜利的机会，失去华蜜的机会。因此，我信任努力不肯定胜利，放弃肯定失败。生活与工作中的困难不只是如此简洁的一种障碍,如此小的困难,因此在生活和工作中,我们每个人都要英勇的面对一切,坚信自己能行。让我们信任每个人都具有巨大的潜力,拥有创建奇迹的可能。3.分析性格下午

4、，教练带领我们进行四型人格分析的学习。刚起先，一人一张带有选择题的纸，一支笔，依据得分画出西方格，推断出每个人的性格。依据心理学上的相关学问，结合人的情感和表达的程度，将通常的社交人群分为四种不同的风格，即:孔雀型、考拉型、猫头鹰型、老虎型。孔雀型的人喜爱说;猫头鹰型的人喜爱想;老虎型的人喜爱做;考拉型的人喜爱看。猫头鹰型的人认为孔雀型的人说话不算话;孔雀型的人认为猫头鹰型的人过于较真;老虎型的人认为考拉型的人做事不知急;考拉型的人认为老虎型的人过于暴燥。孔雀型的人观赏考拉型的人做人很厚道;考拉型的人观赏孔雀型的人天生浪漫;老虎型的人观赏猫头鹰型的人做事很仔细;猫头鹰型的人观赏老虎型的人敢作敢

5、当。老虎型猫头鹰型重在做事：老虎型要做就做，猫头鹰型做就做好。孔雀型和考拉型重在做人：孔雀型想做焦点，考拉型只想做倾听者。相识不同的性格，学会与不同性格的人相处，就是学会了如何做人。了解人的性格，知道各性格的短，跟人相处起来会比较简单，若是上司更可以根据性格来安排各种任务，假如很懂性格的话，基本上猜到别人在什么状况下会干什么。对于我们自己，什么样的性格呢?的性格像小溪流水一样，涓涓细流，又像大海一样，波涛汹涌，还像冰一样，棱角分明，还像水滴一样圆滑，更有水随各种容器随意改变着各种形态。4.劳逸结合CS野战嬉戏成为一项特别热门的户外活动，街头巷尾也都在大谈特谈真人CS。CS野战嬉戏其实是一种仿照

6、军队作战的嬉戏，参与者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，呈现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。活动中，大家统一着装，手持彩弹模拟枪，一方攻，一方守，大家身临其境地感受到“枪林弹雨”的作战场面，在丛林间上演了一场场激战。在战斗过程中，每位员工都表现得特别主动，团队里彼此团结、互帮互助，个人的潜能得到挖掘，应对困难的实力得到提升。5.众志成城在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求全部的队员都翻越过去,才算成功。在这个项目中,学到了团结的力气是无穷的,集体的实力是宏大的,人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的,除了感动,还是感

7、动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的挚友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的挚友感动!为指挥大家伙儿逃命,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的挚友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。嬉戏起先前，教练问我们多长时间可以完成“认为40分钟以上的，举手！”大多数都举了。最终大队长说出我们的完成时间是“8分54秒”时，大家都难以置信，觉得这是不行能的事，然而现在已然胜利了。随着社会的发展，靠一个人完

8、成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的合作。听到过的你会遗忘,看到过的你会慢慢渐忘,只有亲身体验过的才会牢记在心,一天的训练不长,但很有意义。拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的财宝。无论我身在何种岗位,只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。【篇二】有幸参与了公司组织的主题为“鹰的重生，从优秀到卓越”的拓展培训活动。通过这五天的训练我充分感受到团队的重要性和团队中团结协作的重要性，身为团队中的一份子我依靠团队同时也影响团队。第一天晚上的动员大会上，教练和我们一起做拍手的嬉戏

9、，从简到繁从易到难。教练说这是考验一个团队默契程度的很好的方法，起初总是拍不到一个节奏，经过几次训练在教练的引导下最终拍出了统一的节奏。自己一个人或两个人拍的话很简单就拍出统一的节奏了，可是人多了为什么不行了呢？这就是默契。一个团队要是没有培育出默契的话后面的各种任务就不好完成了，还好我们的默契是充分的。很缺憾在其次天爬泰山的过程中，我们小队忽视了团队的存在。队伍慢慢的拉开了，我们遗忘了起先爬山时教练支配的任务，遗忘了队伍中还有几名女同事，遗忘了队伍中还有一名年龄大的同事。终点站最先到达的是我们小队的，最终到达的也是我们小队的。我们不好意思接触那几名女同事的目光，因为我们只想到自己赶快到达山顶

10、就可以休息了就可以拍照了，最终把队友抛弃了。比起那些在途中帮同事背包和相互搀扶的我们觉得无地自容。此刻我心中想的最多的是团队团队我们是一个团队，不抛弃不放弃，在团队荣誉面前个人的荣誉是不值一提的。真是实实在在的给我们上了一课。经过了爬泰山，团队的烙印已经深深的印在我们每一个人的心里了。在以后的各项活动中我们的团队意识更加剧烈，默契程度越来越好，在这些小活动中给我印象最深刻的是“七巧板”和“盲人与哑巴”两个。教练把我们队分成七个小组，每个小组随机分到一些七巧板的道具，但并不成套，还有两张卡片，一张是本小组任务，要求不行以将任务拿起来，另外一张是任务图形。由于各小组只知道自己小组的任务，并不清晰其

11、它小组的任务，整个大团队没有设定清楚统一的目标，总体目标不明确，各个小组各自为政，只想着小组任务，忽视了团队目标，跟其它小组的协作比较少，资源难以得到充分的利用，最终将致使团队的目标没有完成。大多数七巧板活动都是以失败告终，但我们是特例。起先时我们七个组执行过程比较混乱，完全就像一个大集市。吵闹中任务没有任何进展，僵持中教练起先变更方式进行沟通。我们发觉每个组要完成任务都须要和其他组交换道具，交换则必定经过中间组。于是中间组起先充当指挥的角色。队员们建议有阅历的小组将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可干脆借用，各小组主动协作，同心同德。最终在全体组员的努力下我们在规定时间内完成了任务，

12、而且出人意料地获得了满分。其实说穿了很简洁，第七组就是我们团队的指挥官角色。假如一起先先看一下任务的话就不难发觉，第七组每个任务的重点词是带领组织协调，这就是强调团队中领导组织的重要性。一个团队怎样在有限的时间和资源的前提下把工作完成的最完备，领导的组织支配至关重要，假如都像我们刚起先一样各自为政为了自己的小利益不管其他人那么到最终谁都完成不了任务。我现在是车间管理人员在以后的工作中肯定要发挥我的作用，引导带领车间人员少走弯路把团队的作用发挥到极致精彩的完成各项工作任务。盲人与哑巴。这是一个互帮互助强调协作与信任的嬉戏，一个能给人感受让人心动的嬉戏。嬉戏的规则是：两个人一组，一个是盲人(戴着眼

13、罩)，一个哑巴，要求是让哑巴带领盲人，走过一段坎坷的道路，要爱护盲人不受损害，整个过程中不能说话。当我做盲人的时候，当眼睛被蒙上的一瞬间，我心里是恐慌的，紧紧抓住同伴的胳膊，生怕他就此抛下我，让我独自一人面对黑暗和危急。但是我的哑巴伙伴轻轻的扶着我，渐渐向前走去，起先我很胆怯，总是怕前方是不是有障碍。我们也发生争吵，但我的伙伴很悉心，渐渐的我也信任他依靠他了，我在担心中我坦然接受自己是个“瞎子”的事实，把整个自己都交给了同伴。我在他的引领下渐渐从障碍物绕过去，伙伴时而扶我站定时，时而示意我蹲下，我们合作默契，走过曲曲折折的小路，成功到达终点。嬉戏结束了，但这个嬉戏却深深地触动了我们内心深处那松

14、软的地方，劳碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，或许淡漠了人与人之间的温情和互助，但这个嬉戏把生活还原，看到别人有困难时，就和坚决果断的伸出手，帮助他们;得到别人帮助时，别忘了说声感谢。作为“盲人”因为黑暗和恐惊，也更能体会到“哑巴”对于自己一点一滴的关怀，从每一个温馨的提示，到细心的参扶，我认为这是我第一次这么细心、专注地感受来自别人的帮助与关怀。?还有就是在团队中信任队友，可以把自己最脆弱的方面交给队友。五天的拓展训练我受益匪浅，我会把今日的收获运用到以后的工作中，做好我的本职工作深刻体会公司的发展思路，紧跟公司的步伐让自己少走弯路。我会把今日的收获传递给我们车间每一个员工，让他们和我的步伐一样为公司的发展出一份力。第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页